صبح روزکنکورچی بخوریم؟

صبح روزکنکورچی بخوریم؟

یک روان‌شناس گفت: داوطلبان کنکور صبح روز امتحان از خوردن غذاهای سنگین دوری کنند و به جای آن مواد پرانرژی مانند خرما را در برنامه غذایی خود بگنجانند.محمدرضا تقوی‌زاده در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: داوطلبان در این چند روز باید تلاش کنند که استرس درون خود را کاهش دهند؛ همچنین خانواده‌ها از تشدید […]

یک روان‌شناس گفت: داوطلبان کنکور صبح روز امتحان از خوردن غذاهای سنگین دوری کنند و به جای آن مواد پرانرژی
مانند خرما را در برنامه غذایی خود بگنجانند.
محمدرضا تقوی‌زاده در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: داوطلبان در این چند روز باید تلاش کنند که استرس درون
خود را کاهش دهند؛ همچنین خانواده‌ها از تشدید استرس فرزندشان خودداری کنند.
وی افزود: والدین باید به فرزندان عنوان کنند که به نتیجه اهمیتی نمی‌دهند و تنها تلاش فرزندانشان مهم است؛ استفاده
از این کلمات سبب کاهش استرس فرزند آن‌ها می‌شود.
این روان‌شناس ادامه داد: داوطلبان نیایش با خدا را افزایش دهند چون سبب آرامش قلب آن‌ها می‌شود؛ همچنین باعث افزایش
اعتماد به نفس داوطلبان می شود.
وی اضافه کرد: البته داوطلبان باید از مدتها قبل به فکر تغذیه، خواب و حرکت بدنی مناسب بوده باشند اما
به هر حال در روز امتحان با چند حرکت سبک بر استرس احتمالی غلبه کنند.
تقوی‌زاده گفت: همچنین پیشنهاد می شود داوطلبان کنکور این روزها از روش‌های مدیتیشن استفاده کنند چون آرامش زیادی به بدنشان
وارد شده و سبب کاهش استرس در آن‌ها می‌شود.
حاشیه های بازیگر زن سینمای ایران فیلم
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
سامسونگندای ارژنگپک ضد ریزش مودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری

مهر پروازدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامعضویت در تلگرام
یافته های علمی درباره هیتلر ثابت می کند او در سال ۱۹۴۵ مرده
یافته های علمی درباره هیتلر ثابت می کند او در سال ۱۹۴۵ مرده
اطلاعاتی عجیب از امکان وجود حیات در سیاره مشتری
اطلاعاتی عجیب از امکان وجود حیات در سیاره مشتری
تحولی عظیم در پزشکی درمان بیماری‌ها با سلول درمانی
تحولی عظیم در پزشکی درمان بیماری‌ها با سلول درمانی
عوارض شیردهی بیشتر از دو سال برای کودکان
عوارض شیردهی بیشتر از دو سال برای کودکان
مهره مار چیست ؟ تشخیص مهره مار اصل
مهره مار چیست ؟ تشخیص مهره مار اصل
کشف روش درمانی جدید برای طاسی
کشف روش درمانی جدید برای طاسی
علت درخشش چشم گربه در شب به صورت علمی
علت درخشش چشم گربه در شب به صورت علمی
کشف روش جدید برای درمان چاقی در انگلیس
کشف روش جدید برای درمان چاقی در انگلیس
سامسونگندای ارژنگپک ضد ریزش مودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامعضویت در تلگرام