بسياري از سردردهاي شديد ميگرن به‌دليل آسيب سينوس‌هاي بيني و ساييده شدن ديواره‌هاي آنها به هم است كه با جراحي بيني مي‌توان اين مشكل را برطرف كرد و سردرد اين گونه بيماران را تسكين داد.

***************

* تلفن همراه بالاخره سرطان زا شد؟
گزارش‌هاي فراوان حاكي از آن است كه استفاده طولاني مدت از تلفن همراه احتمال ابتلا به تومور عصب شنوايي را افزايش مي‌دهد.

همچنين اختلالاتي مثل تحريك پذيري، كاهش حافظه، سرگيجه، افسردگي و اختلالات خواب در افرادي كه از تلفن همراه استفاده مي‌كنند بيشتر ديده مي‌شود.

از اين رو بازهم زمزمه سرطان زايي و مضربودن تلفن همراه شركت‌هاي سازنده اين گونه تلفن‌ها را تهديد مي‌كند.

***************

* بيماران قلبي آب قند نخورند.

درصورتي كه يك بيمار قلبي در منزل داريد هنگامي كه حال عمومي خود را از دست داده يا شوكي به وي وارد شده است، بلافاصله به وي آب قند نخورانيد.

البته در ساير بيماران مثل كساني كه سابقه ژنتيك بيماري قلبي ندارند يا كساني كه بر اثر استرس‌هاي محيطي و خانوادگي دچار حمله‌هاي ناگهاني قلبي مي‌شوند، دادن آب قند اشكالي ندارد، اما ساير بيماران قلبي نبايد در هنگام حمله‌هاي قلبي آب قند بخورند.

***************

* بداخلاقيد؟ ويتامين ‪ B۱۲‬بخوريد!
تحقيقات نشان داده است، بدخلقي و عصبانيت مي‌تواند بر اثر كاهش ذخيره ويتامين ‪ B۱۲‬در بدن ايجاد شود.

ويتامين ‪ B۱۲‬مسوول ايجاد محيط مناسب غذايي براي سلول‌هاي عصبي‌است وكمبود اين ويتامين اين گونه عوارض را به‌دنبال خواهد داشت.

از اين رو با خوردن موادي همچون گوشت، شير، ماهي، تخم مرغ و جگر كمبود ويتامين ‪ B۱۲‬را در بدن جبران كنيد.

**************

* بازهم بخنديد!
محققان انگليسي پس از تحقيقات طولاني مدت ثابت كردند افراد اخمو بسيار سريع‌تر از اشخاص خندان دچار پيري پوست و چين و چروك صورت مي‌شوند.

خنده موجب تحكيم بافت‌هاي اطراف دهان شده وشكل ظاهري صورت را حفظ مي‌كند، از اين رو چهره‌هاي درهم و اخمو باعث ايجاد خطوط زياد روي پيشاني، بيني و اطراف چشم‌ها و دهان مي‌شود و صورت را پير مي‌كند، به همين دليل بازهم توصيه مي‌كنيم بخنديد!

**************

* لبنيات زياد بخوريد!
نيازفراوان خانم‌هاي باردار به‌املاح، به‌ويژه كلسيم با مصرف حداقل سه وعده لبنيات به طور كامل برطرف مي‌شود.

خانم‌هاي باردار در كنار لبنيات به آهن زيادي احتياج دارند كه مي‌توانند از موادي مثل حبوبات، شلغم، اسفناج و از همه مهم‌تر گوشت قرمز بهره ببرند تادچار كمبود اين‌گونه مواد نشوند،البته فراموش نكنيد لبنيات شيرين بخوريد نه ترش!

***************
اخبار فوق در آخرين شماره ماهنامه علمي و پزشكي "درد" منتشر شده است