پنجشنبه, ۲۸ فروردين ۱۳۹۳ کارت شارژ شارژ مستقیم همراه اول  RSS تماس با ما تبلیغات در سایت آگهی رایگان تالار گفتمان صفحه اصلی

 

 

اخبار سرگرمی پزشکی تغذیه انواع فال طالع بینی استخاره زناشویی همسرداری سبک زندگی گوناگون خانمها آقایان دینی تصویری سینما کودکانه جالب روانشناسی

پر بیننده ها

بخش علمی »

  آخرین خبرها
  پربیننده های اخبار

تاریخ نشر: پنجشنبه 24 شهریور 1384  | مشاهده : 7663  | سایر خبرهای علمی ارسال به دوستان
هفته نامه سلامت : يكي از مهم‌ترين تمهيدات براي آماده كردن بچه‌ها جهت رفتن به مدرسه كه احتمالا خوشايندترين قسمت ماجرا براي بچه‌ها نيز هست، خريد كيف و كتاب مدرسه است، هر چند خيلي وقت‌ها اشك پدر و مادر سر...

هفته نامه سلامت :
يكي از مهم‌ترين تمهيدات براي آماده كردن بچه‌ها جهت رفتن به مدرسه كه احتمالا خوشايندترين قسمت ماجرا براي بچه‌ها نيز هست، خريد كيف و كتاب مدرسه است، هر چند خيلي وقت‌ها اشك پدر و مادر سر اين خريدها درمي‌آيد! در اين ميان، احتمالا‌ كيف از لوازم‌التحرير و كتاب هم مهم‌تر است، زيرا به‌طور مستقيم با سلامت بچه‌ها ارتباط دارد. تحقيقات پژوهشگران امريكايي نشان مي‌دهد 83 درصد دردهاي پشت،شانه، دست و كمر دانش‌آموزان، تنها ناشي از كيف و كوله‌پشتي نامناسب و يا استفاده نادرست از كيف و كوله‌پشتي است.

كيف دستي يا كوله‌پشتي؟
به عقيده دكتر حلي‌ساز، متخصص طب فيزيكي و توانبخشي، كوله‌‌پشتي در صورت استفاده درست، بهترين وسيله حمل كتب درسي براي دانش‌آموزان است. علت اين مسئله هم اين است كه وزن كيف به‌صورت متقارن بر هر دو شانه وارد شود، تا بر سطح پشت بدن تقسيم مي‌شود. با اين توجيه، تفاوت چنداني بين كيف‌دستي و كوله‌پشتي‌هاي يك بنده وجود ندارد.
دكتر رضا روشن‌پژوه، متخصص طب فيزيكي و توانبخشي هم مي‌گويد: <كيف‌هاي دستي بر اساس راست دست يا چپ دست بودن كودكان، تمام مدت با يك دست حمل مي‌شود و در نتيجه به ستون فقرات و عضلات يك طرف بدن فشار وارد مي‌كند. البته كوله‌هايي هم كه يك بند دارند، باعث عدم تقارن ستون مهره‌ها و آسيب‌ به آنها مي‌شوند.> پس با توجه به اين توضيحات، بهتر است دنبال يك كوله‌پشتي دو بنده باشيد و اگر فرزندتان به هيچ وجه زير بار اين قضيه نمي‌رود، لااقل به او ياد دهيد كه به‌طور متفاوت كيف را از دستي به دست ديگر بدهد يا از روي يك شانه، روي شانه ديگر بيندازيد.

وزن كيف يا كوله‌پشتي
به طور كلي متخصصان معتقدند وزن كوله‌پشتي با محتوياتش نبايد بيشتر از 10 تا 20 درصد وزن دانش‌آموز باشد. به‌عنوان مثال اگر فرزند شما 30 كيلو وزن دارد، وزن كوله‌پشتي او با هر چه درون آن ريخته‌ايد، نبايد از 5 كيلو بيشتر شود. در مورد كوله‌پشتي هم به اين نكته توجه كنيد كه پهناي آن نبايد از پهناي تنه كودك بيشتر باشد.

بند كوله‌پشتي
اين قسمت، مخصوص پدر و مادرهايي است كه يا با خواندن اين مطالب قانع شده‌اند، براي فرزندشان كوله‌پشتي بخرند و يا اينكه اصولا فرزندشان انتخاب ديگري براي آنها نگذاشته است.
اولين نكته اين است كه حتما دنبال كوله‌پشتي دو بنده باشيد. در ضمن توصيه مي‌كنيم كوله‌پشتي فرزندتان يك بند هم براي بسته شدن دور كمر داشته باشد تا كيف در قسمت پشت كودك به‌طور ثابت قرار گيرد و مرتب وزنش به اين طرف و آن طرف نيفتد. نكته دوم در مورد پهناي بند است. بند كوله‌پشتي بايد پهن و نرم باشد. پهن بودن بند كوله‌پشتي باعث مي‌شود وزن آن در سطح بيشتري از شانه پخش شود و در نتيجه فشار كمتري بر شانه وارد شود.
دكتر بهرامي، متخصص طب فيزيكي و توانبخشي مي‌گويد: <با خريد كوله‌پشتي‌هايي با نوارهاي پهن و اسفنجي، وزن تحميل شده بر روي بدن به‌صورت مناسب توزيع مي‌شود. البته اگر كيف دستي مي‌خريد نيز سعي كنيد دسته آن خيلي سفت و خشك نباشد.>
نكته سوم در مورد ويژگي‌هاي كوله‌پشتي هم مربوط به طول بند كوله‌پشتي است. دكتر حلي‌‌ساز معتقد است: <بند كيف يا كوله‌پشتي بايد قابل كوتاه و بلند شدن باشد تا به تناسب جثه فرد تنظيم شود.> در هنگام تنظيم بند كوله‌پشتي براي فرزندتان مراقب باشيد كه بند كوله‌ خيلي سفت يا خيلي شل نباشد. بعضي از بچه‌ها عادت دارند بند كوله‌ را خيلي بلند بگيرند و عملا وقتي آنها را مي‌بيند، كوله‌ به جاي كمر روي باسن آنها قرار گرفته است! چنين وضعي باعث مي‌‌شود دانش‌آموز براي حفظ تعادل خود به جلو خم شود و در اثر تكان خوردن كيف، دائما تلوتلو بخورد


  ایستگاه سلامت نیک صالحی

سرگرمی
جدیدترین خبرهای امروز
تازه های نیک صالحی در یک نگاه

  • سالاد سبز کم کالری و لذیذ! +عکس
  • ته‌چین گوجه و بادنجان بسیار خوشمزه و آسان! +عکس

  • اثبات حرف یک زن در میان خاکستر جسدش!+عکس
  • خواهر بریتنی اسپیرز و همسر جدیدش +عکس

  • چهره باورنکردنی یک ستاره معروف هالیوودی بدون آرایش +عکس
  • نقش‌‌ های آهنگین یک بازیگر جذاب! + عکس

  • گل‌های مصنوعی با نمک تمیز کنید!
  • ساخت دفترچه خاطرات دوخت روبان دوزی+ تصاویر

  • ۸ نکته در استفاده از برق لب!
  • فر کردن آسان مو درمنزل + آموزش تصویری

  • هنر بسیار جالب ژاپنی ها +عکس
  • شخصیت سازی با جلد مجله! +تصاویر بسیار جالب

  • تفاوت خواب های ترسناک مردان و زنان!
  • مردان و زنان چگونه درباره زیبایی قضاوت می‌کنند؟

  • تست‌ بارداری قابل اعتماد
  • اختلاف سنی بالا زوجین و مشکل روابط جنسی

  • راهنمای انتخاب یک قاب عینک مناسب
  • سفر رویایی در ماه عسل با این نکات!

  • رام کردن شوهر سرکش!
  • هایلایت فانتزی موقت مخصوص دختران جوان!

  • ازدواج موفق مفيد براي سلامت قلب مردان
  • مراقبت از موها در مردان

  • رازهای تربیت یک کودک با جرأت!
  • کدام بچه ها بلندقد خواهند شد؟

  • کارگردان سینما:سینما همچنان زنده و سرحال است
  • گیشه نوروزی امشب ۱۰ میلیاردی می‌شود!

  • سرد مزاجید یا گرم مزاج؟
  • نمره خوشبختی شما چند است؟ (تست روانشناسی بسیار جالب)

  • "محمد علیزاده" خبر درگذشت "مرتضی پاشایی" را تکذیب کرد
  • تغییر چهره "معمای شاه" با حضور بازیگران جدید

  • عکس های جدید از حضور برخی بازیگران در برنامه «ب مثل بهار»
  • 2 عکس جدید و متفاوت از سامیه لک بازیگر زن

  • حکایت آهو در طویله خران
  • فرشته بیکار, داستانی بسیار تاثر برانگیز

  • ۱۲ علامت بروز هموروئيد
  • پکیج، عامل یبوست و خشکی مزاج

  • گردن درد را اینگونه تسکین دهید
  • آزمایش خون راهی برای تشخیص آسیب‌دیدگی مغزی

  • داخل خودروحریم خصوصی است:رابطه رئیس جمهور فرانسه و بازیگر زن + عکس
  • پوسترغیرواقعی فیلم نخودی:آبروی سینما را نبرید!+ عکس

  • بازیگر مشهور ترکیه در صف نماز جماعت+ تصاویر
  • این کودک 3 ساله را پیدا کنید (+عکس)

  • بهترین دعا برای ثروتمند شدن
  • یأجوج و مأجوج که بودند؟

  • آنچه درباره سالم ترین نوشیدنی دنیا نمی دانید!
  • چگونه بعد از عید از اضافه وزن مان جلوگیری کنیم؟

  • منتظرفیلم ملی کوروش کبیر باشید!+ عکس
  • بازیگر«ارباب حلقه‌ها»به دیدار کودکان سوری رفت+ تصاویر

  • دلایل رشد نرخ سکه و ارز در بازار
  • کرایه‌ها ۲۵ درصد گران‌ می‌شود

  • اقدام وحشیانه دوبرادر با نوزادی مرده+عکس
  • حادثه ای تلخ و خونین در پی پخش خیرات

  • یاداشت جالب یک دختر چادری
  • روش هایی برای کاهش وزن فوری

  • درمان افسردگی بدون دارو!
  • دلایل آرایش بیش از حد زنان و دختران از دید متخصصان

  • مجسمه مومیایی فوتبالیست های مشهور+ تصاویر
  • سلاطین ساده زیست پرسپولیس!+عکس

  • ساطور گروگان گیر برگردن زن +تصاویر
  • ویدیوی عاشقانه بنیامین بهادری با حضور همسر مرحومش

  • عکس های دیدنی
    جدیدترین خبرهای امروز

    بخش علمی »

    خروجی RSS برای بخش  علمی

    مرتبط

    Copyright (c) 2003-2014 NikSalehi.com.All Rights Reserved

    © کلیه حقوق این پایگاه متعلق است به شرکت فرهنگ سازان

    تمامی مطالب این پایگاه تحت نظارت و مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.