آشنایی با خواص گوجه ‌سبز

آشنایی با خواص گوجه ‌سبز

همشهری‌آنلاین:متخصصان تغذیه بر این عقیده‌اند که گوجه سبز افزون بر طعم خوشمزه، ارزش غذایی هم دارد.فصل بهار با نوبرانه‌های گوجه ‌سبز همراه است، گرچه قیمت آن گران است اما گوجه‌سبز به صورت تازه و پخته درخورش‌ها مصرف می‌شود.به گزارش خبرگزاری فارس، گوجه سبز غنی از ویتامین C، اسید‌مالیک و اسید سیتریک است، اما توجه داشته […]

همشهری‌آنلاین:متخصصان تغذیه بر این عقیده‌اند که گوجه سبز افزون بر طعم خوشمزه، ارزش غذایی هم دارد.فصل بهار با نوبرانه‌های گوجه
‌سبز همراه است، گرچه قیمت آن گران است اما گوجه‌سبز به صورت تازه و پخته درخورش‌ها مصرف می‌شود.
به گزارش خبرگزاری فارس، گوجه سبز غنی از ویتامین C، اسید‌مالیک و اسید سیتریک است، اما توجه داشته باشید مصرف
زیاده از حد این میوه باعث نفخ معده می‌شود.
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم گوجه سبز: کربوهیدرات ۸٫۵۱ گرم چربی ۲٫۸۴ گرم پروتئین ۱٫۶ گرم فیبر خام ۰٫۵ درصد با
مصرف ۱۰۰گرم گوجه سبز، ۵ درصد ویتامین آ، ۲٫۱ درصد ویتامین ب ۱ (تیامین) ، ۱٫۹ درصد ویتامین ب ۲(ریبوفلاوین)
، ۲٫۸ درصد نیاسین، ۱۳ درصد ویتامین ث ، ۵٫۱‌ درصد کلسیم ، ۲٫۲ درصدفسفر ، ۵ درصدآهن و ۳٫۶
درصد پتاسیم مورد نیاز در روز تامین می‌شود.
[نیاز‌های ویتامینی خانواده] برخی گیاه‌شناسان معتقدند مصرف گوجه‌سبز برای بهبود طعم دهان مفید است.
[چطور از بوی بد دهان خلاص شویم؟] از خواص دیگر این میوه، خاصیت مسهلی آن است که بخوبی شناخته شده
است.
[علت اسهال چیست؟] همچنین اثرات منحصر به فرد آن شامل کاهش فشارخون‌ و چربی خون، حذف رسوبات از خون و
تنظیم عملکرد معده‌ای – روده‌ای است.
[از فشار و چربی خون چه می‌دانید؟] گوجه سبز باعث تعادل اسید و باز در جریان خون می‌شود، از این
رو می‌تواند در درمان حالت اسیدی خون مفید باشد.
[آیا زخم معده دارید؟] این میوه اثرات قابل‌توجهی در جلوگیری از بیماری‌هایی مانند چربی خون بالا، پیری سلول وسرطان دارد.
[تزریق ویتامین C رشد سرطان را در موش‌‌ها کند کرد] اسید بنزوئیک، ترکیبی است که خاصیت ضد میکروبی دارد.
این ماده به طور طبیعی در گوجه سبز وجود دارد.
همچنین، بعضی از تحقیقات بیانگر خاصیت ضدقارچی و ضدباکتریایی این میوه هستند.
[مکمل‌های اسید فولیک از خطر سکته مغزی می‌‌کاهند] مطالعات نشان می‌دهد که این میوه می‌تواند در درمان تومورها موثر باشد،
همچنین به‌دلیل وجود اسید اسکوربیک (ویتامین ث‌)، برای افراد مبتلا به نقرس توصیه می‌شود.
[سرطان معده در ایران؛ ۲ برابر میانگین جهانی]
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
حاشیه های بازیگر زن سینمای ایران فیلم
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
سامسونگندای ارژنگپک ضد ریزش مودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری

مهر پروازدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامعضویت در تلگرام
یافته های علمی درباره هیتلر ثابت می کند او در سال ۱۹۴۵ مرده
یافته های علمی درباره هیتلر ثابت می کند او در سال ۱۹۴۵ مرده
اطلاعاتی عجیب از امکان وجود حیات در سیاره مشتری
اطلاعاتی عجیب از امکان وجود حیات در سیاره مشتری
تحولی عظیم در پزشکی درمان بیماری‌ها با سلول درمانی
تحولی عظیم در پزشکی درمان بیماری‌ها با سلول درمانی
عوارض شیردهی بیشتر از دو سال برای کودکان
عوارض شیردهی بیشتر از دو سال برای کودکان
مهره مار چیست ؟ تشخیص مهره مار اصل
مهره مار چیست ؟ تشخیص مهره مار اصل
کشف روش درمانی جدید برای طاسی
کشف روش درمانی جدید برای طاسی
علت درخشش چشم گربه در شب به صورت علمی
علت درخشش چشم گربه در شب به صورت علمی
کشف روش جدید برای درمان چاقی در انگلیس
کشف روش جدید برای درمان چاقی در انگلیس
سامسونگندای ارژنگپک ضد ریزش مودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامعضویت در تلگرام