خاک درمانی؛ داروی ضد افسردگی!

یک روانشناس کودک گفت: بازی با خاک و گل نقش موثری در کاهش اضطراب و بهبود افسردگی ایفا می کند.

خاک درمانی

خاک درمانی , دریا صدیقی روانشناس کودک گفت: کودک برای بازی کردن نیاز به اسباب بازی های
گران قیمت ندارد و بازی با مواد طبیعی مانند شن، خاک و آب، بسیار ارزان و مفیدتر از وسایل بازی پرزرق و برق است.

وی در خصوص تکنیک صفحه شنی اظهار داشت: این روش نوعی مدل روان درمانی بیان گرا همراه با فرافکنی است که مشکلات درونی و بین فردی بیمار را مورد بررسی قرار می دهد و برای مواجهه و درمان طیف گسترده ای از ناراحتی های روحی و روانی افراد به تازگی مورد توجه روانشناسان قرار گرفته که نتایج درمانی بسیار موفقیت آمیزی به همراه داشته ولی متاسفانه در ایران کمتر به آن پرداخته می شود.

خاک درمانی

این روانشناس کودک عنوان کرد: طبق تحقیقات صورت گرفته توسط دانشمندان، خاک به دلیل
دارا بودن نوعی میکروب در کاهش استرس و درمان افسردگی بسیار موثر است که این میکروب
تاثیری شبیه پروزاک( داروی ضد افسردگی) دارد و تماس با آن موجب افزایش سیتوکنین
و در نهایت سروتونین خون می شود.

وی بیان کرد: احساس غم و ناراحتی با سطح هورمون سروتونین خون ارتباط مستقیم دارد،
بنابراین افزایش میزان سروتونین باعث ایجاد حس خوشحالی در فرد می شود.

صدیقی افزود: برخلاف باور رایج بین مردم که محیط کاملا ضدعفونی شده و عاری از میکروب منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن کودکان و ابتلایشان به انواع بیماری های مختلف می شود، والدین باید توجه داشته باشند که آلوده شدن فرزندان به خاک و گل نه تنها مشکلی در پی ندارد بلکه کمک شایانی به رشد و تخلیه هیجانات مثبت و منفی کودکان می کند.

وی تصریح کرد: در میان بازی های مختلف اکثر کودکان از هیچ کاری به اندازه خاک و گل بازی
لذت نمی برند، خردسالان با این سرگرمی نیازهای روحی و روانی خود را تامین می کنند
و به دلیل اینکه با قوه ابتکار و خلاقیت خود مشغول تصمیم گیری، خلق و به واقعیت درآوردن
تجسمات خود هستند در نتیجه احساس رضایت، آرامش و اعتماد به نفس زیادی کسب می کنند.

این روانشناس کودک با بیان اینکه تفریحاتی مانند خاک بازی تاثیر چشمگیری در حل مشکلات و رهایی از ترس ها، توهمات، احساسات ناخوشایند و سرکوب شده دارد، اظهار داشت: بازی با خاک و گل باعث پرورش حس لامسه، قدرت تجسم فضایی، هندسی، مهارت های اجتماعی، خلاقیت و اعتماد به نفس، تقویت هماهنگی چشم و دست، رشد و هماهنگی میان عصب و عضله کودکان می شود.

صدیقی توصیه کرد: والدین باید یک میز پلاستیکی، تکه ای سفره و میزان مناسبی از حجم خاک
یا گل در اختیار کودک بگذارند و با در نظر گرفتن فضای مناسب برای بازی کودک مراقب سلامتی اش نیز باشند.

باشگاه خبرنگاران

خاک درمانی؛ داروی ضد افسردگی!

سوپرایزهای عاشقانه با ....
دندانهای افراد مشهور قبلا چگونه بود ؟!! + تصاویر
اخبار مرتبط :
پربیننده ترین خبرها
مروری بر گذشته

هواپیمای جاسوسی روسیه در ایران

هواپیمای جاسوسی روسیه در ایران

ظاهر دیده نشده بازیگر مشهور پس از کاهش وزن بسیار

ظاهر دیده نشده بازیگر مشهور پس از کاهش وزن بسیار

الناز شاکردوست پشت فرمان خودرو گران قیمتش

الناز شاکردوست پشت فرمان خودرو گران قیمتش

همسر جوان ترین نامزد ریاست جمهوری

همسر جوان ترین نامزد ریاست جمهوری

علیرضا خمسه عزادار شد

علیرضا خمسه عزادار شد

آدم ربایی در پارک جمشیدیه تهران

آدم ربایی در پارک جمشیدیه تهران

ورود میهمان ناخوانده از سقف سالن به باشگاه بدنسازی زنان

ورود میهمان ناخوانده از سقف سالن به باشگاه بدنسازی زنان

واردات این کمپوت بعد از سالها قاچاق آزاد شد +سند

واردات این کمپوت بعد از سالها قاچاق آزاد شد +سند

واکنش عادل فردوسی پور به شایعه پرسپولیسی بودنش

واکنش عادل فردوسی پور به شایعه پرسپولیسی بودنش

پست عاشقانه سوشا مکانی!

پست عاشقانه سوشا مکانی!

عکس بهمن هاشمی مجری تلویزیون در کنار دخترش صبا

عکس بهمن هاشمی مجری تلویزیون در کنار دخترش صبا

دیدار زیباترین زن جهان با رونالدو و مسی!

دیدار زیباترین زن جهان با رونالدو و مسی!
فروشگاه پارس نوران شرقتیوب آی آر