يک جراح استخوان و مفاصل با بيان اينکه قلنج در ميان مردم امري عادي جلوه کرده است، اظهار داشت: اين عمل سائيدگي غضروف را در پي دارد. دکتر محمود معتمدي ارتوپد و استاد دانشگاه علوم پزشکي تهران در گفت وگو...

يک جراح استخوان و مفاصل با بيان اينکه قلنج در ميان مردم امري عادي جلوه کرده است، اظهار داشت: اين عمل سائيدگي غضروف را در پي دارد.
دکتر محمود معتمدي ارتوپد و استاد دانشگاه علوم پزشکي تهران در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا منطقه علوم پزشکي تهران، قلنج استخواني را امري ناپسند دانست و گفت: اگر اين حرکت به طور دائم صورت گيرد باعث ايجاد سائيدگي غضروف مي‌شود و اين سائيدگي در آينده سبب درد مفاصل در فرد خواهد شد.

وي علت صداي قلنج استخوان‌ها را ضعف در نيمه دررفتگي استخوان مربوطه دانست و گفت: اگر اين عضلات تقويت شوند اين صداها ديگر ايجاد نمي‌شود.

دکتر معتمدي علت اصلي اين کار توسط افراد را خستگي عضو مربوطه دانست و تصريح کرد: اگر کسي دچار خستگي شد بهتر است به جاي قلنج استخوان‌ها از دوش آب گرم استفاده کند؛ چرا که باعث از بين رفتن حالات قلنج مي‌شود.

اين جراح استخوان در ادامه انگشتان، ستون فقرات، مفاصل بزرگتر مثل زانو، مچ پا، آرنج و ستون فقرات را محل‌هاي شايع قلنج استخوان دانست و گفت: اگر اين عضلات تقويت شود صداي کمتري ايجاد مي‌شود.

وي افزود: حرکات ورزشي بسيار سبک، شنا، راه رفتن در سطح صاف و هموار براي تقويت عضلات و کمتر شدن قلنج عضلات مفيد هستند.

انتهاي پيام



ایستگاه سلامت نیک صالحی
سرگرمی
جدیدترین خبرهای امروز
تازه های نیک صالحی در یک نگاه
عکس های دیدنی
جدیدترین خبرهای امروز
آخرین خبرها پربیننده های اخبار
وبگردی
پر بیننده ها
پر بیننده ها
Copyright (c) 2003-2015 Niksalehi.com All Rights Reserved. © کلیه حقوق متعلق به سایت نیک صالحی می باشد. باز نشر مطالب تنها با ذکر منبع مجاز می باشد .