آرایشگاه :مساک انبه

آرایشگاه :مساک انبه

هفته نامه سلامت : سارا حسنلو انبه از میوه های استوایی است که تقریبا از ۴۰۰۰ سال پیش در کوهپایه‌های رشته کوه‌های هیمالیا در کشور هندوستان و برمه توسط مردم بومی آن منطقه کشت می‌شده است.با وجود خواص فراوانی که انبه دارد، خیلی‌ها وقتی برای اولین بار انبه می‌خورند، اصلا‌ از مزه آن خوششان نمیآید.اگر […]

هفته نامه سلامت : سارا حسنلو انبه از میوه های استوایی است که تقریبا از ۴۰۰۰ سال پیش در کوهپایه‌های
رشته کوه‌های هیمالیا در کشور هندوستان و برمه توسط مردم بومی آن منطقه کشت می‌شده است.
با وجود خواص فراوانی که انبه دارد، خیلی‌ها وقتی برای اولین بار انبه می‌خورند، اصلا‌ از مزه آن خوششان نمیآید.
اگر شما هم جز آن دسته هستید، توصیه می‌کنیم آن را به صورت برش برش به همراه کمی آب لیمو،
مخلوط شده با کمی شکر و چند تکه یخ، مخلوط شده با شیر یا بستنی، به عنوان یک میان وعده
کاملا مغذی و فرح بخش میل کنید.
مطالعات نشان داده است که‌ در هر ۱۰۰ گرم انبه خام، ۳۷ میلی گرم ویتامین ( Cیعنی ۵۰ درصد از
نیاز روزانه یک فرد بالغ) و ۲۰۰۰ میکروگرم بتا کاروتن (پیش‌ساز ویتامین )A وجود دارد.
هر دوی این مواد از ارکان اصلی همه محصولات آرایشی- بهداشتی قلمداد می‌شوند و در فرمولاسیون کرم‌ها و ماسک‌های خانگی
و یا صناعی به منظور جلوگیری از پیری زودرس، به کار می‌روند.
از سوی دیگر، مصرف مواد غذایی غنی از آهن به همراه منابع غذایی غنی از ویتامین C و بتاکاروتن باعث
افزایش جذب آهن می شود.
به همین دلیل انبه با دارا بودن مقادیر فراوان ویتامین‌Cو بتاکاروتن جذب آهن را به شدت افزایش می‌دهد ودر نتیجه
موجب بهبود علائم کم‌خونی نظیر خشکی پوست،‌شکنندگی ناخن‌ها و ریزش مو می‌شود.
علا‌وه بر این،‌ دریافت بالای بتاکاروتن، موجب تقویت سیستم ایمنی می‌شود.
مطالعات نشان داده‌اند که برخی از سلول‌های سیستم ایمنی با افزایش بتاکاروتن، فعال‌ترمی‌شوند و چون انبه غنی از بتاکاروتن‌ا ست،
با تحریک سیستم ایمنی، مانع فعالیت عوامل میکروبی و ویروسی می‌شود.
به همین دلیل، مصرف آن برای افرادی که به شدت آکنه می‌زنند، مفید است.
مصرف ماسک تقویتی این میوه بیشتر برای پوست‌های لک‌دار (دارای لک‌های ریز و تازه) و پوست‌های آکنه‌ای که جای جوش
روی آن باقیمانده است، توصیه می‌شود.
البته ، همواره باید این نکته را به خاطر داشته باشید که‌ استعمال ماسک‌ها در دراز مدت تاثیرگذار هستند و
به محض استفاده از آنها نباید انتظار معجزه داشته باشید.
نحوه تهیه ماسک تقویتی انبه به این شرح است : انبه۱ عدد شیر(بدون چربی۳) قاشق غذاخوری جوانه گندم له‌شده۶ قاشق
غذاخوری مواد فوق را خوب با هم مخلوط کرده و سپس به تمام پوست صورت، به غیر از دور چشم
آغشته بمالید.
البته قبل از مالیدن ماسک، باید پوست صورت کاملا‌ تمیز باشد.
بعد از زدن ماسک، به مدت ۲۰ دقیقه در جایی آرام، استراحت کنید.
هنگامی که ماسک تقریبا خشک شد، آن‌را با آب ولرم از روی صورت پاک کرده و با پنبه پوست خود
را خشک نمایید.
البته مصرف این ماسک، برای افرادی که پوست حساسی دارند، توصیه نمی‌شود، زیرا پوست انبه دارای ترکیباتی است که بسیار
آلرژی‌زا هستند و تماس پوست صورت با آن موجب بروز کهیر می‌شود.
به همین دلیل، به این افراد توصیه می‌شود که از گوشت این میوه، آن هم انبه کاملا شیرین و رسیده
استفاده کنند.
به هرحال مصرف این ماسک هفته‌ای یک بار بلامانع است ولی توصیه می‌کنیم به دلیل احتمال بروز واکنش نشان دادن
پوست، از مصرف بیش از حد آن اجتناب کنید.
در ضمن بهتر است اولین باری که این ترکیب را تهیه کردید، مقداری از آن را روی بازویتان بمالید و
بعد از ۲۴ ساعت، اگر علا‌ئم حساسیت (کهیر‌، قرمزی، خارش) روی پوست شما ایجاد نشد، آنگاه ماسک را تهیه کرده
و روی صورتتان بمالید.
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
حاشیه های بازیگر زن سینمای ایران فیلم
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
سامسونگندای ارژنگپک ضد ریزش مودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری

مهر پروازدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامعضویت در تلگرام
یافته های علمی درباره هیتلر ثابت می کند او در سال ۱۹۴۵ مرده
یافته های علمی درباره هیتلر ثابت می کند او در سال ۱۹۴۵ مرده
اطلاعاتی عجیب از امکان وجود حیات در سیاره مشتری
اطلاعاتی عجیب از امکان وجود حیات در سیاره مشتری
تحولی عظیم در پزشکی درمان بیماری‌ها با سلول درمانی
تحولی عظیم در پزشکی درمان بیماری‌ها با سلول درمانی
عوارض شیردهی بیشتر از دو سال برای کودکان
عوارض شیردهی بیشتر از دو سال برای کودکان
مهره مار چیست ؟ تشخیص مهره مار اصل
مهره مار چیست ؟ تشخیص مهره مار اصل
کشف روش درمانی جدید برای طاسی
کشف روش درمانی جدید برای طاسی
علت درخشش چشم گربه در شب به صورت علمی
علت درخشش چشم گربه در شب به صورت علمی
کشف روش جدید برای درمان چاقی در انگلیس
کشف روش جدید برای درمان چاقی در انگلیس
سامسونگندای ارژنگپک ضد ریزش مودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامعضویت در تلگرام