شاهی برای مبتلایان به آسم مفید است

شاهی برای مبتلایان به آسم مفید است

یک متخصص تغذیه گفت: شاهی حاوی ویتامین A است و برای مخاط دستگاه تنفسى و در نتیجه مبتلایان به آسم مفید است.مسعود کیمیاگر در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری فارس افزود: شاهی (تره تیزک) جزء سبزی‌های معطر است و از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین A است.این سبزی حاوی پیش ویتامین A یا کارتینوید است […]

یک متخصص تغذیه گفت: شاهی حاوی ویتامین A است و برای مخاط دستگاه تنفسى و در نتیجه مبتلایان به آسم
مفید است.مسعود کیمیاگر در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری فارس افزود: شاهی (تره تیزک) جزء سبزی‌های معطر است و از
نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین A است.
این سبزی حاوی پیش ویتامین A یا کارتینوید است که در بدن تبدیل به ویتامین A می‌شود.
وی گفت: ویتامین C و E موجود در شاهی نیز خاصیت آنتی اکسیدانی فوق العاده دارد و مانع از آزاد
شدن رادیکال‌های آزاد می‌شود، در نتیجه این سبزی مانع از رشد سلول‌های سرطانی می‌شود.
این متخصص تغذیه اضافه مرد: شاهی علاوه بر ویتامین C حاوی مقدار قابل ملاحظ‌ ای آهن و اسید فولیک نیز
هست، که برای کم خونی مفید است و باعث کاهش چربی خون می‌شود.
وی گفت: یک فنجان شاهی ۵۰ گرم وزن و حدود ۱۵کالری انرژی، ۳ گرم کربوهیدارت، ۵۰۰ میکرو‌گرم ویتامین A و
۳۵ میلی‌گرم ویتامین C دارد و با مصرف آن در روز نیاز انسان را از نظر ویتامین C برطرف می‌کند.
این متخصص تغذیه اضافه کرد: از جوانه شاهی می‌توان در سالاد استفاده کرد.
شاهی سرشار از فیبر است.
آهنی که در سبزی‌هایی مانند شاهی وجود دارد به خوبی جذب نمی‌شود ولی ویتامین C‌ موجود در آن به جذب
آهن کمک می‌کند.
حاشیه های بازیگر زن سینمای ایران فیلم
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
سامسونگندای ارژنگپک ضد ریزش مودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری

مهر پروازدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامعضویت در تلگرام
یافته های علمی درباره هیتلر ثابت می کند او در سال ۱۹۴۵ مرده
یافته های علمی درباره هیتلر ثابت می کند او در سال ۱۹۴۵ مرده
اطلاعاتی عجیب از امکان وجود حیات در سیاره مشتری
اطلاعاتی عجیب از امکان وجود حیات در سیاره مشتری
تحولی عظیم در پزشکی درمان بیماری‌ها با سلول درمانی
تحولی عظیم در پزشکی درمان بیماری‌ها با سلول درمانی
عوارض شیردهی بیشتر از دو سال برای کودکان
عوارض شیردهی بیشتر از دو سال برای کودکان
مهره مار چیست ؟ تشخیص مهره مار اصل
مهره مار چیست ؟ تشخیص مهره مار اصل
کشف روش درمانی جدید برای طاسی
کشف روش درمانی جدید برای طاسی
علت درخشش چشم گربه در شب به صورت علمی
علت درخشش چشم گربه در شب به صورت علمی
کشف روش جدید برای درمان چاقی در انگلیس
کشف روش جدید برای درمان چاقی در انگلیس
سامسونگندای ارژنگپک ضد ریزش مودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامعضویت در تلگرام