8 خاصیت درمانی نارگیل خشک که نمیدانستید

همه ما با خواص درمانی نارگیل آشنا هستیم، ولی خواص درمانی نارگیل خشک چندان مورد توجه قرار نگرفته است.

خواص نارگیل خشک

خواص نارگیل خشک , نارگیل میوه‌ی‌ آبداری است که پس از خشک شدن تمام رطوبت خود را از دست می‌دهد.

با وجود از دست دادن آب، نارگیل خشک فواید درمانی بسیاری دارد. بحثی که نارگیل حاوی چربی اشباع
نشده است در مورد نارگیل خشک اصلا صادق نیست زیرا چربی اشباع شده و کلسترول ندارد.

خواص درمانی و خوشمزگی نارگیل خشک در بسیاری از نقاط جهان محبوبیت دارد.

نارگیل خشک حاوی مواد غذایی اساسی همچون فیبر، مس، منگنز و سلیسیم است. برای یک زندگی سالم نارگیل خشک
بهترین خشکباری است که می‌توانید در رژیم غذایی خود وارد کنید.

خواص نارگیل خشک
۱- قلب سالم

نارگیل خشک از نظر فیبر غنی است و به سلامتی قلب کمک می‌کند. مردان به ۳۸ گرم فیبر و زنان به ۲۵ گرم فیبر نیاز دارند.
با خوردن نارگیل خشک تمامی فیبر مورد نیاز خود را تامین می‌کنید که باعث سلامتی قلب شما می شود.

۲- بهبود عملکرد مغز

اگر خواهان مغزی تیزهوش هستید نارگیل خشک را در برنامه غذایی خود وارد کنید. تحقیقات بسیاری نشان می‌دهد
نارگیل خشک عملکرد مغز را تقویت می‌کند. نارگیل خشک می‌تواند جلوی پیشروی بیماریهای مغزی مانند الزایمر را بگیرد.

۳- سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند

با ۵.۲ میلیگرم سیلیسیم، نارگیل خشک سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. با خوردن نارگیل خشک
خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها کاهش می‌یابد.

۴- جلوگیری از ناباروری مردان

نارگیل خشک با مواد معدنی‌اش واقعا جلوی ناباروری مردان را می‌گیرد. علم پزشکی در آزمایش‌های مختلف این
موضوع را به اثبات رسانده است. با مصرف نارگیل خشک بدن سلنیوم تولید می‌کند که مانع ناباروری مردان می‌شود.

۵- کاهش کم خونی

زنان به ویژه در بعضی از سنین دچار کم خونی می‌شوند. این بخاطر کمبود آهن در بدن است و می‌تواند مشکلات بهداشتی زیادی
را بوجود بیاورد. نارگیل خشک که سرشار از آهن است می‌تواند جلوی
کم خونی را بگیرد. کمی نارگیل خشک به غذای خود اضافه کنید و نتیجه آن را ببینید.

۶- کاهش خطر سرطان

بسیاری از مواد غذایی موجود در نارگیل خشک می‌توانند با سلول‌های سرطانی مبارزه کنند.
با نارگیل خشک به ویژه جلوی سرطان روده و پرستات را بگیرید.

۷- مشکلات گوارشی را فراموش کنید

نارگیل خشک بسیاری از مشکلات گوارشی مانند یبوست، زخم اثنی‌عشر و هموروید را برطرف می‌کند. نارگیل خشک عوارض
جانبی ندارد و در هر سنی که باشید می‌توانید آن را مصرف کنید.

۸- جلوگیری از آرتروز

با خوردن روزانه نارگیل خشک از مشکلاتی مانند آرتروز (درد مفاصل) و پوکی استخوان جلوگیری کنید. نارگیل خشک مواد معدنی
بسیاری دارد که به تقویت مفاصل شما کمک می‌کند و بدن شما را سالم نگه‌ می‌دارد.

جام جم

8 خاصیت درمانی نارگیل خشک که نمیدانستید

سوپرایزهای عاشقانه با ....
گالری شخصی جواهرات هنرمندان
اخبار مرتبط :
نگاه ویژه
گزارش تصویری
سوژه های خنده دار
مروری بر گذشته

انتقاد «20:30» از حضور نیکی کریمی در تیزر تبلیغاتی

انتقاد «20:30» از حضور نیکی کریمی در تیزر تبلیغاتی

لحظه به اسارت بردن شهید مدافع حرم محسن حججی توسط داعش +فیلم

لحظه به اسارت بردن شهید مدافع حرم محسن حججی توسط داعش +فیلم

ترامپ، ونزوئلا را تهدید به حمله نظامی کرد

ترامپ، ونزوئلا را تهدید به حمله نظامی کرد

عناوین روزنامه های امروز 96/05/21

عناوین روزنامه های امروز 96/05/21

چهره بسیار جوان و باورنکردنی مادر هانیه غلامی!

چهره بسیار جوان و باورنکردنی مادر هانیه غلامی!

بازیگر طنز مهمان امشب «دورهمی» می شود

بازیگر طنز مهمان امشب «دورهمی» می شود

چه کسانی در مراسم دامادی پسر رئیس مجلس حضور داشتند؟

چه کسانی در مراسم دامادی پسر رئیس مجلس حضور داشتند؟

شباهت گریم بهرام رادان با یکی از شخصیت‌های زن “بازی تاج و تخت”

شباهت گریم بهرام رادان با یکی از شخصیت‌های زن “بازی تاج و تخت”
Polywash