همشهري آنلاين:چه چيزي در محل كار شما را ناراحت ميكند؟ رئيستان؟ حقوق يا فضاي كاري؟
كم نيستند كساني كه از برخي از جنبههاي كارشان خوششان نميآيد و از شنيدن نامشان تب ميكنند. اما چه تعداد ميدانند كه ويروسهاي محل كارشان تب ميآورد؟
بيشترين درصد سرماخوردگيها و آنفلوانزاها در محلهاي كار از طريق سطح اجسام منتقل ميشوند.
سطوحي مثل صفحه كليد كامپيوتر، ميز و خودكار ويروسها را در سطح خود نگه ميدارند تا كسي به آنها دست بزند. آن وقت ويروس عزيز سوار بر دست، به سراغ چشم و دهان و دماغ ميرود و شخص را بيمار ميكند.
ميگويند يك كارمند فعال و زرنگ در دفتر كارش در دقيقه چيزي در حدود 30 سطح مختلف اعم از دكمههاي صفحه كليد تا تلفن را ممكن است لمس كند.
اما "آلودهترين" مكانها كدامند؟ سي.ان.ان در گزارشي به نقل از محققان آلودهترين مكانهاي محل كار را تلفن و سطح ميز شخصي ميخواند.
دكتر «چارلز جربا»، از دانشگاه آريزونا، ميگويد محققان متوجه شدهاند در فصل پاييز ويروس شبه آنفلوانزا حدود يك سوم محيط كار اشخاص را ميپوشاند.
براي اينكه از افزايش ويروسها در محل كارتان جلوگيري كنيد، هرگز روي ميزتان غذا نخوريد چون با اين كار براي ويروسها و باكتريها جشن برپا ميكنيد و محيطي امن و راحت براي زندگي آنها فراهم ميكنيد.
بعضي از دكمهها در محل كار و ادارات جزو آلوده ترين نقاط هستند. كافي است تا اين دكمهها را لمس كنيد تا ويروسها روي دستتان بنشينند. اگر شانس بياوريد و بدنتان مقاوم باشد بيمار نميشويد. اما اين احتمال چند درصد است؟
اين دكمههاي آلوده، همان پركاربردترين دكمهها هستند. دكمههايي چون دكمه كپي دستگاه فتوكپي و دكمه طبقه همكف آسانسور.
دكمههاي دستگاه تلفن و حتي موبايل هم جاي خوبي براي خانه كردن ويروسها هستند. به ويژه آنكه بسياري فراموش ميكنند ميشود اين دكمهها را هم تميز كرد.
شيرهاي آب سرويسهاي بهداشتي هم محل مناسبي براي مخفي شدن باكتريها هستند.
در ضمن وقتي كسي مريض ميشود بيش از پيش از سرويسهاي بهداشتي استفاده ميكند و در نتيجه احتمال خانه كردن باكتريها روي شيرهاي آب بيشتر ميشود.
بهترين راه براي كاهش تعداد باكتريها و ويروسهاي اطرافتان استفاده از مواد تميزكننده است. مواد شوينده متفاوتي وجود دارد كه ميتوانند به كار آيند اما موقع خريد آنها به يك نكته دقت كنيد.
استفاده مداوم از موادي كه روي آنها نوشته شده "آنتيباكتريال" به دو دليل چندان مناسب نيست. يكي اينكه اينها ضد باكتري هستند نه ويروس؛ در نتيجه بر ويروسهايي چون ويروس سرماخوردگي عمل نميكنند. در ضمن استفاده مداوم از اين مواد باعث ميشود هيچ باكتري (نه خوب و نه بد) باقي نماند.
اگر نميخواهيد از مواد شوينده استفاده كنيد، استفاده از يك دستمال مرطوب هم ميتواند به شما كمك كند. البته حداقل روزي يك بار بايد اين كار را انجام دهيد.
گاهي تنها با كمي مراقبت ميتوان كمتر بيمار شد و تب نكرد. محل كار آنقدرها هم بد نيست. فقط بايد مراقب بود.
نقشه
سايت