میوه سبز نشاط آور را از دست ندهید

خیار در بر گیرنده ی ویتامینهای A,B,C می باشد که ایمنی بدن را افزایش می دهد و شما را سرحال نگه می دارد.

میوه سبز نشاط آور

میوه سبز نشاط آور , خوردن، بوبیدن و مالیدن خیار بر پیشانی جهت رفع سردرد مفید است.
قطره قطره ریختن آب خیار در بینی و بوییدن آن جهت رفع گرفتگی، بی حوصلگی مفید است اگر روز خسته
کننده ای داشته اید خوردن خیار می تواند خستگی را از تن شما بیرون کند.
این میوه سبز را دست کم نگیرید زیرا سرشار از ویتامین هایی است که روزانه بدن ما به آن احتیاج
داد.
خیار در بر گیرنده ی ویتامینهای A,B,C می باشد که ایمنی بدن را افزایش می دهد و شما را سرحال
نگه می دارد.
پس به جای اینکه نوشیدنیهای کافئین دار بنوشید یک عدد خیار بخورید تا سرحال شوید.
پوست خیار شامل ۱۰درصد از ویتامین مورد نیاز بدن در هر روز می باشد.
پس تلاش کنید خیار را به وعده های روزانه ی خود و یا نوشیدنیهای خود اضافه کنید.
اگر از استرس و اضطراب خسته شده اید یک خیار را خرد کرده و در آب جوش بگذارید، مواد شیمیایی
آن باعث آرامش شما می‌شود.

میوه سبز نشاط آور

همچنین خیار کم کالری و در عین حال سرشار از آب است.
برای همین هم برای افرادی که قصد لاغری دارند بسیار مفید است.
میزان بالای آب و فیبرهای غذایی موجود در خیار باعث می شود که بدنتان از شر سموم موجود در سیستم
گوارشی خلاص شود و هضم غذا هم با راحتی بیشتری صورت بگیرد.
اگر دچار یبوست هستید توصیه می کنیم که هر روز خیار میل کنید.
به خاطر این که مصرف منظم خیار یک درمان طبیعی برای یبوست محسوب می شود.

میوه سبز نشاط آور

دکتر سلام

زیبا ترین لباس های مجلسی زنانه تصاویر
خلاص شدن از دردهای نشیمنگاهی تصاویر
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
جواهر بازارآیسان پروازپنجاه چهلسامسونگ
5040 -2دکتر تاجبخشدکتر طاهریمهرپرواز
بوکینگ نیک صالحیخرید اینترنتی کارت شارژ
جواهر بازارآیسان پروازپنجاه چهلسامسونگ5040 -2دکتر تاجبخشدکتر طاهریمهرپروازبوکینگ نیک صالحیخرید اینترنتی کارت شارژ