درمان استرس

درمان استرس با تکنیک ژاپنی در ۵ دقیقه

درمان استرس با تکنیک ژاپنی در ۵ دقیقه

استرس زیاد در فعالیت های روزانه تاثیر میگذارد‎..

در ذهن یک فرد مبتلا به اضطراب و دلشوره چه می گذرد؟

در ذهن یک فرد مبتلا به اضطراب و دلشوره چه می گذرد؟

همه چیز ممکن است باعث احساس اضطراب شود و علت خاصی در آن موجود نیست‎..

اشنایی با علائم ودرمان اضطراب

اشنایی با علائم ودرمان اضطراب

درمان اضطراب نگرانی های بیش از حد نیز منجر به اختلالات اضطرابی خواهد شد که در...

۵ روش طبیعی تضمینی برای درمان اضطراب

۵ روش طبیعی تضمینی برای درمان اضطراب

۵ روش طبیعی برای درمان اضطراب پول، کار، بچه ها، زندگی عشقی، خانواده، مدرسه، و خیلی...

کنترل اضطراب امتحان

کنترل اضطراب امتحان

 اضطراب با امتحان کارها بکند دی ماه با روزهای امتحانی اش، برای خیلی از دانش...

چهار شگرد خانگی برای درمان اضطراب

چهار شگرد خانگی برای درمان اضطراب

 درمان اضطراب احساس اضطراب در زندگی اجتناب ناپذیر است و زمانی اتفاق می‌افتد که یک اتفاق...

چرا اضطراب می گیرید؟

چرا اضطراب می گیرید؟

تکنیک‌هایی برای رهایی از اضطراب استرس بعضی از ما انسان ها با کوچک ترین تغییرات محیطی...

درمان استرس با رژ لب

درمان استرس با رژ لب

استرس دارید؟ رژلب بزنید! همه ما راه‌هایی برای به تعادل رساندن بدن و ذهن‌مان در لحظه‌های...

روش های عجیب برای رهایی از استرس+تست سنجش استرس

روش های عجیب برای رهایی از استرس+تست سنجش استرس

سکوت را کنار بگذارید و با یک نفر درباره مشکلات‌تان صحبت کنید. از شنیدن صدای تصادفی...

آیا شما استرس مرضی دارید؟/درمان

آیا شما استرس مرضی دارید؟/درمان

تفاوت طبیعی و اضطراب مرضی در چیست؟می توان گفت که اضطراب یک حالت کاملاً طبیعی و...

استرس مهمانی و غلبه بر آن

استرس مهمانی و غلبه بر آن

خانه اقوام که می روم خود به خود استرس می گیرم دستم شروع به لرزیدن می...

آیا شما یک روان تن هستید؟

آیا شما یک روان تن هستید؟

تکنیک‌هایی برای درمان روان تنیغلامرضا حاجتی متخصص اعصاب و روان در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت:...

تبدیل استرس به شادی!!

تبدیل استرس به شادی!!

سه پیام‌آور شادی عبارتند از: سروتونین ( Serotonin )، نورآدرنالین ( Noradrenalin ) و دوپامین (...

مشکلات روحی خود را کنترل کنید

مشکلات روحی خود را کنترل کنید

اگر بتوانید اعصاب‌تان را کنترل کنید هم بدن‌تان را نجات داده‌اید و هم شاید زندگی‌تان را!آخرین...

مقابله با استرس با مصرف گردو

مقابله با استرس با مصرف گردو

یک دکترای داروسازی گفت: با مصرف مواد غذایی حاوی روغن گردو، عروق خونی کار بهتری انجام...

آیا انواع استرس را می‌ شناسید؟

آیا انواع استرس را می‌ شناسید؟

استرس موقعیتی است که معمولا با یک وضعیت تهدید‌آمیز که خارج از کنترل ماست، ایجاد می‌شود...

دارویی آرام بخش به نام کاغذ

دارویی آرام بخش به نام کاغذ

اگر دنبال راه حل برای خلاص شدن از شر استرس های روزمره هستید باید دست به...

شغل استرس‌آور کشنده است

شغل استرس‌آور کشنده است

محققان اسپانیایی به این نتیجه رسیده اند که شرایط استرس آور چگونه بر متابولیزه شدن چربی...

خوش بین باشید تا استرس نگیرید

خوش بین باشید تا استرس نگیرید

نوع نگرش انسان به موضوعات، مهمترین عامل ایجاد استرس است و با توجه به آثار بسیار...

چگونه فکرمان را تازه کنیم؟

چگونه فکرمان را تازه کنیم؟

استرس‌های‌ دایمی می‌تواند باعث بروز افکار غیرمنطقی هم شود.هر چه میزان استرس شدیدتر باشد، می‌تواند برای...

راه‌های مبارزه با استرس‌های امتحانی

راه‌های مبارزه با استرس‌های امتحانی

فرقی نمی‌کندکه دانش‌آموز باشی یا دانشجو، ابتدایی باشی یا دانشجوی مقطع دکترا، درسخوان باشی یا نه،...

بیماری های ناشی از کار

بیماری های ناشی از کار

ایرنا : رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد:...

تاثیر استرس بر سلامت استخوان‌ها

تاثیر استرس بر سلامت استخوان‌ها

پزشکان تاکید دارند احساساتی چون اضطراب، خستگی و تنهایی که از پیامدهای اصلی زندگی مدرن هستند،...

۳روش موثر برای فرو نشاندن اضطراب

۳روش موثر برای فرو نشاندن اضطراب

تنفس عمیق: تنفس عمیق، روش ساده‌ای برای فرو نشاندن اضطراب است.این کار مزایای زیادی از جمله...

استرس خود را بکش

استرس خود را بکش

اگر با کوچک‌ترین ناملایمتی به هم می‌ریزید و آشفته می‌شوید باید فکری به حال خود کنید.طبق...

جای پای استرس را از روی پوستتان پاک کنید

جای پای استرس را از روی پوستتان پاک کنید

باشگاه خبرنگاران، می‌گویند پوست ما افشاکننده حالات و وضع روحی و روانی ماست، به طوری که...

چگونه بر استرس هنگام سخنرانی غلبه کنیم؟

چگونه بر استرس هنگام سخنرانی غلبه کنیم؟

نتایج یک مطالعه‌ جدید نشان داده است دوباره فکر کردن به حالت‌هایی که در مواقع استرس...

تارهای مو وسیله سنجش استرس!

تارهای مو وسیله سنجش استرس!

پزشکان با تجزیه و تحلیل مو ها و عناصر موجود در ریشه مو متوجه شده اند...

با این پیشنهادات استرس محل کارتان را ضربه فنی کنید
با این پیشنهادات استرس محل کارتان را ضربه فنی کنید
وقتی مردی به شما میگوید دوستت دارم،در اصل به چه فکر میکند؟
وقتی مردی به شما میگوید دوستت دارم،در اصل به چه فکر میکند؟
نشانه های استرس بیش از حد چیست؟
نشانه های استرس بیش از حد چیست؟
۹ کاری که افراد موفق به آن عمل می‌کنند
۹ کاری که افراد موفق به آن عمل می‌کنند
من احساس خوشبختی میکنم,شماچطور؟
من احساس خوشبختی میکنم,شماچطور؟
تست روانشناسی؛ دیدگاه شما در مورد ازدواج چیست؟
تست روانشناسی؛ دیدگاه شما در مورد ازدواج چیست؟
قدرت نه گفتن یاد بگیرید
قدرت نه گفتن یاد بگیرید
روش هایی برای انرژی بالا در حین کار
روش هایی برای انرژی بالا در حین کار
سامسونگکفش پاشنه مخفیدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پرواز