صبح روزکنکورچی بخوریم؟

صبح روزکنکورچی بخوریم؟

یک روان‌شناس گفت: داوطلبان کنکور صبح روز امتحان از خوردن غذاهای سنگین دوری کنند و به جای آن مواد پرانرژی مانند خرما را در برنامه غذایی خود بگنجانند.محمدرضا تقوی‌زاده در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: داوطلبان در این چند روز باید تلاش کنند که استرس درون خود را کاهش دهند؛ همچنین خانواده‌ها از تشدید […]

یک روان‌شناس گفت: داوطلبان کنکور صبح روز امتحان از خوردن غذاهای سنگین دوری کنند و به جای آن مواد پرانرژی
مانند خرما را در برنامه غذایی خود بگنجانند.
محمدرضا تقوی‌زاده در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: داوطلبان در این چند روز باید تلاش کنند که استرس درون
خود را کاهش دهند؛ همچنین خانواده‌ها از تشدید استرس فرزندشان خودداری کنند.
وی افزود: والدین باید به فرزندان عنوان کنند که به نتیجه اهمیتی نمی‌دهند و تنها تلاش فرزندانشان مهم است؛ استفاده
از این کلمات سبب کاهش استرس فرزند آن‌ها می‌شود.
این روان‌شناس ادامه داد: داوطلبان نیایش با خدا را افزایش دهند چون سبب آرامش قلب آن‌ها می‌شود؛ همچنین باعث افزایش
اعتماد به نفس داوطلبان می شود.
وی اضافه کرد: البته داوطلبان باید از مدتها قبل به فکر تغذیه، خواب و حرکت بدنی مناسب بوده باشند اما
به هر حال در روز امتحان با چند حرکت سبک بر استرس احتمالی غلبه کنند.
تقوی‌زاده گفت: همچنین پیشنهاد می شود داوطلبان کنکور این روزها از روش‌های مدیتیشن استفاده کنند چون آرامش زیادی به بدنشان
وارد شده و سبب کاهش استرس در آن‌ها می‌شود.
بد شدن حال ترانه علیدوستی در فرودگاه + فیلم
دختر ایرانی که یک شبه قد بلند شد !
برچسب ها:
اخبار مرتبط :

فروشگاه آنلاین مد و لباس دُلیچیسامسونگآژانس کاتریناتاژآیسان پروزازقصر شیرین
دکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازعضویت در تلگرامدکتر دین محمدی
عضویت در تلگرامشارژعضویت در تلگرام
اصول کاشت و نگهداری گل آگلونما
اصول کاشت و نگهداری گل آگلونما
پرورش و تکثیر نخل مرداب
پرورش و تکثیر نخل مرداب
شیوه نگهداری کاج مطبق در آپارتمان
شیوه نگهداری کاج مطبق در آپارتمان
تکثیر و پرورش ماهی انجل
تکثیر و پرورش ماهی انجل
۶ راهکار برای از بین بردن بوی بد دهانتان در صبحگاه
۶ راهکار برای از بین بردن بوی بد دهانتان در صبحگاه
علت درد دندان عصب کشی شده بعد از چند سال چیست؟
علت درد دندان عصب کشی شده بعد از چند سال چیست؟
یبوست بیماری شایع در کودکان و راه های درمان آن
یبوست بیماری شایع در کودکان و راه های درمان آن
پرورش و نگهداری از سگ گریت دین
پرورش و نگهداری از سگ گریت دین
فروشگاه آنلاین مد و لباس دُلیچیسامسونگآژانس کاتریناتاژآیسان پروزازقصر شیریندکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازعضویت در تلگرامدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامشارژعضویت در تلگرام
x