به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، براساس یک پژوهش جدید یک لیوان آب چغندر با کاهش مقدار اکسیژن مورد
نیاز در طول تمرینات بدنی و ورزش کردن، میزان تحمل و طاقت بدن را بیشتر می‌کند.
محققان دو گروه را در این پژوهش بررسی کردند.
به یک گروه آب چغندر و به گروه کنترل نوشیدنی دیگری دادند.
در پایان آزمایشات معلوم شد؛ گروهی که آب چغندر نوشیده بودند با همان شدت تمرینات، ۱۶ درصد بیشتر از گروه
کنترل به تمرینات خود ادامه دادند و توانستند به راحتی این زمان طولانی‌تر را ورزش کنند.
شرح این تحقیق در مجله «فیزیولوژی کاربردی» منتشر شده است.
محققان می‌گویند: هرچند این شیوه برای ورزشکاران مفید است اما ممکن است هم چنین برای مبتلایان به بیماریهای قلبی –
عروقی، تنفسی و متابولیک و نیز برای افراد سالمند سودمند باشد.
این پژوهش از سوی محققان دانشگاه اکستر در انگلیس انجام گرفته است.
انتهای پیام
سکانس تکان‌دهنده سریال پایتخت ۵ + فیلم
