|
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
اوقات شرعی |
|
اذان ظهر : 11:50
اذان مغرب : 17:15
اذان صبح فردا : 5:17
طلوع آفتاب فردا : 6:44
|
 |
|
|
نرخ ارز |
|
يورو اروپا :
1290 تومان
دلار آمريکا:
1025 تومان
پوند انگليس:
1560 تومان
يکصد ين ژاپن:
1050 تومان
ريال عربستان:
275 تومان
درهم امارات:
282 تومان |
|
 |
|
|
نرخ سکه و طلا |
|
يک بهار آزادی: 227000 تومان
نيم بهار آزادی:
97000 تومان
ربع بهار آزادی:
50000 تومان
طرح جديد:
189000 تومان |
|
 |
|
|
دمای هوا |
|
آبادان -- آسمان صاف، 12°
ارومیه --صاف، -1°
اهواز -- آسمان صاف، 12°
بندرعباس -- آسمان صاف، 12°
تبریز -- نیمه ابری، 0°
تهران -- آسمان صاف، 7°
شیراز -- نیمه ابری، 10°
اسامی کامل شهر ها ..
|
 |
|
|
قیمت روز خودرو |
|
پژو 405 بنزین سوز : 13,900,000
زانتیا :30,400,000
ماکسیما اتوماتیک :39,850,000
پراید بنزین سوز :8,150,000
پژو 206 اس دی : 18,900,000
پژو 206 تیپ 2 : 14,700,000
سمند معمولی : 14,000,000
ریو : 13,800,000
لیست کامل قیمت ها در ادامه
|
 |
|
|
قیمت سیم کارت |
|
|
 |
|
|
|
|
|
عکس های تصادفی |
|
امتیاز : 54 :: بازدید : 2827 | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
تاثیر الگوی غذایی والدین بر فرزندانشان
[ August 29, 2008 12:29 AM ] |
والدین اگر می خواهند فرزندان خردسالشان میوه و سبزی بخورند، نخست باید خودشان این عادت مفید غذایی را داشته باشند.
جدیدترین شماره نشریه طب پیشگیری نوشت : والدینی كه می خواهند فرزندان خردسالشان بیشتر میوه و سبزی مصرف كنند ، نخست باید خودشان به میزان كافی میوه و سبزی در برنامه غذایی روزانه خود مصرف كنند. پژوهشگران با بررسی بیش از 1300 خانواده متوجه شدند ، كودكان والدینی كه سهم میوه و سبزی را در رژیم غذایی خود افزایش می دهند ، بیشتر از دیگر همسالانشان میوه و سبزی مصرف می كنند.
مطالعات نشان داده اند كه مصرف فراوان میوه و سبزی خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن نظیر بیماری های قلبی ، سرطان ، دیابت ، پرفشاری خون و چاقی را در افراد كاهش می دهد.
|
|
|
|
|
|
ادامه ... |
|
|
|
ادامه ... |
|
|
|
ادامه ... |
|
|
|
ادامه ... |
|
|
