پربیننده ترین خبرها
آخرین خبرها
وب گردی

راه درمان شب کوری با انبه

ایسکانیوز: میوه انبه سرشار از ویتامین ث است که می تواند در جلوگیری از تاثیرات زیان بار رادیکال های آزاد و کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کننده باشد. به نقل از سایت ساینس دیلی، هر 100 گرم میوه انبه...

ایسکانیوز: میوه انبه سرشار از ویتامین ث است که می تواند در جلوگیری از تاثیرات زیان بار رادیکال های آزاد و کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کننده باشد.
به نقل از سایت ساینس دیلی، هر 100 گرم میوه انبه حاوی 16 میلی گرم ویتامین cو هفتاد و چهارم کیلوکالری انرژی است.

محققان دانشگاه علوم پزشکی آتلانتا، بر این عقیده اند که انبه فوق العاده مغذی است و منبع غنی کاروتن است.صدگرم انبه دارای 1990 میلی گرم بتاکاروتن یا همان پیش ساز ویتامین A است که این میزان خیلی بالاتر از بقیه میوه هاست.
با مصرف انبه در یک فصل می توان ذخیره ویتامین A کبد را تا حد مورد نیاز تامین کرد و از کمبود و عوارض ناشی از آن همچون بیماری شب کوری پیش گیری کرد.همچنین، انبه رسیده منبع خوب پتاسیم و سدیم بوده و می تواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا، مفید واقع شود، البته به علت بالا بودن محتوای پتاسیم، میوه انبه برای بیماران مبتلا به نارسایی کلیه مضر است./110

ایستگاه سلامت نیک صالحی
جدیدترین خبرهای امروز
تازه های نیک صالحی در یک نگاه
جدیدترین خبرهای امروز