يكشنبه, ۲۳ بهمن ۱۳۹۰ صفحه اصلیتالار گفتمانکارت شارژRSSتبلیغاتآگهی رایگانتماس با ما

اخبار

سرگرمی

پزشکی

تغذیه

انواع فال

طالع بینی

استخاره

زناشویی

همسرداری

سبک زندگی

گوناگون

خانمها

آقایان

دینی

تصویری

سینما

کودکانه

جالب

روانشناسی

جراحی پلاستیک بینی

ارزیابــــی قـــــبل از عـــــــمل  ،  مراحــل اقدام عـــــملی، مراقبـــــت هـــــای بــــعد از عـــــــمل

www.dr-ameri.com

هاست

 سرعت ، کیفیت امنیت ، با بیش از 7 سال تجربه ، میزبانی مطمئن از قلب اروپا

هانوفر آی تی

خروجی RSS برای بخش  Niksalehi - علمی

مرتبط

 » كاهش تشنگي با خوردن ليمو و عسل
» 5 خطايي که حين مسواک زدن مرتکب مي شويم!
» برنامه روزانه نوشیدن آب
» فناوري‌هايي كه در بدنمان زندگي خواهند كرد
» تلفن همراه را با حرف زدن شارژ کنيد
» چگونه يك وب‌سايت حرفه‌اي طراحي كنيم؟
» زلزله اخير ژاپن پوسته زمين را به طرز گسترده‌اي متلاشي كرد
» اعضاي بدن شما چقدر مي‌ارزند؟
» نشانه سرطان/دردهاي مداوم را جدي بگيريد
» بلايايي که زمين را دگرگون کردند
» برنج‌هايي ‌كه به ‌صورت ‌مصنوعي قد مي‌كشند
» اثرات نامطلوب لامپ هاي کم مصرف بر انسان
» طرح پيشگيري از سرطان سينه
» سرگذشت جهان قبل از جهان ما
» مصرف آسپرين از ابتلا به سرطان جلوگيري مي‌كند

آرشیو Niksalehi - علمی »
پر بیننده ها

چند دستورالعمل مفيد براي ضدعفوني کردن مسواک
مراسم افطاری فاطمه معتمدآریا در یک سینما
كاهش تشنگي با خوردن ليمو و عسل
5 خطايي که حين مسواک زدن مرتکب مي شويم!
برنامه روزانه نوشیدن آب
فناوري‌هايي كه در بدنمان زندگي خواهند كرد
تلفن همراه را با حرف زدن شارژ کنيد
چگونه يك وب‌سايت حرفه‌اي طراحي كنيم؟
زلزله اخير ژاپن پوسته زمين را به طرز گسترده‌اي متلاشي كرد
اعضاي بدن شما چقدر مي‌ارزند؟
نشانه سرطان/دردهاي مداوم را جدي بگيريد
بلايايي که زمين را دگرگون کردند
برنج‌هايي ‌كه به ‌صورت ‌مصنوعي قد مي‌كشند
اثرات نامطلوب لامپ هاي کم مصرف بر انسان
طرح پيشگيري از سرطان سينه

  پربیننده های گوناگون
اخبار روز ، فال روزانه ، حواشی زندگی سوپر استارها
استخدام در شرکتهای ایرانسل ، گلرنگ لوفتانزا، مپنا، سامسونگ...
دنیزلی و همسرش +عکس
شب هولناکی که چهره زیبای دختر را به تاراج برد
قدیمی ترین ساعت امام رضا + تصاویر
علت خوشمزه‌تر بودن آخرين تكه شكلات
عکس/ خودپرداز پاساژ علاءالدین
عکس/اوج خشم یک معترض
مرگ فوتبالیست ها برای14سال پیش بوده
تصاویری شگفت انگیز از یک سنجاب ارغوانی!
پيرمرد جان سخت + عکس
تصاویر/ رحمتی و پسرش در پارک
کشته شدن همه بازیکنان در زمین فوتبال!
ساق بندهای جالب کاکا + عکس
عکس/ عروس و داماد در راهپیمایی ‌٢٢ بهمن
سیل محبت مردم برای کمک به دختر شوشتری + تصاویر
فال فردا دوشنبه بیست و چهارم بهمن سال 90
فال امروز یک شنبه بیست و سوم بهمن ماه سال 90
خانم مونیکا، با حجاب شدنت مبارک + عکس
عکس/ تختخواب پرتقالی
خوراکی های خواب آور را می شناسید؟
  پربیننده های اخبار
اگه هنوز برای عید نوروز کاری نکردی اینجا رو ببین !
مطالب سایت را زودتر از همه ببینید !!
وقتی مارادونا و نامزد جدیدش سوژه عکاسان می شوند + تصاویر
معجزه ای که در انتظار بازیگر زن سینمای ایران بود + عکس
اتفاقی عجیب و وحشتناک برای سه دختر جوان + تصاویر
عکس/الفبای فارسی در دست آنجلینا جولی
عکس/باران‌کوثری با لوگوی خانه‌سینما
عکس/ لیلا حاتمی و همسرش علی مصفا
عکس/ محمد رضا گلزار در پاریس
عکس های بازیگران در حاشیه نهمین روز جشنواره فجر
تصاویر؛حرکات عجیب يک مربي فوتبال در ايران!
نتیجه ورزش کردن خانم ها درآشپزخانه + عکس
دختر جوان هوادار تراکتور با شکل پسرانه به ورزشگاه آمد +عکس
گزارش تصویری : راهپیمایی 22 بهمن
حضور پر شور مردم در راهپیمایی 22 بهمن + متن قطعنامه
چرت زدن در ایران+ عکس
کفش دختر و پسرا مواقع مختلف + عکس
عکس: بهترین تصویر خبری سال 2011
مهناز افشار در محاصره عکاسان / عکس
واقعیت هایی در مورد داروهای جنسی
تصاویر/شکنجه گاه ساواک و موزه امروز

رژيم‌هاي لاغري، راه و بيراهه (‪(۲‬

تاریخ انتشار: شنبه 5 آذر 1384  | تعداد مشاهده : 4256  | ارسال به دوستان


مشهد، خبرگزاري جمهوري اسلامي ‪۸۴/۰۹/۰۵‬
اين متخصص تغديه بابيان اينكه عدد بين ‪ ۲۳/۵‬تا ‪ ۲۵‬نشان‌دهنده اضافه وزن است، گفت: براساس اين فرمول تنها به افرادي كه داراي "نماي توده بدني" بالاتر از ‪ ۲۵‬باشند "چاق" اطلاق مي‌شود.

دكتر غيور بر ضرورت تشخيص علت اضافه وزن و چاقي در افراد پيش از آغاز رژيم لاغري تاكيد كرد و نسبت به پيامدهاي منفي پيروي از رژيم‌هاي لاغري خودسرانه هشدار داد.

وي با تاكيد بر اينكه علت چاقي در ميان مردان و زنان ايراني در اغلب موارد متفاوت است، اظهار داشت: با تغيير در شيوه زندگي و فعاليت روزانه زنان ،علي رغم گذشته شاهد افزايش چاقي و بيماريهاي قلبي عروقي در اين جنس مي‌باشيم كه بر اساس مطالعات انجام شده ‪ ۳۱‬درصد از زنان كشور دچار اين وضعيت هستند.

او دريافت انرژي اضافي نسبت به ميزان مصرف آن را مهم‌ترين عامل در اضافه وزن و چاقي در ميان زنان ايراني دانست و تاكيد كرد:در اين مورد از چاقي‌ها گام نخست براي لاغري تغيير شيوه زندگي از حالت كم تحركي به وضعيت پرتحركي است.

وي درمان چاقي با توسل به روش‌هايي مانند رفتاردرماني ، ورزش رژيم درماني و درمان دارويي را مراحل پس از تغيير شيوه زندگي دانست.

دكتر غيور تاكيد كرد: بطور قطع در بسياري از موارد مشكل اضافه وزن و چاقي افراد در صورت تغيير در شيوه زندگي حل خواهد شد و نيازي به توسل به راههاي ديگر نيست.

اين متخصص تغذيه نسبت به توسل برخي افراد به جراحي براي حل مشكل چاقي هشدار داد و گفت: جراحي آخرين مرحله حل مشكل چاقي است كه فقط در مورد افرادي كه داراي نماي توده‌اي بالاي ‪ ۴۰‬هستند، قابل اجرا است.

اين استاد دانشگاه بر اهميت مشاوره با كارشناسان و متخصصان تغذيه براي كاهش وزن تاكيد و افزود: پس از تغيير شيوه زندگي، بهترين رژيم لاغري براي افراد ،رژيمي است كه بر پايه كاهش كالري دريافتي روزانه و جايگزيني غذايي باشد.

دكتر غيور توسل جستن برخي از دختران جوان به سيگار كشيدن و آدامس جويدن را براي كاهش وزن به دليل آثار سوء آن به لحاظ علمي غيرقابل تاييد دانست و اظهار داشت: هدف از رژيم‌هاي لاغري تامين سلامت فرد است حال آنكه استفاده ازاين موارد سلامت فرد را به خطر مي‌اندارد.

وي استفاده از "گن"هاي بسيار محكم را كه معمولا براي لاغري موضعي مورد استفاده قرار مي‌گيرد زيان آور دانست.

دكتر غيور هشدار داد كه استفاده از اينگونه گن‌ها آسيب جدي به اعضاي داخلي بدن مي‌رساند و پيشنهاد كرد افراد با ورزش در كنار روشهايي چون تغيير شيوه زندگي و كاهش دريافت كالري تلاش نمايند در حين دستيابي به اندامي متوازن، سلامتي خود را نيز حفظ كنند.

يك متخصص ديگر تغذيه نيز در گفت و گو با خبرنگار ايرنا بر غيرعلمي بودن لاغري موضعي تاكيد كرد.

دكتر محمد صفريان با اظهار اينكه در علم پزشكي چيزي با عنوان چاقي يا لاغري موضعي معني ندارد، گفت: در رژيم‌هاي لاغري تمامي قسمتهاي بدن وزن كم مي كنند.

استاديار دانشگاه‌علوم پزشكي مشهد استفاده از ابزار رايج مانند دستگاه هاي لرزان و انواع چسب‌ها را كه‌عمدتا از طريق تبليغ در شبكه‌هاي تلويزيوني فارسي زبان خارج از كشور و نيز برخي پايگاههاي اينترنتي فارسي زبان براي لاغريهاي موضعي در ايران متداول شده است، براي سلامتي افراد زيان آور خواند.

وي به افراد متمايل به پيروي از رژيم لاغري با هدف كاهش وزن و يا متناسب سازي موضعي پيشنهاد كرد به جاي اعتماد كردن به تبليغات رنگارنگ تلويزيوني و اينترنتي، براي حل مشكل خود با متخصصان و كارشناسان تغذيه مشورت كنند.

دكتر صفريان گفت:در بحث رژيم لاغري كه بطور مستقيم با سلامتي افراد در ارتباط است مشورت با پزشكان عمومي و پيروي از نسخه تجويزي آنان به مصلحت نيست.

وي از ورود پزشكان عمومي به اين عرصه انتقاد كرد و خواستار نظارت مسوولان و دستگاههاي ذيربط در اين زمنيه شد.

يك كارشناس تغذيه مركز بهداشت خراسان رضوي نيز با بيان اينكه جامعه در حال حاضر اغلب شاهد انجام كار رژيم درماني از سوي پزشكان عمومي است ،گفت:
پزشك عمومي مجاز به انجام اين كار نيست و فقط در صورت همراه بودن با يك كارشناس تغذيه مي‌تواند به انجام اين كار مبادرت ورزد.

فهيمه ناظران پور يك علت مهم ورود پزشكان عمومي به عرصه رژيم درماني را وجود منع قانوني براي كارشناسان تغذيه جهت تاسيس مطب و تجويز نسخه دانست.

وي گفت: اين منع قانوني سبب شده است تا افراد نيازمند دريافت مشورت براي لاغري كه تعدادشان نيز روز به روز در حال افزايش است به پزشكان عمومي مراجعه كنند.

ناظران پور افزود:اگر چه اين گرايش نشانگر آگاهي جامعه نسبت به عواقب پيروي از رژيمهاي لاغري خودسرانه و اشكال ديگر آن است، ولي حالت مطلوب براي حفظ سلامتي جامعه نيست.

وي بابيان اينكه در بحث تغذيه نظارت اختصاصي وجود ندارد،افزود: تجويز رژيم‌هاي غلط از سوي افراد غير متخصص سلامت افراد را به خطر مي‌اندارد.

اين كارشناس تغذيه به نمونه‌هايي از پيامدهاي منفي تجويز رژيم لاغري توسط پزشكان عمومي و افراد غير متخصص اشاره كرد و اظهار داشت:به عنوان مثال در حال حاضر اختلالات هورموني يكي از مشكلات شايع در ميان آن دسته از زنان مراجعه‌كننده به مركز بهداشت مشهد است كه از رژيم‌هاي لاغري پيروي مي كنند.

وي از اختلالات قاعدگي و مشكلات پوستي به عنوان عوارض ديگر پيروي از رژيم‌هاي لاغري تحت نظر افراد غيرمتخصص ياد كرد و افزود:در بررسيهاي صورت گرفته مشخص شده است اينگونه عوارض در زناني كه از رژيم لاغري زير نظر متخصص پيروي مي‌كنند در حداقل قرار دارد.

مدير بخش نظارت بر درمان معاونت درمان دانشگاه علوم پزشكي مشهد نيز از دخالت افراد فاقد صلاحيت در حوزه رژيم درماني به عنوان يك مشكل جدي ياد كرد.

دكتر حسن جاهد با اشاره به اينكه كار رژيم درماني توسط كارشناسان و متخصصين تغذيه به همراه پزشكان عمومي انجام مي‌شود،گفت: به دليل تعداد محدود متخصصين تغذيه در مشهد ،اغلب افراد براي رژيم درماني به پزشكان عمومي و كارشناسان تغذيه مراجعه مي‌كنند.

وي با تاكيد بر اينكه اين افراد به جرم مداخله در امور پزشكي به مراجع قضايي معرفي مي‌شوند ،گفت:متاسفانه در اغلب موارد هيچ نام و نشاني از اين افراد در دست نيست.

اين مسوول از كمبود نيروي نظارتي و مكانيزه نبودن نظام ثبت و ضبط اطلاعات به عنوان يكي از مشكلات اصلي در بخش نظارت بر درمان ياد و تاييد كرد: به همين دليل در برخورد با متخلفين و ثبت آمار دقيق شكايات در ارتباط با مشكلات ناشي از ورود افراد غيرمتخصص در حوزه رژيم درماني مشكل داريم.

معاون درمان دانشگاه علوم پزشكي مشهد نيز تجويز رژيم غذايي همراه با درمان دارويي را در حيطه وظايف كليه پزشكان دانست و گفت: بر اساس چك ليستهاي موجود، نظارت بر كار تمامي بخشهاي درماني در حال انجام است.

دكتر اسدالله‌افشاري بابيان‌اينكه با متخلفين بشدت برخورد مي‌شود،گفت: در برخورد با دو ،سه پزشك متخلف كه اقدام به تجويز رژيم‌هاي غلط كرده بودند به دليل جنبه كيفري ،پرونده به نظام پزشكي تحويل داده شد.

  پربیننده ها
مطالب پربیننده

  پرشین وی
  حوادث      اجتماعی
نقشه هولناک زن جوان کرجی برای قتل شوهرش سجاد

نقشه هولناک زن جوان کرجی برای قتل شوهرش سجاد


خودكشي مرد پس از اسیدپاشی به همسرش!
نقشه هولناک زن جوان کرجی برای قتل شوهرش سجاد
ماحرای عجیب 2 دوست / مرگ قاتل هنگام فرار از خانه مقتول
كلاهبرداری گسترده از مستاجران
اصرار بر ازدواج، به قیمت جان دختر تمام شد

خوراندن مواد مخدر به كودك 6 ساله

خوراندن مواد مخدر به كودك 6 ساله


قیمت خودروهای داخلی در هفته‌ای که گذشت
عکس/رژه وحشت در مالدیو
هشدار پلیس در مورد خرید خودروهای گذر موقت
قتل داماد خلافكار توسط مادرزن
اعلام زمان پیش‌فروش بلیت نوروزی قطار

  داخلی    علمی
تصاویر : استرس شبهای امتحان در خوابگاه های دانشجویی

تصاویر : استرس شبهای امتحان در خوابگاه های دانشجویی


مصرف چای سبز این خطر را کاهش میدهد
چه کسی می خواهد سر به تن sms نباشد؟
علی دایی با کیک و کادو غافلگیر شد
سرویس پیش پرداخت هزینه تلفن ثابت و اینترنت پرسرعت تهران
پیشنهاد احمدی نژاد به بنیاد ملی نخبگان

چشم انسان چه رنگ‌هایی را نمی‌بیند؟

چشم انسان چه رنگ‌هایی را نمی‌بیند؟


چشم انسان چه رنگ‌هایی را نمی‌بیند؟
انقلابي در عرصه چشم ‌پزشكي
چرا مردان نباید جوراب سفید بپوشند!!
بادمجان سرخ شده سرطان زا است
تصاویر حرکت ماوس روی نمایشگر

  فرهنگ و هنر     سینما
شریفی نیا : برای هیئت انتخاب فیلم متأسفم + تصاویر

شریفی نیا: برای هیئت انتخاب فیلم متأسفم+عکس


شریفی نیا : برای هیئت انتخاب فیلم متأسفم + تصاویر
اتفاقی مهم در زندگی شخصی مهدي اميني‌خواه
کسی از دروغ فرهادی به مردم خبر دارد؟
عکس : جریان عمل جراحی میلاد کی مرام
تصاویر:اجرای دو برنامه ویژه فجر با فرزاد حسنی /حضور فردین در قاب سیما

7 درس از زندگي ترانه عليدوستي

img alt="7 درس از زندگي ترانه عليدوستي" src="http://www.niksalehi.com/learn/khabar/789645456.jpg" width="150" height="100" border="0" />


محمدرضاشهیدی‌فراجرای مراسم اختتامیه
کارگردان «کلاغ» جدید مشخص شد
سیروس مقدم«چک برگشتی» رادرتهران کلیدزد
سریال «بفرما شیرینی» از شبکه شما پخش می‌شود
نگاهی به فیلم «سلام بر فرشتگان»

  ادبیات    داستان
به دختر 14 ساله ام توصیه کردم˝پایی که جا ماند˝ را بخواند

به دختر 14 ساله ام توصیه کردم˝پایی که جا ماند˝ را بخواند


با گلچین گیلانی دوباره کودک می شویم
درصفت عشق مجنون
هر آنچه می‌خواهید از فروغ فرخزاد بدانید!!
زیباترین شعری که از مادر می‌شناسم!
خاطره‌های ناگفته احمد شاملو از زبان آيدا!

ضرب المثل «کفگیر به ته دیگ خورده»

ضرب المثل «کفگیر به ته دیگ خورده»


کوتاه‌ترین داستان ترسناک جهان!فقط 12کلمه !!
اصرار عجیب پسر کوچولو
دو خط موازی
دختر فداکار
پیرمرد و صندوق صدقات

  پیشنهاد ما

برای استخدام در شرکتهای بزرگ ایرانی و خارجی کلیک کنید
ارزانترین و بهترین تورهای ایرانی و خارجی ویژه نوروز !
سرویس ویژه به کاربران سایت حتما کلیک کنید!
 با خوردن این چای 3 الی 7 کیلو در ماه وزن کم کنید !
بدون ورود به سایت از آخرین اخبار و مطالب با خبر شوید!
برای استخدام در شرکتهای بزرگ ایرانی و خارجی کلیک کنید
ارزانترین و بهترین تورهای ایرانی و خارجی ویژه نوروز !
بي‌ضررترين راه براي ازبين بردن ريشه موهاي زائد!!
بدون ورود به سایت فال روزانه خود را ببینید !
مؤثرترين راه براي ازبين بردن ريشه موهاي زائد
ارزانترین و بهترین تورهای ایرانی و خارجی ویژه نوروز !
اطلاعات مفید قبل از جراحی زیبایی بینی!
بدون ورود به سایت از آخرین اخبار و مطالب با خبر شوید!
با خوردن این چای 7-3 کیلوگرم وزن در ماه کم کنید
بي‌ضررترين راه براي ازبين بردن ريشه موهاي زائد!!
اطلاعات مفید قبل از جراحی زیبایی بینی!
 

اختصاصی نیک صالحی

 اولین عکس های منتشر شده از نوزاد بیانسه و همسر خواننده اش + عکس

اولین عکس های منتشر شده از نوزاد بیانسه و همسر خواننده اش + عکس

یک جایگزین عالی برای سیب زمینی تنوری!

یک جایگزین عالی برای سیب زمینی تنوری!

بهترین راه برای یک رابطه نامناسب!

بهترین راه برای یک رابطه نامناسب!

هنرپیشگی سلنا گومز ، از کودکی تا بزرگسالی + عکس

هنرپیشگی سلنا گومز ، از کودکی تا بزرگسالی + عکس

پاک کردن لکه سس سالاد از روی فرش+ عکس

پاک کردن لکه سس سالاد از روی فرش

پخش دادگاه طلاق کیم کارداشین به طور زنده از تلویزیون + عکس

پخش دادگاه طلاق کیم کارداشین به طور زنده از تلویزیون + عکس

هشدار ! موهایتان را هر روز نشوئید!

هشدار ! موهایتان را هر روز نشوئید!

آنجلینا جولی از مهمترین بخش زندگی اش می گوید+ عکس

آنجلینا جولی از مهمترین بخش زندگی اش می گوید+ عکس

به تازگی فراموشکار شده ام ؛ آیا مبتلا به آلزایمر شده ام؟

به تازگی فراموشکار شده ام ؛ آیا مبتلا به آلزایمر شده ام؟

دختری می خواهم که مثل مادرم باشد!!!+ عکس

دختری می خواهم که مثل مادرم باشد!!!+ عکس

ماسکی برای محافظت از پوست در برابر هوای سرد زمستان

ماسکی برای محافظت از پوست در برابر هوای سرد زمستان

تصاویری از سلنا گومز خواننده نوجوان و مشهور در میان طرفدارانش( عکس)

تصاویری از سلنا گومز خواننده نوجوان و مشهور در میان طرفدارانش( عکس)

قابل توجه کسانیکه از لنزهای طبی استفاده می کنند!

قابل توجه کسانیکه از لنزهای طبی استفاده می کنند!

بیانسه باید عکس های نوزادش را بفروشد + عکس

بیانسه باید عکس های نوزادش را بفروشد + عکس

راهکاری ساده برای داشتن آرایشی جذاب و ماندگار تر + عکس

راهکاری ساده برای داشتن آرایشی جذاب و ماندگار تر + عکس

دیوید بکهام هوای دوران جوانی به سرش زده !!+ عکس

دیوید بکهام هوای دوران جوانی به سرش زده !!+ عکس
مطالب تصادفی

هورمون استروژن به یاری ضایعات مغز می آید

متقاضيان سيم كارت 360 هزار توماني...

بيش از 300 مادر باردار سال گذشته جان باختند

مرگ سالانه نيم ميليون زن در...

موج جديد گراني با شناسايي ...

فعاليت پايگاه‌هاي انتقال خون سيار در ليالي قدر تا ساعت 3 بامداد

کوچک‌ترین تقویم جهان

مسمومیت بر اثر آمپول خطرناک تراز...

بیماری هزار چهره

پوست رباتيك براي انسان ساخته مي‌شود

سلامت در خانه دوم

سوزش سر دل ، مشکلی آزار دهنده

نقشه برداری سه بعدی از پروتئین...

يك خلبان جنگي اولين راهپيمايي فضايي...

همسايگان كهكشان‌آزار
  تغذیه     خانمها بخوانند     گوناگون     پزشکی     روانشناسی
فواید باورنکردنی عسل

فواید باورنکردنی عسل

چربی را از بین ببرید
درمانگر سرطان پروستات
مشخصات رژیم غذایی صحیح
چرادختران نوجوان نباید رژیم بگیرند

پنج اشتباه مُد که سنتان را بالاتر نشان می‌دهد

پنج اشتباه مُد که سنتان را بالاتر نشان می‌دهد

ازاضافه وزن تاتناسب اندام زنان
چاره درد دوران قاعدگی
ازاضافه وزن تاتناسب اندام زنان
چاره درد دوران قاعدگی

راز زیبایی و جوانی زیباترین و خوش اندام ترین مانکن دنیا + عکس

راز زیبایی و جوانی زیباترین و خوش اندام ترین مانکن دنیا + عکس<br />

عجیب ترین عاشق و معشوق جهان + عکس
عکس:کریم باقری و همسرش
رستورانی مختص بانوان محجبه درتهران+تصاویر
عکس / این مرد گردن ندارد!

چرا ناخن هایم ورقه می شود؟

چرا ناخن هایم ورقه می شود؟

سرماخوردگیم بهبود نمی یابد
10 درمان خانگی خال پوستی
خوراکیهای خواب آوررامیشناسید
میوه پرفایده ترازهویج برای چشم

رنگ‌های مختلف نشان دهنده شادی و افسردگی

رنگ‌های مختلف نشان دهنده شادی و افسردگی

چگونه جذاب ودلرباباشیم
چگونه فکر ديگران را بخوانيم
مقابله باافسردگی درنوجوانان
عوامل تشدیدکننده میگرن

آرشیو سایتنقشه سايتدرباره ماتماس با ماخدمات گوناگون تبلیغات در نیک صالحی

Copyright (c) 2003-2012 NikSalehi.com.All Rights Reserved

© کلیه حقوق این پایگاه متعلق است به شرکت فرهنگ سازان

تمامی مطالب این پایگاه تحت نظارت و مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.