آب چغندر طاقت ورزشکاران را افزایش می‌دهد

آب چغندر طاقت ورزشکاران را افزایش می‌دهد

پژوهشگران به تازگی دریافته‌اند که مصرف آب چغندر می‌تواند طاقت و توان ورزشکاران را افزایش دهد.به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، براساس یک پژوهش جدید یک لیوان آب چغندر با کاهش مقدار اکسیژن مورد نیاز در طول تمرینات بدنی و ورزش کردن، میزان تحمل و طاقت بدن را بیشتر می‌کند.محققان دو گروه را در […]

پژوهشگران به تازگی دریافته‌اند که مصرف آب چغندر می‌تواند طاقت و توان ورزشکاران را افزایش دهد.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، براساس یک پژوهش جدید یک لیوان آب چغندر با کاهش مقدار اکسیژن مورد
نیاز در طول تمرینات بدنی و ورزش کردن، میزان تحمل و طاقت بدن را بیشتر می‌کند.
محققان دو گروه را در این پژوهش بررسی کردند.
به یک گروه آب چغندر و به گروه کنترل نوشیدنی دیگری دادند.
در پایان آزمایشات معلوم شد؛ گروهی که آب چغندر نوشیده بودند با همان شدت تمرینات، ۱۶ درصد بیشتر از گروه
کنترل به تمرینات خود ادامه دادند و توانستند به راحتی این زمان طولانی‌تر را ورزش کنند.
شرح این تحقیق در مجله «فیزیولوژی کاربردی» منتشر شده است.
محققان می‌گویند: هرچند این شیوه برای ورزشکاران مفید است اما ممکن است هم چنین برای مبتلایان به بیماری‌های قلبی –
عروقی، تنفسی و متابولیک و نیز برای افراد سالمند سودمند باشد.
این پژوهش از سوی محققان دانشگاه اکستر در انگلیس انجام گرفته است.
انتهای پیام
همچنین بخوانید :  7 ورزشی که بیش از دویدن کالری می‌سوزانند
سکانس تکان‌دهنده سریال پایتخت ۵ + فیلم
حاشیه های بازیگر زن سینمای ایران فیلم
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
سامسونگآیسان پروزازدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازعضویت در تلگرام
دکتر دین محمدیعضویت در تلگرامشارژعضویت در تلگرام
مصرف چای سبز در بارداری چه عوارضی دارد؟
مصرف چای سبز در بارداری چه عوارضی دارد؟
هنگام خواب دیدن چه اتفاقی در مغزمان روی می‌دهد؟
هنگام خواب دیدن چه اتفاقی در مغزمان روی می‌دهد؟
ساخت واکسن جدید برای درمان آلرژی
ساخت واکسن جدید برای درمان آلرژی
مصرف خودسرانه قطره‌های چشمی برای رفع آلرژی اکیدا ممنوع
مصرف خودسرانه قطره‌های چشمی برای رفع آلرژی اکیدا ممنوع
اثر منفی نژادپرستی بر سلامت جسمانی افراد قربانی
اثر منفی نژادپرستی بر سلامت جسمانی افراد قربانی
با توجه به اهرام مصر آیا مردم ماقبل تاریخ ستاره‌شناس بوده‌اند؟
با توجه به اهرام مصر آیا مردم ماقبل تاریخ ستاره‌شناس بوده‌اند؟
روشی جدید در ویرایش ژنتیکی و درمان بیماری‌های لاعلاج
روشی جدید در ویرایش ژنتیکی و درمان بیماری‌های لاعلاج
چگونگی کاشت گیاه آکواریومی
چگونگی کاشت گیاه آکواریومی
سامسونگآیسان پروزازدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازعضویت در تلگرامدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامشارژعضویت در تلگرام