نیاز روزانه دانش‌آموزان به ۱۵۰ دقیقه‌ نور خورشید

نیاز روزانه دانش‌آموزان به ۱۵۰ دقیقه‌ نور خورشید

مدیر کلینیک تخصصی چشم‌پزشکی در لندن معتقد است دانش‌آموزان روزانه به دریافت ۱۵۰ دقیقه نور طبیعی نیاز دارند.

میزان کافی نور خورشید برای بدن

میزان کافی نور خورشید برای بدن نتیجه بررسی‌ها نشان داده است،
میلیون‌ها کودک در معرض خطر اختلالات جدی چشم هستند
و تنها دلیل این موضوع این است که آنها به اندازه کافی نور دریافت نمی‌کنند.

دیوید آلامبی چشم‌پزشک و همچنین مدیر کلینیک تخصصی چشم‌پزشکی در لندن باور دارد،
دانش‌آموزان شامل گروه سنی کودک و نوجوان روزانه به دریافت ۱۵۰ دقیقه نور طبیعی نیاز دارند.

میزان کافی نور خورشید برای بدن

فواید تابش نور خورشید به بدن

نرسیدن میزان کافی نور خورشید به بدن

به گفته وی، آنهایی که کمتر از این مقدار در معرض نور طبیعی باشند،
در بزرگسالی به مشکلات جدی چشم دچار خواهند شد.

داده‌های موجود حکایت از‌ آن دارد که به طور متوسط دانش‌آموزان
تنها ۱۶ دقیقه در طی ۲۴ ساعت در معرض نور خورشید قرار دارند.

کارشناسان بهداشتی می‌گویند، اشعه آفتاب با تابش مستقیم خود،
روزانه مقدار زیادی از چربی‌های زیر جلدی بدن کودکان را به ویتامین D تبدیل می‌کند
و ویتامین D جزء ویتامین‌های سازنده استخوان‌های بدن کودکان است.

آمارهای ارائه شده از سوی یک مرکز تحقیق نیز بیانگر آن است
که دانش‌آموزان ۱۴ و ۱۵ ساله با تنها ۱۰ دقیقه قرارگیری در معرض نور آفتاب به نسبت دیگر دانش‌آموزان در خطر بیشتری هستند.

نویسنده و محقق ارشد این مطالعه می‌گوید: «تلفن همراه، فضای مجازی و به طور کل تکنولوژی موجب شده
تا کودکان این نسل خانه‌نشین شوند و تمایلی به بیرون رفتن و بازی‌های خارج از منزل نداشته باشند؛
اکنون اختلالات جدی چشم به دیگر مضرات استفاده از تکنولوژی افزوده شده است»

جام جم

دختر ایرانی که یک شبه قد بلند شد !
بد شدن حال ترانه علیدوستی در فرودگاه + فیلم
برچسب ها:

فروشگاه آنلاین مد و لباس دُلیچیسامسونگآژانس کاتریناتاژآیسان پروزازقصر شیرین
دکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازعضویت در تلگرامدکتر دین محمدی
عضویت در تلگرامشارژعضویت در تلگرام
شیوه نگهداری کاج مطبق در آپارتمان
شیوه نگهداری کاج مطبق در آپارتمان
تکثیر و پرورش ماهی انجل
تکثیر و پرورش ماهی انجل
۶ راهکار برای از بین بردن بوی بد دهانتان در صبحگاه
۶ راهکار برای از بین بردن بوی بد دهانتان در صبحگاه
علت درد دندان عصب کشی شده بعد از چند سال چیست؟
علت درد دندان عصب کشی شده بعد از چند سال چیست؟
یبوست بیماری شایع در کودکان و راه های درمان آن
یبوست بیماری شایع در کودکان و راه های درمان آن
پرورش و نگهداری از سگ گریت دین
پرورش و نگهداری از سگ گریت دین
بهترین زمان برای حمام کردن چه زمانی است؟
بهترین زمان برای حمام کردن چه زمانی است؟
چه ویتامین‌هایی از کم خونی جلوگیری می‌کند؟
چه ویتامین‌هایی از کم خونی جلوگیری می‌کند؟
فروشگاه آنلاین مد و لباس دُلیچیسامسونگآژانس کاتریناتاژآیسان پروزازقصر شیریندکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازعضویت در تلگرامدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامشارژعضویت در تلگرام
x