چهارشنبه, ۲۷ فروردين ۱۳۹۳ کارت شارژ شارژ مستقیم همراه اول  RSS تماس با ما تبلیغات در سایت آگهی رایگان تالار گفتمان صفحه اصلی

 

 

اخبار سرگرمی پزشکی تغذیه انواع فال طالع بینی استخاره زناشویی همسرداری سبک زندگی گوناگون خانمها آقایان دینی تصویری سینما کودکانه جالب روانشناسی

پر بیننده ها

بخش علمی »

  آخرین خبرها
  پربیننده های اخبار

تاریخ نشر: پنجشنبه 30 تیر 1384  | مشاهده : 13880  | سایر خبرهای علمی ارسال به دوستان
خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران سرويس: بهداشت و درمان - خانواده يك كارشناس تغذيه به افراد داراي فشارخون بالا توصيه كرد كه علاوه بر كاهش مصرف مواد غذايي چرب و شور، خوردن سبزيجاتي مانند كرفس، سير و روغن زيتون را...

خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران
سرويس: بهداشت و درمان - خانواده
يك كارشناس تغذيه به افراد داراي فشارخون بالا توصيه كرد كه علاوه بر كاهش مصرف مواد غذايي چرب و شور، خوردن سبزيجاتي مانند كرفس، سير و روغن زيتون را فراموش نكنند.
سعيده حاجي نجف كارشناس تغذيه در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» ايسنا واحد علوم پزشكي ايران گفت: افراد با فشارخون بالا به ويژه سالمندان از خوردن ماهي‌هاي شور و دودي، آجيل، پنير، چيپس و غذاهاي كنسرو شده خودداري كنند و سبزيجات خشك معطر، آب‌ليمو و ادويه را براي طعم غذا جايگزين نمك كنند.
وي افزود: همچنين اين افراد مي‌توانند مواد غذايي فيبردار مانند سبزيجات، ميوه‌جات، نان سبوس‌دار، حبوبات و غلات را جايگزين مواد غذايي پرچرب مانند سس‌هاي سالاد، گوشت قرمز، زرده تخم‌مرغ، كله پاچه، مغز، دل، جگر و غيره ... كنند.

گفتني است: حفظ وزن بدن در حد مطلوب، دوري از استرس و ناراحتي‌هاي رواني و انجام حركات ورزشي نيز، در درمان فشارخون بالا مؤثرست


  ایستگاه سلامت نیک صالحی

سرگرمی
جدیدترین خبرهای امروز
تازه های نیک صالحی در یک نگاه

  • سوهان عسلی خوشمزه و اصیل! +عکس
  • استیک کبابی یک غذای لوکس و لذیذ! +عکس

  • پدری که ادعا می کند دخترش معجزه می کند +عکس
  • چه کسی به عنوان افسانه زمانه انتخاب شد؟! +عکس

  • عکس‌های جدید «ریما رامین فر» در سال ۱۳۹۳
  • احمد مهران فر: نقشم در شاهگوش حذف شد!+عکس

  • مدل جعبه های هدیه+ تصاویر زیبا
  • با ترفندهای یک کدبانوی کامل آشنا شوید!

  • ترک کف پا و مبارزه با آن
  • نکات طلایی برای پوست های خشک !

  • هنر بسیار جالب ژاپنی ها +عکس
  • شخصیت سازی با جلد مجله! +تصاویر بسیار جالب

  • تفاوت خواب های ترسناک مردان و زنان!
  • مردان و زنان چگونه درباره زیبایی قضاوت می‌کنند؟

  • اگر فکر می‌کنید ناتوانی جنسی دارید بخوانید
  • تغذیه مناسب برای داشتن رابطه جنسی بهتر

  • بهترین راه های کاهش درد بدن
  • اگر شکم صاف دوست دارید بخوانید!

  • فنون زیبایی خانم ها
  • با اصول اولیه رنگ کردن مو آشنا شوید

  • من و تو به درد هم می‌خوریم؟
  • شما هم توهم عاشقی دارید؟

  • خنداندن کودک و تاثیر آن بر افزایش خلاقیت
  • بايد ها و نبايد ها براي اولين سفر بهاري نوزاد

  • کارگردان سینما:سینما همچنان زنده و سرحال است
  • گیشه نوروزی امشب ۱۰ میلیاردی می‌شود!

  • درمان افسردگی بدون دارو!
  • دلایل آرایش بیش از حد زنان و دختران از دید متخصصان

  • "محمد علیزاده" خبر درگذشت "مرتضی پاشایی" را تکذیب کرد
  • تغییر چهره "معمای شاه" با حضور بازیگران جدید

  • عکس های جدید از حضور برخی بازیگران در برنامه «ب مثل بهار»
  • 2 عکس جدید و متفاوت از سامیه لک بازیگر زن

  • حکایت آهو در طویله خران
  • داستان دختری که خدا از او عکس می‌گرفت!

  • امگا 3 مناسب برای افسردگی پس از زایمان
  • چگونه با کمردرد مقابله کنیم؟

  • بوی بد پاهایتان را ضربه فنی کنید
  • بالابودن این ماده در آب رنگ دندان را عوض می‌کند

  • داخل خودروحریم خصوصی است:رابطه رئیس جمهور فرانسه و بازیگر زن + عکس
  • پوسترغیرواقعی فیلم نخودی:آبروی سینما را نبرید!+ عکس

  • بازیگر مشهور ترکیه در صف نماز جماعت+ تصاویر
  • این کودک 3 ساله را پیدا کنید (+عکس)

  • نمازهای ایام هفته
  • برکات نماز شب در دنیا+کیفیت خواندن آن

  • آنچه درباره سالم ترین نوشیدنی دنیا نمی دانید!
  • چگونه بعد از عید از اضافه وزن مان جلوگیری کنیم؟

  • منتظرفیلم ملی کوروش کبیر باشید!+ عکس
  • بازیگر«ارباب حلقه‌ها»به دیدار کودکان سوری رفت+ تصاویر

  • دلایل رشد نرخ سکه و ارز در بازار
  • کرایه‌ها ۲۵ درصد گران‌ می‌شود

  • اقدام وحشیانه دوبرادر با نوزادی مرده+عکس
  • حادثه ای تلخ و خونین در پی پخش خیرات

  • روش هایی برای کاهش وزن فوری
  • راز عجیب و دردسر شناسنامه برای عروس 13 ساله تهرانی

  • رویاهای دست یافتنی ما زنان !
  • شغل مورد علاقه تان را پیدا کنید!

  • سلاطین ساده زیست پرسپولیس!+عکس
  • ورزش عجیبی که تا به حال ندیده اید+تصاویر

  • ساطور گروگان گیر برگردن زن +تصاویر
  • ویدیوی عاشقانه بنیامین بهادری با حضور همسر مرحومش

  • عکس های دیدنی
    جدیدترین خبرهای امروز

    بخش علمی »

    خروجی RSS برای بخش  علمی

    مرتبط

    Copyright (c) 2003-2014 NikSalehi.com.All Rights Reserved

    © کلیه حقوق این پایگاه متعلق است به شرکت فرهنگ سازان

    تمامی مطالب این پایگاه تحت نظارت و مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.