بستنی نیاز بدن به کلسیم را تأمین نمی‌کند

بستنی نیاز بدن به کلسیم را تأمین نمی‌کند

یک متخصص تغذیه گفت: یک لیوان شیر ۱۵۰ کالری به بدن انرژی می‌رساند که ۲۵۰ میلی‌گرم کلسیم دریافت می‌شود و از یک بستنی که ۲۳۰ کالری دارد شاید حدود ۶۰ میلی‌گرم کلسیم دریافت شود و بستنی نیاز بدن به کلسیم را تأمین نمی‌کند.‌مسعود کیمیاگر در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعی ‌فارس افزود: بستنی خوب از دیدگاه […]

یک متخصص تغذیه گفت: یک لیوان شیر ۱۵۰ کالری به بدن انرژی می‌رساند که ۲۵۰ میلی‌گرم کلسیم دریافت می‌شود و
از یک بستنی که ۲۳۰ کالری دارد شاید حدود ۶۰ میلی‌گرم کلسیم دریافت شود و بستنی نیاز بدن به کلسیم
را تأمین نمی‌کند.‌مسعود کیمیاگر در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعی ‌فارس افزود: بستنی خوب از دیدگاه صنعت بستنی است که با
هوا حجم پیدا کرده باشد.
۳۰ درصد حجم بستنی از هوا تشکیل شده است و حجم آن را افزایش می‌دهند.
علت این که افراد از خوردن بستنی حس خوبی پیدا می‌کنند به دلیل هوای موجود در بستنی است.
وی گفت: بستنی‌های میوه‌ای از نظر تغذیه بسیار بهتر است و باید در ساختن بستنی از عصاره، رنگ و اسانس‌های
مجاز استفاده ‌کنند.
این متخصص تغذیه اضافه کرد: هر یک گرم از بستنی ۵/۲ کالری دارد که یک بستنی چوبی معمولی ۱۲۰ کالری،
یک بستنی شکلاتی ۲۰۰ کالری و یک بستنی سنتی ۲۳۰ کالری به بدن انرژی می‌رساند.
کیمیاگر افزود: یک لیوان شیر ۱۵۰ کالری به بدن انرژی می‌رساند که ۲۵۰ میلی‌گرم کلسیم دریافت می‌شود و از یک
بستنی که ۲۳۰ کالری دارد شاید حدود ۶۰ میلی‌گرم کلسیم دریافت شود.
که نسبت چگالی کلسیم در بستنی نسبت به چگالی کلیسم در شیر و لبنیات کمتر است.
این متخصص تغذیه گفت: بستنی نسبت به تنقلات دیگر مثل چیپس و پفک بهتر است و بچه‌هایی که هر روز
عادت به خوردن بستنی دارند در معرض چاقی هستند.بهتر است که بچه‌ها یک تا ۲ بار در هفته بیش‌تر از
بستنی استفاده نکنند از کسانی که شیر و لبنیات نمی‌خورند با خوردن بستنی نیاز کلیسم آن‌ها تأمین نمی‌شود.
انتهای پیام/ر
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
حاشیه های بازیگر زن سینمای ایران فیلم
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
سامسونگپک ضد ریزش مودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری

مهر پروازعضویت در تلگرام
شناسایی عامل مسمومیت ها با قارچ سمی
شناسایی عامل مسمومیت ها با قارچ سمی
یافته های علمی درباره هیتلر ثابت می کند او در سال ۱۹۴۵ مرده
یافته های علمی درباره هیتلر ثابت می کند او در سال ۱۹۴۵ مرده
اطلاعاتی عجیب از امکان وجود حیات در سیاره مشتری
اطلاعاتی عجیب از امکان وجود حیات در سیاره مشتری
تحولی عظیم در پزشکی درمان بیماری‌ها با سلول درمانی
تحولی عظیم در پزشکی درمان بیماری‌ها با سلول درمانی
عوارض شیردهی بیشتر از دو سال برای کودکان
عوارض شیردهی بیشتر از دو سال برای کودکان
مهره مار چیست ؟ تشخیص مهره مار اصل
مهره مار چیست ؟ تشخیص مهره مار اصل
کشف روش درمانی جدید برای طاسی
کشف روش درمانی جدید برای طاسی
علت درخشش چشم گربه در شب به صورت علمی
علت درخشش چشم گربه در شب به صورت علمی
سامسونگپک ضد ریزش مودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازعضویت در تلگرام