خواص تغذیه ای میوه شاه بلوط

میوه شاه بلوط دارای مقادیر زیادی انرژی است.به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از آبزرور، میوه شاه بلوط دارای ۱۸۰ کیلوکالری انرژی درهر صد گرم است که دارای خواص تغذیه‌ای است.بنابراین گزارش؛ میزان چربی این ماده در حدود ۳۸ گرم در هر ۱۰۰ گرم تخمین زده شده است.درحالیکه فیبر موجود در آن ضعیف است در […]

میوه شاه بلوط دارای مقادیر زیادی انرژی است.
به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از آبزرور، میوه شاه بلوط دارای ۱۸۰ کیلوکالری انرژی درهر صد گرم است که
دارای خواص تغذیه‌ای است.بنابراین گزارش؛ میزان چربی این ماده در حدود ۳۸ گرم در هر ۱۰۰ گرم تخمین زده شده
است.
درحالیکه فیبر موجود در آن ضعیف است در حدود ۵ گرم درهر ۱۰۰ گرم همچنین این میوه دارای ویتامین های
E ، ‍‍B ،C نیز است.
محققان علم تغذیه مصرف آن را در پوره ها و سوپ برای کودکان درحال رشد توصیه می کنند.
خلاص شدن از دردهای نشیمنگاهی تصاویر
گالری شخصی جواهرات هنرمندان
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
جواهر بازارپنجاه چهلآیسان پروازسامسونگ
5040 -2دکتر طاهریدکتر تاجبخشمهرپرواز
جواهر بازارپنجاه چهلآیسان پروازسامسونگ5040 -2دکتر طاهریدکتر تاجبخشمهرپرواز