میوه سبز نشاط آور را از دست ندهید

خیار در بر گیرنده ی ویتامینهای A,B,C می باشد که ایمنی بدن را افزایش می دهد و شما را سرحال نگه می دارد.

میوه سبز نشاط آور

میوه سبز نشاط آور , خوردن، بوبیدن و مالیدن خیار بر پیشانی جهت رفع سردرد مفید است.
قطره قطره ریختن آب خیار در بینی و بوییدن آن جهت رفع گرفتگی، بی حوصلگی مفید است اگر روز خسته
کننده ای داشته اید خوردن خیار می تواند خستگی را از تن شما بیرون کند.
این میوه سبز را دست کم نگیرید زیرا سرشار از ویتامین هایی است که روزانه بدن ما به آن احتیاج
داد.
خیار در بر گیرنده ی ویتامینهای A,B,C می باشد که ایمنی بدن را افزایش می دهد و شما را سرحال
نگه می دارد.
پس به جای اینکه نوشیدنیهای کافئین دار بنوشید یک عدد خیار بخورید تا سرحال شوید.
پوست خیار شامل ۱۰درصد از ویتامین مورد نیاز بدن در هر روز می باشد.
پس تلاش کنید خیار را به وعده های روزانه ی خود و یا نوشیدنیهای خود اضافه کنید.
اگر از استرس و اضطراب خسته شده اید یک خیار را خرد کرده و در آب جوش بگذارید، مواد شیمیایی
آن باعث آرامش شما می‌شود.

میوه سبز نشاط آور

همچنین خیار کم کالری و در عین حال سرشار از آب است.
برای همین هم برای افرادی که قصد لاغری دارند بسیار مفید است.
میزان بالای آب و فیبرهای غذایی موجود در خیار باعث می شود که بدنتان از شر سموم موجود در سیستم
گوارشی خلاص شود و هضم غذا هم با راحتی بیشتری صورت بگیرد.
اگر دچار یبوست هستید توصیه می کنیم که هر روز خیار میل کنید.
به خاطر این که مصرف منظم خیار یک درمان طبیعی برای یبوست محسوب می شود.

میوه سبز نشاط آور

دکتر سلام

میوه سبز نشاط آور را از دست ندهید

سوپرایزهای عاشقانه با ....
گالری شخصی جواهرات هنرمندان
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
نگاه ویژه
گزارش تصویری
سوژه های خنده دار
مروری بر گذشته

عناوین روزنامه های ورزشی امروز 96/05/26

عناوین روزنامه های ورزشی امروز 96/05/26

در برخی خیابان‌های پایتخت شب‌ها چه می گذرد؟

در برخی خیابان‌های پایتخت شب‌ها چه می گذرد؟

سخنان سید ابراهیم رئیسی در دیدار با خانواده شهید حججی

سخنان سید ابراهیم رئیسی در دیدار با خانواده شهید حججی

پس‌ لرزه توهین به محمد جواد ظریف در مجلس

پس‌ لرزه توهین به محمد جواد ظریف در مجلس

بهاره رهنما مردم را به شرکت در تشییع پیکر شهدای گمنام دعوت کرد

بهاره رهنما مردم را به شرکت در تشییع پیکر شهدای گمنام دعوت کرد

خواهر بزرگ شهرزاد از فصل سوم شهرزاد خبر میدهد

خواهر بزرگ شهرزاد از فصل سوم شهرزاد خبر میدهد

حلقه ازدواج در مزرعه هویج پس از چندین سال یافت شد

حلقه ازدواج در مزرعه هویج پس از چندین سال یافت شد

محاصره سحر قریشی پس از خروج از سینما+فیلم

محاصره سحر قریشی پس از خروج از سینما+فیلم
Polywashویدئو