هاست

بوئیدن این گیاه اضطراب راکم میکند چهارشنبه 10 اسفند 1390
محققان دریافته اند بوییدن گیاه رزماری نقش مهمی در کم کردن اضطراب دارد و با ترشح هورمون ها و تحریک گیرنده های بویایی باعث می شود امواج مغزی به گونه ای فعال شوند که فرد احساس شادابی و آرامش کند.... ادامه ...

افسردگی بیماری موروثی است چهارشنبه 10 اسفند 1390
دانشمندان به تازگی دریافتند که افسردگی یک بیماری موروثی است و ژن در آن نقش مهمی را ایفا می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پانا ، دانشمندان برای اولین بار ارتباط بین افسردگی با ژن را... ادامه ...

خواستن توانستن است یا نتوانستن چهارشنبه 10 اسفند 1390
سلامت نیوز: شاید خیلی از اوقات تصور کنیم که نحوه اندیشیدن ما و انچه که در افکار ما می گذرد، تاثیر خاصی بر روابط و نحوه زندگی ما ندارد. مقصود از این جمله این است که اغلب ما به تخیل... ادامه ...

استرس خود را با یك لیوان آب انار تازه برطرف كنید چهارشنبه 10 اسفند 1390
در یك مطالعه جدید معلوم شد با نوشیدن یك لیوان آب انار تازه می‌توان بر استرس غلبه كرد. این مطالعه نشان داده است گروهی از داوطلبان كه روزانه و به مدت دو هفته 500 میلی گرم آب این میوه را... ادامه ...

كودكانی كه گاز می‌گیرند چهارشنبه 10 اسفند 1390
سلامت نیوز: كودكان نوپا معمولا كارهای جالب و بامزه‌ای انجام می‌دهند مثلا بدون این‌كه انتظار داشته باشید، شما را بغل می‌كنند، از ته دل می‌خندند یا وقتی خیلی خسته هستند در آغوش شما آرام می‌گیرند. اما اگر از والدین یك... ادامه ...

اگر در محل كار همیشه اضطراب دارید چهارشنبه 10 اسفند 1390
بسیاری از افراد در محیط كار خود استرس دارند بنابراین در خانه احساسات خود را سركوب می‌كنند. باید بتوانید چیزها یا افرادی را كه موجب استرس و تاثیرات اضطراب‌آور روی شما می‌شوند را بشناسید. یك دفترچه یادداشت روزانه برای خود... ادامه ...

برای حفظ سلامت روانی پس از بازنشستگی نیز کار کنید چهارشنبه 10 اسفند 1390
روانپزشکان آمریکایی بر اساس یک مطالعه جدید که به مدت شش سال به طول انجامید دریافتند که بازنشستگی کامل می‌تواند برای سلامت روان انسان مضر باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سینا ،محققان در این مطالعه بر روی... ادامه ...

پرستاران در معرض خطر تنش و فرسودگی شغلی هستند چهارشنبه 10 اسفند 1390
فروزان آتش‌زاده شوریده اظهار کرد: فرسودگی شغلی از نظر معنا یک حالت خستگی بدنی، هیجانی و ذهنی را در بر می‌گیرد، موضوعی است که امروز مورد توجه پژوهشگران فراوانی قرار گرفته است. پرستاران عموماً به عنوان گروههای با خطر زیاد... ادامه ...

داروهای استاتین خطر افسردگی را در بیماران قلبی كاهش می‌دهد چهارشنبه 10 اسفند 1390
متخصصان آمریكایی می‌گویند داروهای كاهش دهنده كلسترول خون موسوم به استاتین‌ها خطر بروز افسردگی را در بیماران قلبی پایین می‌آورند. ماری وولی از پزشكان مركز طبی وی. آ در سان فرانسیسكو و استاد پزشكی دانشگاه كالیفرنیا در این آزمایشات روی... ادامه ...

رابطه مصرف زیاد متامفتامین و اسکیزوفرنی چهارشنبه 10 اسفند 1390
بررسی های جدید دانشمندان نشان می‌دهد مصرف زیاد متامفتامین ممکن است خطر ابتلا به اسکیزوفرنی را افزایش دهد. به گزارش هلث دی، پژوهش‌های قبلی نشان داده‌اند رابطه‌ای احتمالی میان وابستگی به حشیش و اسکیزوفرنی وجود دارد. متامفتامین ( شیشه )... ادامه ...

کم‌رویی کوچولوی من از چیست چهارشنبه 10 اسفند 1390
کم رویی یکی از مسائل نسبتا شایعی است که در میان اطفال،نوجوانان و حتی جوانان دیده می شود. کم رویی پدیده ای غیر عادی نیست و والدین باید بدانند که نسبت به این مسئله باید برخورد درست و مناسبی داشته... ادامه ...

بدخلقی،افسردگی واضطراب در انتظار كمال گرایان منفی باف! چهارشنبه 10 اسفند 1390
عضو هیات مدیره انجمن روانشناسی ایران با بیان این ‌كه مسئله حائز اهمیت برای افراد كمال گرا، نگرانی بیش از حد در خصوص ارزیابی‌ها و قضاوت‌های منفی دیگران است، عنوان كرد: كمال‌گرایی منفی، ریسك ابتلا به بیماری‌های روانشناختی را بالا... ادامه ...

تنش‌ها مغز را کوچک می‌کنند چهارشنبه 10 اسفند 1390
همه می‌دانند که فشارهای عصبی می‌تواند موجب سردرد و بی‌خوابی‌های شبانه شود. اما، مطالعه تازه‌ای چنین القا می‌کند که فشارهای عصبی به راستی موجب آبرفت (کوچک شدن) مغز نیز می‌شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سینا،در اینجا سخن... ادامه ...

مهم‌ترین عامل تهدید سلامت مردان چهارشنبه 10 اسفند 1390
سلامت نیوز: مدیركل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به شیوع 16 درصدی اختلالات روان در مردان ایرانی، اعتیاد را مهم‌ترین چالش تهدید كننده سلامت روان مردان عنوان كرد. دكتر عباسعلی ناصحی در گفت‌وگو با ایسنا،... ادامه ...

وقتی كودك‌تان با جیغ‌ و فریاد از خواب می‌پرد، چه می‌كنید چهارشنبه 10 اسفند 1390
یكی از اختلال‌های خواب در كودكان وحشت شبانه است كه تفاوت قابل توجهی با كابوس شبانه دارد. وحشت شبانه چیست؟ اختلال خواب معمولا در كودكان 3 تا 12 سال اتفاق می‌افتد اما اوج آن در كودكان 5/3 ساله است.... ادامه ...

هر یك از والدین در تربیت فرزندان چه وظیفه‌ای دارند چهارشنبه 10 اسفند 1390
چند سال اول زندگی كودك شخصیت او را شكل می دهد و او در این سال ها كنار والدین است در 2سال اول زندگی، كودك كاملا به مادر وابسته است؛ نیازهای كودك فقط توسط مادر برآورده می‌شود و پدر‌ها معمولا... ادامه ...

استرس چه تاثیری بر اندام‌های مختلف بدن دارد چهارشنبه 10 اسفند 1390
استرس و اضطراب وقتی از حد طبیعی بیشتر شود، برای تمام انسان‌ها آزار دهنده است و به این خاطر توصیه می‌شود اگر در كارهای پی در پی و با شتاب روزانه دچار این حالت می‌شوید با احساسی مثبت یك... ادامه ...

توصیه های نادرستی که از دیگران میشنوید چهارشنبه 10 اسفند 1390
متاسفانه زمانی که می خواهید اولین قدم را در مسیر درست رسیدن به آرزوهای خود بردارید، اطرافیان شما – حتی کسانی که واقعا برای شما ارزش قایل هستند – توصیه های ناجوری به شما می کنند. علتش آن نیست... ادامه ...

چرا شکست در عشق سخت و زجر آور است چهارشنبه 10 اسفند 1390
زمانی که شما در فرآیند جدایی وارد می‌شوید یکی از بهترین مواهب زندگی را از دست می‌دهید. مغز شما طوری فعالیت می‌کند که شما را وادار به بازگرداندن همسرتان کند و این حالت می‌تواند به شکل اعتیاد گونه عمل کند.... ادامه ...

اگر کسی تهدید به خودکشی کرد،‌ چه کار کنیم چهارشنبه 10 اسفند 1390
روان‌پزشکان معتقدند همه چیز باید به شکل شفاف بیان شود و هرگونه پنهان‌کاری ممکن است نتیجه معکوس به دنبال داشته باشد. اطلاعات ارائه‌شده باید شفاف باشد اما نباید همه اطلاعات را در اختیار همه قرار داد. هر سخن جایی... ادامه ...

سالم حرف بزنيد ـ سالم فکر کنيد چهارشنبه 10 اسفند 1390
تا به حال دقت کرده‌ايد که چطور با خودتان حرف مي‌زنيد؟ گفتگوي مثبت با خود رمز مقابله با الفاظ منفي درمورد خودتان است. در وبلاگي آمده است: کاملاً ثابت شده که کلمات هم قدرت دارند و همه ما از... ادامه ...

ترسو‌ها، عنكبوت‌ را بزرگ‌تر مي‌بينند چهارشنبه 10 اسفند 1390
محققان در بررسي پديده ترس از عنكبوت‌ها دريافته‌اند كه هرچه ميزان ترس از اين حشرات بيشتر باشد، اندازه آنها به نظر بزرگتر مي‌آيد. ترس شديد از عنكبوت‌ها در نيمي از زنان و يك نفر از هر شش مرد وجود... ادامه ...

روش‌هاي پرورش خلاقيت كودك چهارشنبه 10 اسفند 1390
يكي از بهترين شيوه‌ها براي پرورش خلاقيت كودك، اين است كه خودتان هم در دنياي تخيلي او حضور داشته باشيد و با او همراه شويد. خوشبختانه اغلب بازي‌ها و فعاليت‌هايي كه به پرورش خلاقيت كودك كمك مي‌كند نيز كارهايي... ادامه ...

تاثیرات استرس بر اندام‌های مختلف بدن چهارشنبه 10 اسفند 1390
استرس و اضطراب وقتی از حد طبیعی بیشتر شود، برای تمام انسان‌ها آزار دهنده است و به این خاطر توصیه می‌شود اگر در کارهای پی در پی و با شتاب روزانه دچار این حالت می‌شوید با احساسی مثبت یک... ادامه ...

8 مهارت ضروری برای نیمه دوم زندگی چهارشنبه 10 اسفند 1390
آدم‌های زیادی از زندگی‌شان خسته شده‌اند. این خستگی و بیحوصلگی می‌تواند یک مارپیچ روبه‌پایین ایجاد کند. این مارپیچ می‌تواند افسردگی، بی‌میلی، ناامیدی و بسیاری احساسات منفی دیگر در خود داشته باشد. احتمالاً مهمترین مسئله برای فردی که در چنین... ادامه ...

مصرف ويتامين دي و قطره آهن چهارشنبه 10 اسفند 1390
مدیر گروه تغذیه و بیوشیمی دانشگاه علوم پزشكی تهران گفت: استفاده از قطره ویتامین دی (D ) از بدو تولد و قطره آهن از زمان شروع مصرف غذای كمكی در قالب مكمل های غذایی برای نوزادان، الزامی است. دكتر علی... ادامه ...

يک لبخند تا خوشبختي چهارشنبه 10 اسفند 1390
آيا شما واقعا خوشحال هستيد؟ اگر صادقانه بگوييم، بسياري از ما حتي به خودمان وقت نمي‌دهيم كه به اين سوال پاسخ دهيم. خوشبختي اصلا چه هست؟ بايد چه شكلي باشد؟ و مهم‌تر از همه چگونه مي‌توانيد آن را به... ادامه ...

تست شخصیت شناسی با انگشتان چهارشنبه 10 اسفند 1390
با استفاده از عکس و انتخاب انگشت شخصیت خود را بشناسید.آیا تا به حال بطور دقیق به انگشتان دستان خود نگاه کرده اید؟ تا به حال فکر کرده اید که به کدامیک علاقه بیشتری نسبت به بقیه دارید؟ با... ادامه ...

والدین واکنش منطقی را جایگزین واکنش احساسی کنند چهارشنبه 10 اسفند 1390
والدینی که بر رفتارهای خود کنترلی ندارند و نمی توانند به درخواست های غیرمنطقی فرزندانشان پاسخ منفی بدهند، در واقع یاد ندارند به جای واکنش احساسی واکنش منطقی نشان دهند. مسعود هنربخش، کارشناس مسئول اداره بهزیستی خراسان رضوی با... ادامه ...

در هنگام ناامیدی موسیقی گوش دهید چهارشنبه 10 اسفند 1390
اگرچه ماساژ بدن می تواند ناامیدی را کاهش دهد ،اما تحقیقات جدید نشان می دهد یک روش ارزان تر ، راحت تر و موثرتر وجود دارد و آن گوش دادن به موسیقی است. یک تحقیق جدید نشان می دهد... ادامه ...

غرورتان خيس نشود چهارشنبه 10 اسفند 1390
حيف كه به شرافتمان قسم خورده‌ايم كه مطالبمان از حوزه اجتماعي يك قدم آنطرف‌تر نرود! و از بد حادثه! به‌طور‌كلي و اصولي، آدمي هستيم كه به گفته‌هايمان پايبنديم وگرنه در اين جنجال انتخاباتي كلي سوژه براي نوشتن و كلي حرف... ادامه ...

گريه كردن را ياد بگيريد چهارشنبه 10 اسفند 1390
گريه کردن يکي از بهترين روشها براي تخليه احساسات است. به گزارش ایسنا، در وبلاگي آمده است: كسي كه احساساتش را سركوب مي‌كند از يك نظر دروغگو است. فهرستي از موقعيت‌هاي تحريك كننده بنويسيد. بعضي‌ها را با جزئيات دقيق... ادامه ...

لطفاً فاز منفی نده چهارشنبه 10 اسفند 1390
انتقادهاي مداوم، ناله كردن و گلايه‌هاي هميشگي، بدبيني، نارضايتي از همه چيز و راضي نشدن، مي‌تواند نه تنها آدم‌هاي اطراف‌تان بلكه همسرتان را هم از شما برنجاند و نسبت به رفتارها و خواسته‌هاي‌تان بدبين كند. كمتر كسي حاضر مي‌شود... ادامه ...

توصیه‌هایی برای درمان "‌‌بدخواب‌ ها" چهارشنبه 10 اسفند 1390
کارشناس بهداشت روان دانشکده علوم پزشکی نیشابور گفت: دو سوم مراجعان روان‌پزشکی گرفتار اختلالات خواب هستند. سوسن رفیعی امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در نیشابور، اظهار داشت: از تختخواب فقط صرفا برای خواب نه مطالعه و تماشا کردن تلویزیون... ادامه ...

۱۲ قدم تا موفقیت در همه مراحل زندگی چهارشنبه 10 اسفند 1390
۱- چرا می‌خواهید موفق باشید؟ در این قسمت باید کاملاً دقیق باشید. منظورمان پاسخ‌های عمومی و کلی مثل بیرون آمدن از بدهی‌ها، داشتن زمان بیشتر با خانواده، به دست آوردن پول بیشتر، بالا بردن کیفیت زندگی خود نیست. باید... ادامه ...

مشخصه های اصلی افراد موفق چهارشنبه 10 اسفند 1390
اصولا انسان بدون زمینه به موفقیت یا شکست نمی رسد بذرهای شکست یا موفقیت را انسان در شخصیت و کردار خویش می کارد. به نظر من یکی از موثرترین راههای مجهز شدن به شخصیت موفق این است که ابتدا شکل... ادامه ...

دل شکستگي قاتل انسان است چهارشنبه 10 اسفند 1390
پزشکان به تازگی اعلام کرده اند نشانه های زیادی وجود دارند که نشان می دهند ابتلا به سندروم قلب شکسته می تواند منجر به مرگ افراد شود. دلشکستگی بسیار دردناک است، خواه در اثر شکست عاطفی رخ دهد و خواه... ادامه ...

ازدواج های غلط شنبه 6 اسفند 1390
هیچ کس دوست ندارد ازدواج کند و بعد از مدت کوناهی طلاق بگیرد اما واقعیت این است که برخی از ازدواج ها از همان ابتدای کار شکست خورده هستند یا در بهترین ح... به گزارش جوان پارسی به نقل از... ادامه ...

۵راه برای تغییراحساسات ناخوشایند شنبه 6 اسفند 1390
سلامت نیوز: آیا تا به حال برایتان پیش آمده که به خاطر ترس از ناکامی در امتحان حتی از فکر کردن به آن نیز وحشت داشته باشید، و هرچه به روز امتحان نزدیک تر شده اید حالت عصبی و استرس... ادامه ...

موثرترین کاربرای کاهش استرس شنبه 6 اسفند 1390
تنفس عمیق موثرترین راه كار برای كاهش استرس و آرامش پیدا كردن است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، آكادمی آمریكایی پزشكان خانواده در این مقاله چند دستورالعمل مفید را برای انجام تكنیك‌های تنفسی عمیق ارائه كرده... ادامه ...

10 گام براي جذب ديگران شنبه 6 اسفند 1390
حقيقت را بگوييد: منظور اين نيست که فقط دروغ نگوييد. گفتن حقيقت حد مشخصي دارد، که با در نظر گرفتن آن هم خودتان احساس آزادي و راحتي خواهيد کرد و هم ديگران به سمت تان جلب مي شوند. بايد... ادامه ...

آیاشماافسرده هستید؟تست شنبه 6 اسفند 1390
پرسش نامه دكتر بك یكی از بهترین معیار های روان پزشكی است برای تعیین سطح افسردگی .این پرسش نامه را به دقت بخوانید و به سوال های آن یك به یك پاسخ دهید 0 )من غمگین نیستم 1) من غمگینم... ادامه ...

چگونه فکر ديگران را بخوانيم شنبه 6 اسفند 1390
آيا مايليد به افکار کسي که کنار دستتان نشسته است پي ببريد؟ اگر با افراد زيادي مواجهه شده باشيم مي توانيم بسياري از افراد را حتي از نوع صحبت کردنشان نيز بشناسيم اما اين شناخت در مواجهه حضوري با دانستن... ادامه ...

مسمومیت روانی چیست شنبه 6 اسفند 1390
یكی از عوامل اساسی انحرافات روان و شخصیت انسان، «عقده‌ی حقارت» است كه درعین حال، یكی از رایج‌ترین عارضه‌های روانی مردم زمان ماست كه شناخت آن می‌تواند در توجیه بسیاری از انگیزه‌های رفتاری افراد و پیوند آنان با مسائل و... ادامه ...

از تفکرات نامعقول بپرهیزیم شنبه 6 اسفند 1390
سلامت نیوز : بی‌تردید ارتباط تنگاتنگی میان افكار و احساسات ما برقرار است. معمولا دلیل واكنش‌های هیجانی ناخواسته و شدید ما ناشی از افكار نامعقول و غیرمنطقی است. افـكار ما هـمواره بر روی احساسات ما تاثیرگذار است. اگر تصور كنید... ادامه ...

کودکانتان را نوازش کنید تا استرس‌شان کاهش یابد شنبه 6 اسفند 1390
روان‌شناسان دانشگاه سلطنتی انگلیس بر اساس یک مطالعه که به مدت پنج سال روی ۶۷ کودک انجام شد به این باور رسیدند که نوازش و لمس کردن پوست روند کاهش دمای بدن کودکان بیمار را سرعت می‌‌بخشد و اضطراب و... ادامه ...

افسرده‌ها بیشتر شیرینی دوست دارند شنبه 6 اسفند 1390
سلامت نیوز: گذشتن از كنار شیرینی‌های رنگارنگ و شكلات‌های هوس‌انگیز و نخوردن آنها كار خیلی سختی است. بخصوص زمانی كه احساس می‌كنید دلتان فقط یك خوراكی شیرین می‌خواهد؛ مهم نیست چه نوع خوراكی را انتخاب می‌كنید، چون فقط طعم شیرین... ادامه ...

استرس كاری ازعوامل اعتیاد مردان است شنبه 6 اسفند 1390
رییس اداره پیشگیری، درمان و كاهش آسیب سوء مصرف مواد مخدر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی گفت: استرس ناشی از شغل و كار، یكی از عوامل روی آوردن مردان به مصرف مواد مخدر و سوء مصرف مواد به شمار... ادامه ...

اضطراب چیست شنبه 6 اسفند 1390
اضطراب‌ عبارت‌ است‌ از یک‌ احساس‌ ناراحت‌کننده‌ و مبهم‌ ترس‌ ، وحشت ‌، یا خطر با منشای‌ ناشناخته‌ که‌ بر فرد مستولی‌ می‌گردد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ، باشگاه خبرنگاران؛ اضطراب‌ عبارت‌ است‌ از یک‌ احساس‌... ادامه ...

میگرن، احتمال افسردگی را در زنان تشدید می‌كند شنبه 6 اسفند 1390
پزشكان آمریكایی و فرانسوی در یك مطالعه مشترك تایید كردند كه سردردهای میگرنی می‌توانند خطر بروز افسردگی را در زنان افزایش دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، این پزشكان می‌گویند زنانی كه در گذشته به میگرن... ادامه ...

آیا شما به بلوغ عاطفی رسیده‌اید شنبه 6 اسفند 1390
سلامت نیوز: شما از نظر عاطفی رسیده اید یا خیر؟ آیا می دانید بلوغ عاطفی موجب پیشبرد اهداف و بهبود روابط تان در زندگی می شود؟ بلوغ عاطفی در واقع به معنای رهبری عواطف است به جای اینکه اجازه دهیم... ادامه ...

اگر کسی تهدید به خودکشی کرد،‌ چه کار کنیم شنبه 6 اسفند 1390
روان‌پزشکان معتقدند همه چیز باید به شکل شفاف بیان شود و هرگونه پنهان‌کاری ممکن است نتیجه معکوس به دنبال داشته باشد. اطلاعات ارائه‌شده باید شفاف باشد اما نباید همه اطلاعات را در اختیار همه قرار داد. هر سخن جایی... ادامه ...

چرا شکست در عشق سخت و زجر آور است شنبه 6 اسفند 1390
سلامت نیوز: زمانی که شما در فرآیند جدایی وارد می‌شوید یکی از بهترین مواهب زندگی را از دست می‌دهید. مغز شما طوری فعالیت می‌کند که شما را وادار به بازگرداندن همسرتان کند و این حالت می‌تواند به شکل اعتیاد گونه... ادامه ...

مادران مسن بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند شنبه 6 اسفند 1390
محققان انگلیسی دریافتند که مادران مسن به علت نگرانی درباره خود و سلامت فرزندانشان بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ، محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا در جریان تحقیقات... ادامه ...

توصیه های نادرستی که از دیگران میشنوید شنبه 6 اسفند 1390
متاسفانه زمانی که می خواهید اولین قدم را در مسیر درست رسیدن به آرزوهای خود بردارید، اطرافیان شما – حتی کسانی که واقعا برای شما ارزش قایل هستند – توصیه های ناجوری به شما می کنند. علتش آن نیست که... ادامه ...

چگونه راه موفقیت را پیدا کنیم شنبه 6 اسفند 1390
به یاد داشته باشید راه موفقیت آموختنی است و تنها تفاوت شما با افراد موفق این است که آنها همیشه یک سری عادات خاص را به کار می بندند و این باعث موفقیتشان می شود. موفقیت بعنی جمع راه و... ادامه ...

لحظه ای مکث شنبه 6 اسفند 1390
در بیمارستانی، دو بیمار در یک اتاق بستری بودند یکی از بیماران اجازه داشت که هر روز بعد از ظهر یک ساعت روی تختش که کنار تنها پنجره اتاق بود، بنشیند ولی بیمار دیگر به سبب بیماریی که داشت... ادامه ...

روانشناسی هدیه دادن گلهای مختلف شنبه 6 اسفند 1390
معانی گلها به عنوان سمبل عاشقی در تمام کشور ها برای اینکه عاشق و معشوق بتوانند احساسات خود را به یکدیگر منتقل کنند از راههای زیادی استفاده می کنند با صحبت کردن ، نامه نوشتن ، نگاه کردن .... اما... ادامه ...

خیلی جالبه : لذت های کم هزینه شنبه 6 اسفند 1390
گاه كمی و فقط كمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاهمان را كمی بهتر كنیم بسیاری از لذت ها نه وقت زیادی می خواهد و نه پول زیادی. پس منتظر تغییرات زیاد در یه روزی كه معلوم نیست كی... ادامه ...

چرا دختران ایرانی دیر ازدواج میکنند شنبه 6 اسفند 1390
نوشتار حاضر با ارائه یافته‌های یک تحقیق در سطح ملی، به این موضوع می‌پردازد که چرا دختران ایرانی ازدواج‌ خودشان را به تاخیر می‌اندازند. این تحقیق با مقایسه برخی متغیرهای اساسی در بین ۱۲۹۱ نفر از دو گروه دختران متاهل... ادامه ...

چگونه غم جدایی را تحمل کنیم شنبه 6 اسفند 1390
در چرخه طبیعت ، پدیده از دست دادن ، عنصری ضروری و در خور توجه است . غنچه های گل سرخ در پی استحاله جوانه ها ، سبز شدن گیاه در پی دگردیسی دانه و آغاز روز در پی رفتن... ادامه ...

چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنید شنبه 6 اسفند 1390
درست نشستن؛ بررسی اخیر توسط دانشگاه ایالتی اوهایو نشان داده صاف نشستن به طور چشم گیری بر اعتماد به نفس فرد تاثیر می گذارد. ۲ - به نکات مثبت توجه کنید؛ رو به روی یک آینه قدی بایستید و... ادامه ...

تست هوش فوق العاده شنبه 6 اسفند 1390
1 - فرض كنيد راننده يك اتوبوس برقي هستيد . در ايستگاه اول 6 نفر وارد اتوبوس مي شوند ، در ايستگاه دوم 3 نفر بيرون مي روند و پنج نفر وارد مي شوند . راننده چند سال دارد ؟... ادامه ...

چگونه جذاب و دلربا باشیم شنبه 6 اسفند 1390
فریبندگی یعنی اینکه بتوانید دیگران را به سوی خود جذب کنید. این خصلت اخلاقی به مرور زمان بدست می آید، از آنجایی هر یک از افراد در زمان تولد با میزان مختلفی جذابیت پا به این دنیا می گذارند می... ادامه ...

10 کليد تقويت روحيه شنبه 6 اسفند 1390
1 ‌) خود را بشناسيد : امروزه پيشنهاد سقراط كه در قرن پنجم قبل از ميلاد در آن متني بر خودشناسي ارائه شد به قوت خود پا برجاست.‌ اهداف، احساسات و محدوديت هاي خويش را بشناسيد و با آرامش... ادامه ...

افراد چاق چه دوستانی انتخاب می‌کنند شنبه 6 اسفند 1390
در یك تحقیق جدید معلوم شد: جوانانی كه دارای اضافه وزن هستند احتمال این كه با افراد چاق مانند خودشان دوست شوند، تا دو برابر بیشتر است و ترجیح می‌دهند با كسانی دوست شوند كه آنها هم دارای اضافه وزن... ادامه ...

۵ عادت انسانهای موفق شنبه 6 اسفند 1390
ادامه ...

روش های جالب برای تغییر احساسات ناخوشایند شنبه 6 اسفند 1390
ادامه ...

خجالتی بودن، چرا سه شنبه 2 اسفند 1390
شاید بخشی از کم رویی شما ریشه در ساختار ژنتیکی تان داشته باشد. اما به نظر برخی از صاحب نظران یادگیری ( اکتساب از محیط) خیلی مهمتر است. چه بسیار کودکان با نشاط و سلامتی بوده اند که، بخاطر... ادامه ...

هوش كودك راتیزكنید سه شنبه 2 اسفند 1390
سلامت نیوز: تمامی اطلاعاتی را كه در اینجا به آن اشاره خواهیم كرد، یافته‌های كلیدی و تحقیقاتی در زمینه مغز و روانشناسی كودك است. داشتن یك كودك باهوش مزایای بی‌شماری دارد. آنها به راحتی دوران مدرسه را طی می‌كنند و... ادامه ...

چگونه باگردوروان درمانی کنیم سه شنبه 2 اسفند 1390
اگر از آن دسته افرادی هستید که استرس بر بیولوژیک بدنتان تاثیر می گذارد گردو را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ، زهرا فرهناک، کارشناس ارشد تغذیه عنوان کرد:... ادامه ...

اگرمضطرب هستیدبخوانید سه شنبه 2 اسفند 1390
سلامت نیوز : همه ما در مراحل مختلف زندگی اضطراب را تجربه می کنیم و طبیعی است که هر فردی در مواجهه با موقعیت های تنش زا مضطرب شود. اما احساس اضطراب شدید و مزمن بدون وجود دلیل آشکار بیرونی... ادامه ...

زندگی در شهر مغز را بیش فعال می کند سه شنبه 2 اسفند 1390
محققان دریافته اند بخشی از مغز انسان که با احساس خطر در ارتباط است در شهرنشینانی که تحت استرس زیاد قرار دارند دچار بیش فعالی می شود. به گزارش مهر، بر اساس نتایج مطالعاتی که از اسکن مغزهای متعدد به... ادامه ...

با غم از دست دادن عزیزم چه کنم سه شنبه 2 اسفند 1390
سرانجام تمامی ما، دیر یا زود غم شدید و احساسات دردناک را به?علت از دست دادن یك عزیز تجربه می‌كنیم. سوگ، یك تجربه طبیعی است. با گذشت زمان، اندوه عمیق ما به تدریج كمرنگ می‌شود. بعد از مدتی می‌توان... ادامه ...

تبعیض، سلامت انسان را به خطر می‌اندازد سه شنبه 2 اسفند 1390
متخصصان آمریكایی ادعا كرده‌اند كه تبعیض می‌تواند سلامت افراد را به خطر بیندازد. به گزارش ایسنا، این متخصصان می‌گویند افرادی كه احساس می‌كنند بیشتر مورد تبعیض قرار گرفته‌اند، اغلب با افزایش اندازه دور كمر مواجه می‌شوند. دكتر هاسلین هونت، استادیار... ادامه ...

تخیل، درد آرتروز را به نصف كاهش می‌دهد سه شنبه 2 اسفند 1390
دانشمندان و محققان دانشگاه ناتینگهام دریافتند كه یك تخیل ساده می‌تواند به كاهش درد آرتروز كمك كند. به گزارش فارس به نقل از دیلی ساینس، محققان دانشگاه ناتینگهام در تحقیقات خود دریافتند كه فكر و خیال می‌تواند درد آرتروز... ادامه ...

تخیل، درد آرتروز را به نصف كاهش می‌دهد سه شنبه 2 اسفند 1390
دانشمندان و محققان دانشگاه ناتینگهام دریافتند كه یك تخیل ساده می‌تواند به كاهش درد آرتروز كمك كند. به گزارش فارس به نقل از دیلی ساینس، محققان دانشگاه ناتینگهام در تحقیقات خود دریافتند كه فكر و خیال می‌تواند درد آرتروز... ادامه ...

احیای بافت‌های از بین رفته مغز با جراحی سه شنبه 2 اسفند 1390
جراحان مغز و اعصاب در بیمارستانی در غرب تورنتو موفق شدند برای نخستین بار نشان دهند كه بافت‌های از بین رفته مغز را می‌توان با عمل بای‌پس مغز، بازسازی و احیا كرد. به گزارش فارس ، بر اساس مطالعات و... ادامه ...

تاثیر «نور درمانی» بر حالات روانی انسان سه شنبه 2 اسفند 1390
روانپزشکان سال هاست معتقدند؛ برخی از انواع افسردگی مثل؛ «افسردگی فصلی» در فصل های پاییز و زمستان به دلیل کاهش نور دریافتی بدن و در پی آن کاهش هورمون «ملاتونین» مغز رخ می دهند بر همین اساس هم آن... ادامه ...

درمانی برای بی حوصلگی مزمن سه شنبه 2 اسفند 1390
برخی افراد به علت ابتلا به این بیماری ممکن است دچار اضطراب شوند و اضطراب و نگرانی موجب شدت یافتن درد و ناراحتی این بیماران می شود و به همین علت بیماران در چرخه معیوبی قرار می گیرند که... ادامه ...

هرگونه فراموشی را جدی بگیرید سه شنبه 2 اسفند 1390
رییس انجمن آلزایمر ایران گفت: هرگونه فراموشی به ویژه در سنین بالاتر از 50 سال باید جدی گرفته شود. معصومه صالحی روز شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: فراموشی یكی از علایم بیماری آلزایمر است اما همه... ادامه ...

انتقاد، عیب‌جویی و مخالفت نیست سه شنبه 2 اسفند 1390
نقد به معنی جدا كردن سره از ناسره و در ادبیات، ظاهر ساختن عیوب یا محاسن كلام و در اصطلاح اجتماعی، بررسی رفتارهای انسانی برای شناسایی نقاط ضعف و قوت افراد یا جامعه با هدف برطرف كردن ضعف‌ها و توسعه... ادامه ...

یوگا اختلالات روان پریشی را بهبود می‌بخشد سه شنبه 2 اسفند 1390
گروهی از متخصصان بهداشت روانی در هند تاكید كردند: یوگا فقط یك ورزش سنتی برای تناسب اندام نیست بلكه تاثیر درمانی چشمگیری در بهبود اختلالات روان‌پریشی نیز دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، این متخصصان اخیرا... ادامه ...

زنان بیشتر در معرض افسردگی هستند سه شنبه 2 اسفند 1390
روانپزشكان در یك مطالعه آماری دریافته‌اند كه از دهه 1970 میلادی به بعد به دلیل فشارهای كاری و بچه‌داری، نرخ ابتلا به افسردگی در زنان دو برابر شده است. به گزارش ایسنا، زنان بویژه بین سالهای 16 تا 42 سالگی... ادامه ...

روانشناسان به دنبال گوش شنوا در صداوسیما سه شنبه 2 اسفند 1390
تلویزیون بی‌توجه به لزوم درجه‌بندی سنی سریال‌های ماورایی و هشدارهای روانشناسان در این خصوص، ماه رمضان 90، سه سریال ماورایی را بدون نشان و علائم هشدار دهنده‌ی رسانه‌یی پخش كرد. تبعات این بی‌توجهی این روزها با خبر مرگ دو پسر... ادامه ...

برای مقابله با مشکلات، شوخ طبع باشید سه شنبه 2 اسفند 1390
یک متخصص روانپزشکی در خصوص راهکارهای مقابله با استرس گفت: استفاده از سیستم‌های حمایتی کارشناسان و مشاوران، حل مسئله، آرام سازی، حدیث نفس، شوخ طبعی، ورزش کردن و سیستم خود پاداشی و تشویق خود، هشت راهکار ساده در از... ادامه ...

زنها همیشه نگران مسائل مالی هستند سه شنبه 2 اسفند 1390
گروهی از روانشناسان در آمریكا با انجام یك مطالعه آماری جدید دریافتند كه 30 درصد از زنان بیشتر مواقع شب‌ها به دلیل نگرانی‌های مالی در رختخواب بیدار می‌مانند و به مسائل ‌مالی فكر می‌كنند درحالی كه مردها معمولا در... ادامه ...

خوش بینی و عزت نفس ارثی است سه شنبه 2 اسفند 1390
پژوهشگران دریافته اند خوش بینی، عزت نفس و تسلط بر امور، ارثی است و ریشه در ژنتیك فرد دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از دیلی اكسپرس، برای نخستین بار دانشمندان دریافته اند چگونه یك ژن خاص می تواند... ادامه ...

خواب بریده بریده به حافظه لطمه می‌زند سه شنبه 2 اسفند 1390
محققان دریافتند که در شبانه روز، حداقل یک نوبت خواب بدون وقفه برای انسجام حافظه لازم است چون تحقیقات بر روی موش ها نشان داده که خواب غیر پیوسته مانع به وجود آمدن خاطره / حافظه می شود. به گزارش... ادامه ...

تماشای تلویزیون به رابطه مادر و فرزندی آسیب می‌رساند سه شنبه 2 اسفند 1390
روانشناسان تأكید كردند تماشای تلویزیون به رابطه بین كودك و والدین آسیب می‌رساند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، این روانشناسان می‌گویند در حالی كه خواندن كتاب ارتباط بین كودك با والدینش را بیشتر می‌كند اما در... ادامه ...

آمار «خود بیمارپنداران» در حال افزایش است سه شنبه 2 اسفند 1390
سلامت نیوز :آمارهای بدست آمده در این خصوص نشان می دهد خود بیمار پنداران برای کسب اطلاعات پزشکی به موتورهای جستجو و وب سایتهای پزشکی مراجعه می کنند. «خود بیمارپنداری» بدین معنا است که افرادی به دلیل احساس داشتن بیماری... ادامه ...

کودکان افسرده قادر به درس خواندن نیستند سه شنبه 2 اسفند 1390
سلامت نیوز: در چند دهه اخیر پدیده جدیدی به نام افسردگی کودکان شکل گرفته است که شاید زیاد قابل باور نباشد. کودکان که منبع نشاط و شادابی هستند نیز در کمین افسردگی قرار دارند چراکه نوع زندگی در دنیای جدید... ادامه ...

تنهایی سم مهلک سلامت كهنسالان سه شنبه 2 اسفند 1390
سالمندان نیاز به حمایت ها و نگاهداری بیشتر دارند و در این میان اگر سایر افراد به سالمندان کم توجهی کنند این افراد در معرض بیماری های متعددی قرار می گیرند. از سوی دیگر کم توجهی به سالمندان زمینه... ادامه ...

بازنشستگی آغاز افسردگی در مردان سه شنبه 2 اسفند 1390
یک متخصص طب سالمندی گفت: مردان پس از بازنشستگی احساس می‌کنند که دیگر مفید نیستند و به درد جامعه نمی‌خورند. بی‌هویت و بی‌هدف هستند و این نکات احتمال بروز بیماری‌های روانی از جمله افسردگی را در آنها افزایش می‌دهد.... ادامه ...

بخت تان را با یک کلیک باز کنید سه شنبه 2 اسفند 1390
تا بحال شده در زندگی تان به مشکلاتی بر بخورید که نتوانید آن را حل کنید . احساس کنید گره به کارتان افتاده و برای حل آن تمام راهها را آزمایش کرده باشید و نتیجه نگیرید . مثلا بیماری داشته... ادامه ...

نامه زنی به شوهر سابقش سه شنبه 2 اسفند 1390
دربرنامه رادیو هفت که از شبکه آموزش سیما پخش می‌شود بخشی وجود دارد که قطعه‌های ادبی ناب توسط هنرمندان به زیبایی اجرا می‌شود. دراین بین چندی پیش قطعه «نامه زنی به شوهرش» توسط «آشا محرابی» بازیگر، در یکی از قسمت‌های... ادامه ...

وقتی والدین مقصرند سه شنبه 2 اسفند 1390
کودک در خانواده آیینه رفتار والدین است و رفتار مثبت و منفی را از آنان یاد می گیرد. کودکان علاوه بر احتیاجات فیزیکی، نیاز به تغذیه روحی دارند و نیز احتیاج دارند که به احساسات و خواسته هایشان احترام... ادامه ...

ثبت یک‌سوم از اختلالات روانی تنها در شهر تهران سه شنبه 2 اسفند 1390
دبیر علمی همایش سلامت روان و رسانه گفت: «سلامت روان تا اندازه‌ای ناشناخته است به همین دلیل در کشورهای در حال توسعه بار بیشتری را به خود اختصاص داده است.» به گزارش سلامت نیوز به نقل از سینا نیوز،... ادامه ...

چطور بفهمیم نوزادمان افسرده است سه شنبه 2 اسفند 1390
رشد طبیعی نوزاد سالم بدین صورت است که هر ماه به وزن و قدش به میزان تقریبا مشخصی افزوده میشود. نوزادانی که به رشد بهنجار خود دست پیدا نمی کنند یا الگوی رشد آنها ناگهان تغییر می کند و وزن،... ادامه ...

چرا بعضی ها هیچ وقت افسرده نمی‌شوند سه شنبه 2 اسفند 1390
بیل دیکین، پروفسور روانپزشک در دانشگاه منچستر می‌گوید: "به نظر ما یک پنجم جمعیت بریتانیا در مقطعی از زندگی‌شان دچار افسردگی می شوند." رویارویی با تجربه‌های ناگوار زندگی مانند طلاق، بیکاری، سوگواری و یا هر نوع شکست دیگر باعث افسردگی... ادامه ...

تماشای فیلم‌ها خشن در بروز پرخاشگری کودکان موثر است سه شنبه 2 اسفند 1390
تماشای فیلم، کارتون و بازی‌های خشن نقش موثری در بروز پرخاشگری کودکان دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا، فاطمه محرری عضو مرکز تحقیقات روانپزشکی و علوم رفتاری دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به این‌که در... ادامه ...

تماشای فیلم‌ها خشن در بروز پرخاشگری کودکان موثر است سه شنبه 2 اسفند 1390
تماشای فیلم، کارتون و بازی‌های خشن نقش موثری در بروز پرخاشگری کودکان دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا، فاطمه محرری عضو مرکز تحقیقات روانپزشکی و علوم رفتاری دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به این‌که در برخی... ادامه ...

بچه‌ها چطور لوس می‌شوند سه شنبه 2 اسفند 1390
این روزها خیلی از والدین فکر می‌کنند پدر و مادر خوب بودن به معنی به آب و آتش زدن برای آن است که آب در دل فرزندشان تکان نخورد و تا لب‌تر کرد، خواسته‌های او را برآورده کنند. همه... ادامه ...

بچه‌ها چطور لوس می‌شوند سه شنبه 2 اسفند 1390
این روزها خیلی از والدین فکر می‌کنند پدر و مادر خوب بودن به معنی به آب و آتش زدن برای آن است که آب در دل فرزندشان تکان نخورد و تا لب‌تر کرد، خواسته‌های او را برآورده کنند. همه ما... ادامه ...

شادی را تجربه کنید سه شنبه 2 اسفند 1390
برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها هورمون های استرس زا را در بدن تحریک می كنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی کافئین، هورمون های استرس زا را در بدن تحریک... ادامه ...

از تفکرات نامعقول بپرهیزیم سه شنبه 2 اسفند 1390
سلامت نیوز : بی‌تردید ارتباط تنگاتنگی میان افكار و احساسات ما برقرار است. معمولا دلیل واكنش‌های هیجانی ناخواسته و شدید ما ناشی از افكار نامعقول و غیرمنطقی است. افـكار ما هـمواره بر روی احساسات ما تاثیرگذار است. اگر تصور كنید... ادامه ...

کودکانتان را نوازش کنید تا استرس‌شان کاهش یابد سه شنبه 2 اسفند 1390
روان‌شناسان دانشگاه سلطنتی انگلیس بر اساس یک مطالعه که به مدت پنج سال روی ۶۷ کودک انجام شد به این باور رسیدند که نوازش و لمس کردن پوست روند کاهش دمای بدن کودکان بیمار را سرعت می‌‌بخشد و اضطراب و... ادامه ...

اتقاقتان را خشبو کنید تا خوابی آرام را تجربه کنید سه شنبه 2 اسفند 1390
روان‌شناسان آلمانی بر اساس یک مطالعه روی ۱۵ زن که از لحاظ روانی کاملا سالم بودند ثابت کردند که انواع بو می‌تواند بر نوع خوابی که می‌بینیم تاثیر بگذارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سینا ،بدین صورت که... ادامه ...

معیارهای جامعه سالم سه شنبه 2 اسفند 1390
سلامت نیوز: انسان موجودی اجتماعی است و ارزش‌های اجتماعی در طول زندگی آدمی به تدریج به صورت هنجارهای اجتماعی درمی‌آیند و با رعایت‌كردن آنها جامعه نظم می‌پذیرد.گاهی نیز افرادی به مقابله با این هنجارها می‌پردازند و شرایط برای بروز انحرافات... ادامه ...

بارداری ناخواسته منجر به بروز افسردگی در دوران بارداری شود سه شنبه 2 اسفند 1390
یك روانپزشك عنوان كرد: بروز افسردگی در دوران بارداری به عواملی از جمله بارداری ناخواسته، سابقه ابتلای فرد به افسردگی، وجود سابقه خانوادگی و همچنین تعارض و فضای تنش زا در خانواده‌ها بستگی دارد. دكتر فاطمه حسینی ، گفت: افسردگی... ادامه ...

چطور جنس مخالف را بشناسیم؟ سه شنبه 2 اسفند 1390
ادامه ...

چهار رفتار مشکل ساز زن و شوهرها! سه شنبه 2 اسفند 1390
ادامه ...

انرژی بخشیدن به چاکراها شنبه 29 بهمن 1390
هر روز ما با راههایی نظیر افکاری که داریم و یا فعالیتهای فیزیکی که در احساساتمان بوجود می آید مراکز چاکراهایمان را تحریک می کنیم و... راههایی برای انرژی بخشیدن به چاکراها هر روز ما با راههایی نظیر افکاری که... ادامه ...

همیوپاتی درمان جسم وروان بیمار شنبه 29 بهمن 1390
نگاه كل‌نگر: طبق این دیدگاه بیماری به هیچ وجه یك امر موضعی نیست و مربوط به تمامیت وجود فرد است. یعنی برای مثال اگر فردی دچار زخم معده شده باشد، مشكل تنها مربوط به معده او نیست بلكه تمام وجود... ادامه ...

آیا رقصیدن بیماریست شنبه 29 بهمن 1390
در طول این سالها بسیاری از بیماران بخت برگشته ، به داشتن رابطه با شیطان ، جن ها یا سایر موجودات عجیب و غریب و نامریی متهم می شدند یك روز بعد از ظهر در شهر "آخن" ( Aachen )... ادامه ...

خواص رنگ آبی شنبه 29 بهمن 1390
آبی، می‌تواند در درمان مشکلات چاکرای گلو استفاده شود، مشکلاتی مانند، آسم، استرس، میگرن و بهبود مهارت در تکلم. آبی، با چاکرای گلو در ارتباط است. چاکرای گلو باعث افزایش اراده می‌شود. آبی، یک رنگ آرامش‌بخش است و برای بهبود... ادامه ...

خواص رنگ سبز شنبه 29 بهمن 1390
رنگ سبز، سنبل، پاکی و هماهنگی است. این رنگ در حالات التهابی بدن، یک اثر آرام بخش دارد و به دستگاه عصبی آرامش می‌دهد. سبز، رنگ چاکرای قلب است. سبز، رنگ طبیعت است. این رنگ انرژی‌های ما را تنظیم می‌کند... ادامه ...

ارتباط با دیگران برای قلب و روح مفید است شنبه 29 بهمن 1390
تنهایی بار سنگینی به قلب وارد می کند و داشتن روابط اجتماعی وسیع باعث تقویت آن می شود. تنهایی حقیقتاً به قلب استرس وارد می کند، در نتیجه بر سیستم گردش خون نیز اثر دارد و ممکن است فشار خون... ادامه ...

روان شناسی تغذیه شما شنبه 29 بهمن 1390
شما چه نوع غذاهایی را بیشتر دوست دارید؟ غذاهای گوشتی؟ غذاهای نشاسته‌ای؟ سبزیجات یا میوه‌ها؟ .. تو را از غذا خوردنت می شناسم! آیا می‌دانید دوست‌داشتن هر یک از گروه‌های غذایی می‌تواند به نوعی نشان‌دهنده روحیه و خلق‌وخوی شما باشد؟... ادامه ...

آیا هاله ی خود را می شناسید شنبه 29 بهمن 1390
مدت‌هاست که این جملات به عناوین و اشکال مختلف از گوشه و کنار دنیا شنیده می‌شود.برخی نیز به آن رنگ و بوی تبلیغاتی داده‌اند و از قانون جذب به عنوان تنها راز زندگی انسان‌ها یاد می‌کنند و با این کار... ادامه ...

تاثیر رنگها بر رفتار انسانها شنبه 29 بهمن 1390
رنگ‌ها واسطه‌های درمانی بسیار نیرومندی هستند مخصوصا اگر به صورت پرتو از آنها استفاده شود. در این صورت می‌توان نتایج بسیار شگفت‌انگیزی از آنها دید البته به شرط آن‌که در مسیر خاص خود مورد استفاده قرار بگیرند. تا به حال... ادامه ...

هوميوپاتی درمان چیست شنبه 29 بهمن 1390
آیا با درمان هومیوتاپی آشنا هستید؟می دانید چه درمانی به این نام مشهور است؟ برای نخستین بار دوره آموزشی طب هومیوپاتی با همکاری جهاد دانشگاهی اصفهان، گروه پزشکی اجتماعی دانشگاه اصفهان و انجمن هومیوپاتی این شهر با هدف فرهنگ سازی... ادامه ...

تفاوت چپ دستها با راست دستها شنبه 29 بهمن 1390
پژوهشگران اسپانیایی در تحقیقات خود نشان دادند که افراد چپ دست خوبیهای دنیا را در نقطه مقابل راست دستها می بینند. محققان دانشگاه گرانادا با بازنگری تعداد زیادی از مطالعات مربوط به راست دستها و چپ دستها دریافتند دستی که... ادامه ...

آیا فردی خوشبخت هستید؟ +تست شنبه 29 بهمن 1390
اگر می‌خواهید بدانید واقعا انسان خوشبختی هستید یا نه، یک راه ساده‌اش این است که به آزمون زیر نگاهی بیندازید و در هر سوال، گزینه‌ای را که بیشتر با رفتار و روحیات شما سازگار است، انتخاب کنید و بعدش تفسیر... ادامه ...

7 نشانه‌ای که دروغگو را لو می‌دهد شنبه 29 بهمن 1390
دوست دارید بدانید طرف مقابل‌تان در یک رابطه دروغ می‌گوید یا راست؟ به این 7 نشانه دقت کنید. آیا می‌دانستید تمام مردم جهان به طور میانگین روزی دو مرتبه دروغ می‌گویند؟ برخی افراد دروغگوهای خوبی نیستند و زود لو می‌روند... ادامه ...

از بدن خود انرژی بگیرید شنبه 29 بهمن 1390
در بدن مراكزى وجود دارد كه به آنها مراكز انرژى یا چاكرا گفته می‌شود. چاکرا كلمه ای سانسكریت به معنای چرخ است. چاکراها یا مراکز انرژی در حال چرخش هستند و بخش های بسیار مهمی‌از کالبد انرژی محسوب می‌شوند. همانند... ادامه ...

تصور کنید;خوب می‌شوید شنبه 29 بهمن 1390
مقدمه : طرفداران تجسم درمانی مدعی هستند كه این روش سالها توسط پزشكان غربی نادیده گرفته‌شده‌است. ‌ ‌ تصور یا تجسم،‌‌ می‌‌تواند درد را كاهش دهد،‌‌ ترمیم را سرعت ببخشد و صدها بیماری را كنترل كند،‌‌ بیماریهایی از قبیل،‌‌ افسردگی،‌‌... ادامه ...

خواص رنگ نیلی شنبه 29 بهمن 1390
رنگ نیلی مقداری از خواص آبی را به همراه دارد. نیلی به سیستم لنفاوی بدن نیرو می‌بخشد و غدد و دستگاه ایمنی را تقویت می‌کند. خون را پاک می‌کند و اثر سم زدائی دارد. خواص رنگ نیلی : نیلی پاک... ادامه ...

مشکلات اقتصادی عامل اصلی کاهش سلامت روانی کشور شنبه 29 بهمن 1390
نایب رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس،‌ عامل اصلی کاهش سلامت روانی را مشکلات اقتصادی دانست و گفت: اگر لایحه بیمه بیکاری اجرایی شود، بخش عمده‌ای‌ از مشکلات مردم حل می‌شود و وضعیت سلامت روانی تا حدی بهبود می‌یابد. مهدی عیسی‌زاده... ادامه ...

بازی درمانی بهترین راهکار درمان ترس است شنبه 29 بهمن 1390
یک کارشناس ارشد روان شناسی گفت: بازی درمانی و شناسایی عامل ترس دو راه مهم برای درمان ترس است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، معصومه اسلامی با اشاره به اینکه عوامل متعدد زیستی، روان شناختی و... ادامه ...

«بدخوابی» از عوامل ابتلا به مشکلات حافظه در سن پیری شنبه 29 بهمن 1390
دانشمندان دریافتند که میزان و کیفیت خواب افراد در شب، بر حافظه آنان در ادامه زندگی تاثیر می‌گذارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام نیوز، طبق نتایج یک تحقیق، افرادی که مشکل خواب دارند، احتمال بیشتری دارد... ادامه ...

تنهایی در دوران سالمندی به اندازه سیگار كشنده است شنبه 29 بهمن 1390
متخصصان روانشناسی در انگلیس می‌گویند به همان اندازه كه سیگار كشیدن برای بدن مضر و كشنده است، تنهایی نیز برای سالمندان خطرناك و مرگبار است و این افراد به كسی نیاز دارند كه بتوانند مشكلات خود را با او در... ادامه ...

کیفیت خواب بر کارکرد روزانه تاثیر دارد شنبه 29 بهمن 1390
کیفیت خواب شب بر روی نحوه کارکرد خلق روزانه ما تاثیر به سزایی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت ، کارشناس بهداشت روان دانشکده علوم پزشکی نیشابور ضمن بیان این مطلب افزود:... ادامه ...

مشكلات روانی، اولین دلیل ناتوان‌كنندگی افراد هستند شنبه 29 بهمن 1390
رییس كرسی یونسكو در آموزش سلامت دانشگاه علوم پزشكی تهران، حدود 14.5 درصد از بار بیماری‌ها در كشور را ناشی از اختلالات روانی دانست و اظهار كرد: اضطراب و افسردگی شایع‌ترین مشكلات روانی در سطح كشور بوده و اولین دلیل... ادامه ...

حمایت روانی کیفیت زندگی مبتلایان به سرطان را افزایش می دهد شنبه 29 بهمن 1390
همان طور که درباره بیماری سرطان و علل بروز آن تحقیقات انجام شده، درباره تاثیر روحی و روانی بیماری بر مبتلایان نیز مطالعه شده است. طبیعی است وقتی از بیماری مزمنی مثل سرطان سخن می گوییم دشواری روبه رو... ادامه ...

اختلالات روانی در کشور افزایش یافته است شنبه 29 بهمن 1390
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مطالعات جدید نشان می‌دهد در سال جاری نرخ ابتلا به اختلالات بیماری‌های روانی در تهران که در گذشته 21.5 درصد بود به 35.3 درصد افزایش یافته است. به گزارش سلامت نیوز... ادامه ...

بودجه سلامت روان وزارت بهداشت فقط ۳ درصد است شنبه 29 بهمن 1390
مدیرکل سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: بار بیماری‌های ناشی از اختلالات روانی در کشور 16 درصد است اما متأسفانه بودجه آن 3 درصد از بودجه وزارت بهداشت است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،... ادامه ...

ما مسئولان باید برای مردم نشاط و امنیت روانی ایجاد کنیم شنبه 29 بهمن 1390
رئیس سازمان نظام روانشناسی گفت: ایجاد احساس امنیت با شعار رخ نمی‌دهد بلکه بخش اعظم آن به ایمان فرد بستگی دارد و بخشی از آن را هم ما(مسئولان) باید ایجاد کنیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، غلامعلی... ادامه ...

چطور با انتقادهای منفی کنار بیاییم؟ جمعه 28 بهمن 1390
ادامه ...

دلایل علمی عاشق شدن چهارشنبه 26 بهمن 1390
سلامت نیوز: می‌توان گفت كه هر فردی در زندگی خود حداقل یك بار هم كه شده عشق را تجربه می‌كند. عشق و عاشقی هیچ ارتباطی به سن و سال، جنسیت، شغل و موقعیت اجتماعی ندارد و تقریبا افراد در همه... ادامه ...

عشق دعواهابخوانند چهارشنبه 26 بهمن 1390
اگر زیاد دعوا می کنید یک چیز، مشخص است. مشخص است که موضوع دعوا، علت دعوایتان نیست.بلکه یک عامل مهم دیگر در کار است . مثل اینکه یکی از طرفین یا حتی هر دو، ادبیات درست صحبت کردن را... ادامه ...

رازهایی كه چشم ‌پزشكان نمیگویند چهارشنبه 26 بهمن 1390
۱ـ‌ هرگز از دستمال كاغذی یا دستمال‌های توالت برای پاك كردن شیشه عینك خود استفاده نكنید. این دستمال‌ها از چوب ساخته شده اند و شیشه‌های عینك شما را خش می‌اندازند. دكتر Robert Noecher می‌گوید من از كراواتم برای این‌كار استفاده... ادامه ...

خشم درونی و بیرونی چهارشنبه 26 بهمن 1390
سلامت نیوز: اسیدپاشی یك مرد به همسرش، شیلك گلوله به او و در نهایت خودكشی، اقدامی است كه باید مورد بررسی دقیق قرار بگیرد و این را باید بدانیم كه عامل چنین رفتاری، اختلال شخصیت پرخاشگر غیرقابل كنترل است. در... ادامه ...

همیشه اضطراب دارید چهارشنبه 26 بهمن 1390
اضطراب مجموعه‌ای از علائم ناخوشایند است که همه ما آن را تجربه کرده‌ایم. این احساس ناخوشایند که شامل مجموعه‌ای از علائم مثل دلشوره، بی‌قراری، به هم خوردن تمرکز ذهنی، بی‌خوابی، تپش قلب و عرق کردن است در مواجهه با... ادامه ...

12قدم تاموفقیت درزندگی چهارشنبه 26 بهمن 1390
سلامت نیوز: ما در مسیر زندگی هر روز با چالش‌های زیادی روبه‌رو می‌شویم و روش برخورد ما با این چالش‌هاست که باعث می‌شود کسی باشیم که امروز هستیم—اینکه موفق باشیم یا نه. در این مقاله 12 قدم برای رسیدن به... ادامه ...

سرزمین‌ عجایب افسردگی رادرمان می کند چهارشنبه 26 بهمن 1390
در دنیای پزشکی، برخی از کشور‌ها در درمان انواع خاصی از بیماری‌ها شهره هستند. همانطور که در شماره گذشته ذکر شد، کشور مجارستان در زمینه درمان بیماری‌های عضلانی و مفصلی، از پتانسیل بالایی برخوردار است. در این شماره اما به... ادامه ...

اختلال در یادگیری معمولاً ارثی است چهارشنبه 26 بهمن 1390
اختلال یادگیری در دانش آموزان در اکثر مواقع جنبه ارثی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ، دکتر فردوس، متخصص روانشناسی گفت: اختلالات یادگیری دارای دو نوع اولیه و ثانویه است و دانش آموزانی که... ادامه ...

لرزش و پرش عضلانی از نشانه های استرس است چهارشنبه 26 بهمن 1390
کارشناس ادارة سلامت روان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی گفت: لرزش و پرش عضلانی از نشانه های استرس است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت ، شهناز باشتی ، ضمن بیان این... ادامه ...

روش‌های غیرمتداول مقابله با افسردگی چهارشنبه 26 بهمن 1390
برای مقابله با افسردگی معمولا ورزش، برنامه روزانه منظم و خواب کافی توصیه می‌شود. اما اینکه در موارد حاد شوک الکتریکی و پرهیز از خواب می‌تواند تأثیر مثبت در بهبود آن داشته باشد از یافته‌های جدید پزشکی است. به گزارش... ادامه ...

چرا برخی از مردم هیچگاه افسرده نمی‌شوند چهارشنبه 26 بهمن 1390
رویارویی با تجربه‌های ناگوار زندگی مانند طلاق، بیکاری، سوگواری و یا هر نوع شکست دیگر باعث افسردگی در بسیاری از افراد می شود. پس چرا بسیاری دیگر در اثر این اتفاقات افسرده نمی‌شوند؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از... ادامه ...

ورزش کنید تا نا امید نشوید چهارشنبه 26 بهمن 1390
تحقیقات جدید در آمریکا نشان می‌دهد که ورزش کردن می‌تواند به از بین بردن یاس و ناامیدی و احساسهای منفی کمک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ، تحقیقات جدید در آمریکا به افراد مایوس و خموده... ادامه ...

پرخاشگری شوهران، زنان را افسرده می‌کند چهارشنبه 26 بهمن 1390
یک پژوهش جدید توسط روان‌شناسان آمریکایی نشان می‌ دهد یکی از دلایل افسردگی در زنان می‌تواند حاصل زندگی کردن با شوهران عصبانی، پرخاشگر و تندخو باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سینا، روان‌شناسان دانشگاه میسوری طی یک... ادامه ...

افراد غمگین 21 بار بیشتر در معرض حمله قلبی هستند چهارشنبه 26 بهمن 1390
یک پژوهش پزشکی جدید در آمریکا نشان می‌دهد افراد بسیار ناراحت و غمگین که یکی از عزیزان خود را از دست داده اند، 21 بار بیشتر از دیگران در معرض حملات قلبی قرار دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل... ادامه ...

افسردگی زمستانه را با پیاده‌روی زیر نورآفتاب درمان كنید چهارشنبه 26 بهمن 1390
یک روان‌شناس هشدار داد: افسردگی فصلی و زمستانه، در اغلب موارد دامن‌گیر زنان جوان می‌شود. شهین موسوی در گفتگو با ایسنا، اظهار کرد: افسردگی فصلی یا اختلال فصلی که اصطلاحاً به آن sad نیز گفته می‌شود، هر سال در... ادامه ...

رابطه بین دختر و پسر،درست یا نادرست چهارشنبه 26 بهمن 1390
گزارش جوان پارسی و به نقل از تبیان : اگر کسی به شما بگوید کلاً رابطه بین دو جنس ممنوع است نه تنها مسلمان نیست بلکه به عقلش هم شک کنید!!! در دین مبین اسلام ، که برای همه... ادامه ...

نکته مشترک بین انسان های موفق چهارشنبه 26 بهمن 1390
انسان ها همان جایی هستند که به آن فکر کرده اند خودآگاه یا ناخودآگاه اکثر انسان های موفق ویژگی های مشترکی دارند، در ادامه به 12 ویژگی مشترک انسان های موفق خواهیم پرداخت. برای فکر کردن وقت بگذارید: اگر... ادامه ...

تست جالب و خواندنی احساسی هستید یا منطقی چهارشنبه 26 بهمن 1390
با یک آزمایش ساده می توانید تشخیص دهید که احساسی هستید یا منطقی؟این آزمایش ساده به اینگونه است که مطابق تصویر (1) دستانتان را در حالیکه انگشتان از هم فاصله دارند بلافاصله و بدون هیچ فکری مانند تصاویر (2) و... ادامه ...

با استفاده از تکنيک‌هاي روانشناسي سالم‌تر باشيد چهارشنبه 26 بهمن 1390
روانشناسي مي‌تواند به شما کمک کند تا زندگي سالم و شاداب تري داشته باشيد. به گزارش (ايسنا)، در وبلاگي آمده است؛ روانشناسي مي‌تواند ابزار مفيدي براي تقويت سلامت عمومي شما هم باشد. از راه ‌هاي تقويت ورزش و تغذيه... ادامه ...

ورزش بهترین راه درمان افسردگی است چهارشنبه 26 بهمن 1390
افسردگی یک بیماری فراگیر و لطمه زننده به روح و روان آدمی است که از مشخصات آشکار آن احساس پوچ بودن، ناراحتی و احساس نا امیدی و بی ارزش بودن و تفکرات منفی است. به گزارش سلامت نیوز به... ادامه ...

دریافت انرژی کامل: راز خوشبختی چهارشنبه 26 بهمن 1390
اول اين قانون رو به ياد بسپاريدبر هر چيز كه تمركز كنيم، انرژي اون رو دريافت مي كنيم ببينين، مثلا" من از صبح شروع مي كنم. از خواب بيدار مي شيم، مي‌ريم مسواك مي زنيم و در همون حال... ادامه ...

برای همسرم چگونه باشم؟ با همسرم چگونه رفتار کنم؟ چهارشنبه 26 بهمن 1390
ادامه ...

استرس را از زندگی خود پاک کنید/ راه های فوق العاده آسان یکشنبه 23 بهمن 1390
ادامه ...

چگونه جذاب ودلرباباشیم شنبه 22 بهمن 1390
فریبندگی یعنی اینکه بتوانید دیگران را به سوی خود جذب کنید. این خصلت اخلاقی به مرور زمان بدست می آید، از آنجایی هر یک از افراد در زمان تولد با میزان مختلفی جذابیت پا به این دنیا می گذارند می... ادامه ...

چگونه فکرمان را تازه کنيم شنبه 22 بهمن 1390
اين روزها کمتر کسي را پيدا مي‌کنيد که از استرس و عوارض ناشي از آن شاکي نباشد. دکتر حسين ابراهيمي مقدم، روانشناس و مدرس دانشگاه تهران معتقد است اين استرس‌هاي‌ دايمي مي‌تواند باعث بروز افکار غيرمنطقي هم شود. ايشان درباره... ادامه ...

حتما دست همسرتان را بگیرید شنبه 22 بهمن 1390
گرفتن دستان شریک زندگی، درد را کاهش می‌دهد. دانشمندان بر این عقیده‌اند که «گرفتن دستان همسر» می‌تواند درد افراد را در شرایط ناراحتی کاهش دهد. محققان در جریان تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که لمس کردن و یا دیدن... ادامه ...

چگونه فکر ديگران را بخوانيم شنبه 22 بهمن 1390
آيا مايليد به افکار کسي که کنار دستتان نشسته است پي ببريد؟ اگر با افراد زيادي مواجهه شده باشيم مي توانيم بسياري از افراد را حتي از نوع صحبت کردنشان نيز بشناسيم اما اين شناخت در مواجهه حضوري با دانستن... ادامه ...

آنچه نبايد به كودكان گفت شنبه 22 بهمن 1390
1- گذاشتن اسم روى بچه ها: «لال » يا «بچه بد» اگر كودكان را به نام هايى مانند احمق و تنبل بناميد باور مى كنند كه داراى اين صفات و خصوصيات هستند. به علت آسيبى كه به كاربردن اين... ادامه ...

تربيت كودك دروغگويي در كودكان شنبه 22 بهمن 1390
دروغگويي عادتي است که از شيوع بالايي برخوردار است . اين عادت در بزرگسالان و کودکان ديده مي شود ام بين دروغگويي مرضي و ناشي از ترس تفاوت وجوددارد . اگر کودک به خاطر ترس از تنبيه بدني و سرزنش... ادامه ...

آزمونی برای تعیین تیپ شخصیت شما شنبه 22 بهمن 1390
انواع و اقسام پرسشنامه‌های شخصیتی معتبر وجود دارند که می‌توانند ته‌وتوی شخصیت شما را بریزند روی کاغذ و شما را در شناخت بهتر خودتان یاری دهند. اما جالبی پرسشنامه‌ زیر به این است که علاوه بر رو کردن برخی ویژگی‌های... ادامه ...

با سرخوردگی اول ازدواج چه کنید شنبه 22 بهمن 1390
همدل و همراه تا ته دنیا بین یکی شدن با همسرتان در حالی که هویت و شخصیت اصلی خود را حفظ می‌کنید ، خط باریک و ظریفی وجود دارد. این مسأله، موضوع چالش برانگیزی است . خصوصاً اگر تازه به... ادامه ...

جه کارهایی شوهرتان را فراری می‌کند شنبه 22 بهمن 1390
از این 8 کار بپرهیز، خانم عزیز! آیا تا به حال شده در حالی که گمان می‌کردید لحظات فوق‌العاده خوبی در کنار همسرتان دارید، ناگهان او عصبانی شده و شروع به ایراد گرفتن از شما کند؟ متاسفانه اغلب خانم‌ها عاداتی... ادامه ...

تست روانشناسی بسیار جالب شنبه 22 بهمن 1390
تصور کنید در بیابان خشک و بی پایانی در حال راه رفتن هستید خسته،گرسنه،تشنه،پس از 5 ساعت پیاده روی......ناگهان ساختمان مجلل و با شکوهی در جلوی شما ظاهر می‌شود. 1.ساختمانی که جلوی شما ظاهر شده است چیست؟ الف-یک قصر ب-... ادامه ...

شوهرم فقط از مادرش دفاع می کند؟چه کنم شنبه 22 بهمن 1390
مادر شوهر مشاور ما راه حل هایی به شما پیشنهاد می کند تا در زندگی زناشویی تان بهتر و موفق تر عمل کنید. این ماه، ساندرا فورسیت ، یک تحلیلگر نیز به جمع ما پیوسته است. پرسش: مادرشوهر من هر... ادامه ...

از کجا بفهميد نامزدتان واقعا به شما علاقه مند است يا نه شنبه 22 بهمن 1390
شما نسبت به نامزدتان احساس خوبي داريد و در اعماق وجودتان احساس مي‌کنيد که او را دوست داريد ولي نمي‌دانيد که‌ايا او هم شما را دوست دارد يا نه ؟ شما نسبت به نامزدتان احساس خوبي داريد و در اعماق... ادامه ...

استرس‌تان را کم کنید تا خوش‌اندام شوید شنبه 22 بهمن 1390
خانم‌ها، آقایان این همه استرس و تنش برای چیست؟ آرامشتان را حفظ کنید زیرا کاهش استرس به خوش اندام شدنتان کمک می‌کند. کورتیزول که به هورمون استرس معروف است اگر به طور مداوم ترشح شود باعث می‌شود که چربی‌ها... ادامه ...

مقابله باافسردگی درنوجوانان شنبه 22 بهمن 1390
هنگامی می‌گوییم فردی به بیماری افسردگی مبتلا می‌شود، که علائم خاصی را تقریبا در هر روز، در تمام طول روز، برای دو هفته یا بیشتر داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت پزشکان بدون مرز ، اگر... ادامه ...

مغناطیس درمانی امیدی تازه برای مبتلایان به افسردگی شنبه 22 بهمن 1390
روانپزشكان در آمریكا می‌گویند روان درمانی و داروهای افسردگی فقط حدود یك سوم از بیماران افسرده را معالجه می‌كند اما مغناطیس درمانی می‌تواند برای مقابله با این اختلال روانی موثرتر باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،... ادامه ...

رنگ آبی در درمان بی خوابی موثر است شنبه 22 بهمن 1390
یك روانپزشك اظهار داشت: رنگ‌های روشن همچون رنگ‌های سبز و آبی، موجب كاهش ضربان قلب، فشار خون و تنفس ‌شده و آرامش‌ بخش‌ هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت؛ دكتر امیررضا چمنی،... ادامه ...

عوامل تشدیدکننده میگرن شنبه 22 بهمن 1390
یک متخصص مغز و اعصاب، استرس‌، خستگی‌، بی‌خوابی و تماشای زیاد تلویزیون را از عوامل تشدید کننده میگرن دانست. دکتر منوچهر معتمدیان در گفت وگو با ایسنا، با بیان این که بیماری میگرن عمدتاً در سنین جوانی دیده می‌شود،... ادامه ...

زنانی که روحیه تهاجمی دارند بیماری‌های قلبی می‌گیرند شنبه 22 بهمن 1390
روان‌شناسان و پزشکان کانادایی دریافتند، زنانی که حالت تدافعی بیشتری دارند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی وعروقی قرار دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سینانیوز، روان‌شناسان دانشگاه مونترال طی یک همکاری با موسسه قلب... ادامه ...

احساس عذاب وجدان در مردان کمتر از زنان است شنبه 22 بهمن 1390
طبق نتایج یک تحقیق علمی، زنان بیشتر و سریع‌تر از مردان دچار عذاب وجدان می‌‌شوند. محققین دلیل آن را تفاوت در تربیت زن و مرد می‌‌دانند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سینا، طبق نتایج یک تحقیق علمی در... ادامه ...

با نوزادتان صحبت کنید تا بتواند کلمات را طبقه‌بندی کند شنبه 22 بهمن 1390
روانپزشکان آمریکایی بر اساس یک تحقیق بر روی ۵۰ نوزاد سه ماهه دریافتند که صحبت کردن والدین با نوزادان باعث رشد و تقویت منطقه‌شناختی مغز آن‌ها می‌‌شود. ماه‌ها پیش از اینکه نوزادان به حرف بیافتند و شروع به صحبت... ادامه ...

افسردگی زمستانه را با پیاده‌روی زیر نورآفتاب درمان كنید شنبه 22 بهمن 1390
یک روان‌شناس هشدار داد: افسردگی فصلی و زمستانه، در اغلب موارد دامن‌گیر زنان جوان می‌شود. شهین موسوی در گفتگو با ایسنا، اظهار کرد: افسردگی فصلی یا اختلال فصلی که اصطلاحاً به آن SAD نیز گفته می‌شود، هر سال در یک... ادامه ...

رنگ‌های مختلف نشان دهنده شادی و افسردگی شنبه 22 بهمن 1390
ادامه ...

30 قانون جهاني موفقيت پنجشنبه 20 بهمن 1390
1) قانون علت و معلول هر چيز به دليلي رخ مي دهد. براي هر علتي معلولي است و براي هر معلولي، علت يا علت هاي به خصوصي وجود دارد، چه از آن ها اطلاع داشته باشيد چه نداشته باشيد. چيزي... ادامه ...

10نکته برای شادوخندان بودن پنجشنبه 20 بهمن 1390
خوش بين باشيد: به زندگى با ديدى مثبت نگاه كنيد تا خود را به دليل احساس انرژى و خوشحالى بسيار زيادى كه نصيبتان خواهد شد، شگفتزده کنيد. ۲- ديد گسترده ای داشته باشيد: اجازه ندهيد مشکلات كوچك شما را آشفته... ادامه ...

تاثير تشويق و تنبيه بر كودك پنجشنبه 20 بهمن 1390
تا به حال فكر كرده‌ايد بچه‌ها چه زماني و از چه كساني برخوردهاي خوب و بد را مي‌آموزند؟ آيا آنها از همان زماني كه متولد مي‌شوند، خوبي و بدي را تشخيص مي‌دهند يا كسي بايد اين مفاهيم را به آنها... ادامه ...

چطورسلامت عاطفی خودراحفظ كنیم پنجشنبه 20 بهمن 1390
به خوبی از پس استرس برمی‌آیند، و می‌توانند روابطی با دیگران برقرار کنند، رعایت این توصیه‌ها می‌تواند به شما کمک کنید تا از لحاظ عاطفی بمانید: ی که از لحاظ عاطفی هستند، به خوبی از پس استرس برمی‌آیند، دارای خودانگاره... ادامه ...

9 راه برای تصمیم‌گیری درست پنجشنبه 20 بهمن 1390
به غریزه خود توجه کنید اما اجازه ندهید بر شما ریاست کند. ما به یک دلیل غرایزمان را رشد داده‌ایم—آنها واقعاً خوب عمل می‌کنند. توانایی گرفتن یک تصمیم سریع برای پیشینیان عصر حجری ما می‌توانست تفاوت خورده شدن توسط یک... ادامه ...

بیشتر زنان و مردان درباره قد و وزن خود دروغ می‌گویند پنجشنبه 20 بهمن 1390
كارشناسان تغذیه و سلامت در یك نظرسنجی جدید متوجه شده‌اند كه بیشتر زنان و مردان درباره قد و وزن خود اطلاعات واقعی نمی‌دهند بلكه اكثریت وزن خود را كمتر و اندازه قدشان را بیشتر از آنچه واقعا هست عنوان می‌كنند.... ادامه ...

افراد غمگین 21 بار بیشتر در معرض حمله قلبی هستند پنجشنبه 20 بهمن 1390
یک پژوهش پزشکی جدید در آمریکا نشان می‌دهد افراد بسیار ناراحت و غمگین که یکی از عزیزان خود را از دست داده اند، 21 بار بیشتر از دیگران در معرض حملات قلبی قرار دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل... ادامه ...

خلاقیت كودك خود را در مسیر درست قرار دهید پنجشنبه 20 بهمن 1390
سلامت نیوز : خلاقیت یك نیروی ذاتی است كه در همه افراد وجود دارد و راه‌های بی‌شماری برای پرورش آن به ویژه از دوران كودكی وجود دارد. چرا كه به قول «گاردنر» تصور و تخیلی كه در اوایل دوران كودكی... ادامه ...

چگونه خشم خود را كنترل كنیم پنجشنبه 20 بهمن 1390
خشم یكی از احساسات ناخوشایندی است كه همه افراد در موقعیت‌های مختلفی آن را تجربه كرده‌اند و گاهی به دلیل بروز بیش از اندازه خشم، ‌كاری كرده‌اند كه برایشان گران تمام شده. روان‌شناسان برای آنكه افراد بتوانند در موقعیت‌های... ادامه ...

مراجعه به اورژانس این بیمارستان بواسطه مصرف مواد محرك بالاست پنجشنبه 20 بهمن 1390
رییس بیمارستان روانپزشكی ایران گفت: بواسطه مصرف مواد محرك، بار مراجعات به بیمارستان روانپزشكی ایران به ویژه اورژانس این بیمارستان زیاد است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دكتر قدیری در مراسم افتتاح پروژه‌های عمرانی دانشگاه علوم... ادامه ...

به خردسالان رفتار مناسب را بیاموزید پنجشنبه 20 بهمن 1390
كج خلقی و عصبانیت در كودكان خردسال، گاهی اوقات واقعا والدین را با چالش و بحران جدی مواجه می‌كند اما رفتار منصفانه و سازگار با كودك می‌تواند به پدرها و مادرها كمك كند تا به شیوه‌ای موثرتر و البته... ادامه ...

حواس پرتی ،خداحافظ پنجشنبه 20 بهمن 1390
سلامت نیوز: افرادی که همزمان چند کار انجام می‌دهند شاید احساس کنند که زودتر کارهای‌شان را تمام می‌کنند، اما تقریبا همیشه انجام چند کار به طور همزمان از انجام هر کاری در یک زمان بیشتر طول می‌‌کشد. در انجام چند... ادامه ...

خصوصيات افراد خيلي حساس پنجشنبه 20 بهمن 1390
خصوصیات افراد خیلی حساس شبیه به افراد درونگرا است. درست مثل افراد درونگرا، این افراد هم نیاز به تنهایی دارند. ویژگی های خاص افراد خیلی حساس آنها را از افراد با حساسیت های عادی جدا میکند. برای مثال، اگر به... ادامه ...

چطور از پیله تنهایی خارج شویم پنجشنبه 20 بهمن 1390
معمولاً اینطور گفته می‌شود که برونگرایی بیشتر از آنکه رفتاری اکتسابی باشد، خصیصه‌ای است که با آن به دنیا می‌آیید و خودتان نقشی در انتخاب، کاهش یا افزایش آن ندارید… حتی اگر این موضوع درست باشد، و شما فردی کاملاً... ادامه ...

هفت روش برای کسب احترام پنجشنبه 20 بهمن 1390
احترام را همه آن را می خواهند، معدودی بدستش می آورند. چـرا؟ به شما خواهیم گفت چرا. احتـرام اکتـسابی است؛هرگز به کسی اهدا نمیشــود. امروزه با هجوم مردم بـرای انجام دادن سراسیمه وار کارها، انـدک افـرادی دارای اراده،بـردبـاری یا پشتکار... ادامه ...

راههای رسیدن به آرامش پنجشنبه 20 بهمن 1390
هر که هستید و هر کجا زندگی می‌کنید، آرامش را بهزندگی خویش دعوت کنید و آن را در ذهن خود جایگزین سازید. اگر کلام و رفتارشما قرین آرامش باشد بدون شک این ویژگی به دنیای اطراف شما نیز سرایت خواهدکرد.... ادامه ...

چشم پاک ها نخوانند پنجشنبه 20 بهمن 1390
انسان در همه ابعاد بی نهایت طلب است و از آن جمله بی نهایت طلبی در جمال خواهی و زیبا طلبی است. یعنی همیشه دوست دارد چیزهای زیبا را ببیند و از آنها بهره ببرد و هیچگاه از دیدن امور... ادامه ...

خود بزرگ بینی یا خود کم بینی کاذب پنجشنبه 20 بهمن 1390
همیشه در مورد اعتماد به نفس و فواید آن که باعث می شود انسان به چه مراحلی در زندگی برسد بسیار شنیده ایم ولی شاید به این فکر نکرده باشیم که این اعتماد به نفس بیش تر از اندازه... ادامه ...

ویژگی های انسان‌های صبور پنجشنبه 20 بهمن 1390
عصر امروز عصر اضطراب است؛ انسان امروز مضطرب است و نمی‌داند باید به کدامین سو پناه ببرد؟ آیا مأوایی دارد؟ آیا دارویی هست که او را سلامتی ببخشد؟ و یا مرهمی هست که زخم هایش را مداوا کند؟ دنیای امروز... ادامه ...

نژاد پرستی و افسردگی پنجشنبه 20 بهمن 1390
رابطه بین نژاد پرستی و مشکلات روانی مطابق خبر منتشر شده در مجله سلامت و روانشناسی آنلاین مشکلات افسردگی در بین سیاهپوستان آمریکایی آفریقایی تبار بسیار شدیدتر از بزرگسالان سفید است پاسخ خای روانی به نژاد پرستی در سیاه پوستان... ادامه ...

۱۹ روش برای ضربه فنی کردن «کسالت» پنجشنبه 20 بهمن 1390
سلامت نیوز: برای این که به زندگی احساس بهتری ببخشید و حسی جدید داشته باشید باید روش هایی را در زندگی به کار ببندید. در اینجا ۱۹ روش تازه و جدید را برای این که در روزهای دلگیر و... ادامه ...

اضافه كاری خطر ابتلا به افسردگی شدید را افزایش می دهد پنجشنبه 20 بهمن 1390
افرادی كه روزانه 11 ساعت و یا بیشتر كار می كنند دو برابر آنهایی كه هفت تا هشت ساعت مشغول كار هستند، در خطر ابتلا به افسردگی شدید قرار دارند. به گزارش دیلی میل، پژوهشگران موسسه فنلادی سلامت شغلی... ادامه ...

حدود ۵۰ درصد افراد از مشکل کم خوابی و بی خوابی رنج می برند پنجشنبه 20 بهمن 1390
پیش از این تصور می شد خدود ۲۰ درصد از افراد هر جامعه از بی خوابی رنج ببرند . و این مشکل بیشتر در سنین بالا و بزرگسالی و همچنین در افراد پرتنش و پراسترس بروز می کند. اما یک... ادامه ...

عامل سردردهای همراه با گرفتگی عضلات چیست پنجشنبه 20 بهمن 1390
یک جراح مغز و اعصاب آلودگی هوا را در سردردهای همراه با گرفتگی عضلانی چندان موثر ندانست و گفت: استرس و آلودگی صوتی از جمله دلایل اینگونه سردردهاست. عبدالرضا شیخ رضایی در گفت‌وگو با فارس در مورد علل گرفتگی... ادامه ...

قلب افسرده‌ها شکسته‌تر است پنجشنبه 20 بهمن 1390
هم افسردگی باعث دق کردن آدم می‌شود، هم بستری شدن آدم روی تخت سی‌سی‌یو آدم را به افسردگی می‌کشاند. محققان می‌گویند افراد افسرده‌ای که بیماری قلبی می‌گیرند، باید خیلی مواظب خودشان باشند، چون احتمال مرگ آنها بیشتر است. به... ادامه ...

نیمی از مبتلایان به تب مالت دچار افسردگی هستند پنجشنبه 20 بهمن 1390
بر طبق بررسی های اخیر و شواهد موجود، حدود نیمی از مبتلایان به تب مالت دچار افسردگی هستند که البته میزان شیوع افسردگی در زنان مبتلا به تب مالت بیش از مردان است. زین العابدین هروی، متخصص بیماری های عفونی... ادامه ...

اختلالات مغزی، عمده ترین دلیل بروز اعتیاد پنجشنبه 20 بهمن 1390
دانشمندان علت اعتیاد در افراد را کشف کردند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پانا، دانشمندان دانشگاه کمبریج طی مطالعات گسترده ای به این نتیجه دست یافتند که اختلالات در بخش هایی از مغز ممکن است باعث اعتیاد در... ادامه ...

حرف‌زدن با دست باعث شادابی کودکان می‌شود پنجشنبه 20 بهمن 1390
پژوهشگران امریکایی اعلام کردند که طی تحقیقاتی جدید مشخص شد که استفاده از دست ها هنگام سخن گفتن حافظه را تقویت می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سینا، پژوهشگران دانشگاه های پیتسبورگ و شیکاگو با بررسی... ادامه ...

چگونه استرس را از خود دور کنیم پنجشنبه 20 بهمن 1390
سلامت نیوز: هنگامی که فکر و ذهن انسان درگیر مسایل استرس زا و بازدارنده می‌شود، ناخود‌آگاه در هاله‌ای از غم و اندوه قرار می‌گیرد که با دنیای شاد و متنوع در جنگ و تضاد است. هنگامی که شما از یک... ادامه ...

خودباوری راهی برای موفقیت پنجشنبه 20 بهمن 1390
صداقت گفت: بالا رفتن اعتماد به نفس یعنی عشق به خود که تبدیل به مهر دیگری شده و باعث بروز موفقیت می‌شود. فرزانه صداقت، روانشناس بالینی و روانسنج در گفت‌و‌گو با برنا اظهار داشت: خودباوری یا حرمت نفس زمانی... ادامه ...

پاهای بی‌قرار، زیادتر می‌شوند پنجشنبه 20 بهمن 1390
سلامت نیوز: محققان می‌گویند آمار نشانگان پای بی‌قرار از 3 تا 10 درصد به 23 درصد رسیده است. نشانگان پای بیقرار یا RLS حالتی است که در آن انسان در زمان استراحت دچار بی‌قراری و احساس ناراحتی در پاها می‌شود... ادامه ...

رنگهای شاد و روشن در بهبود روحیه افراد اثر مثبت دارند پنجشنبه 20 بهمن 1390
یک روانشناس گفت: رنگهای شاد و روشن در بهبود روحیه نقش مثبت دارند اما نباید افراط کرد زیرا مثلاً افراط در استفاده از رنگ‌های قرمز و زرد تأثیرات ناخوشایندی در پی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از... ادامه ...

از رابطه پنهاني تا جنايت دوشنبه 17 بهمن 1390
ادامه ...

۱۹روش ضربه فنی کردن کسالت شنبه 15 بهمن 1390
سلامت نیوز: برای این که به زندگی احساس بهتری ببخشید و حسی جدید داشته باشید باید روش هایی را در زندگی به کار ببندید. در اینجا ۱۹ روش تازه و جدید را برای این که در روزهای دلگیر و خسته... ادامه ...

خلق‌و‌خوی انسان درمیان دوانگشت شنبه 15 بهمن 1390
دانشمندان در چندین مرکز پژوهشی در انگلیس و آمریکا با انجام تحقیقاتی با تائید نظریه انگشت حلقه نشان دادند که طول این انگشت می تواند ویژگی ها و رفتار افراد را آشکار کند. هرچند «نظریه انگشت حلقه» یک نظریه قطعی... ادامه ...

13ویژگی آدم های نرمال شنبه 15 بهمن 1390
یعنی ایمان به خداوند، ایمان به ارزش‌ها، ایمان به مقدسات تعریف شده كه بخشی از آن به مقدسات و ارزش‌های متعالی برمی‌گردد و بخشی از آن نیز به اخلاق و صفات خوب متعالی مانند توكل، امید و... مربوط می‌شود و... ادامه ...

هورمون که شماراعاشق وفارغ میکنند شنبه 15 بهمن 1390
سال‌هاستکه علم در حال کاوش منشأ عصبی- زیستی احساسات ماست. داستان پریان پر است از عشق در اولین نگاه، ازدواج، بچه‌دار شدن، خوشبخت زندگی کردن و مرگ. باوجود مشغله‌های دنیای امروز، داشتن چنین زندگی‌ای، آرزوی هر زوجی است... همه مرد... ادامه ...

رابطه استرس با هنگ کردن کامپیوتر شنبه 15 بهمن 1390
شما نیز وقتی رایانه تان یک مرتبه قفل می کند خونتان به جوش می آید؟ اگر اینگونه است خیال نکنید تنها هستید. چرا که دیگر به لحاظ علمی نشان داده شده است که میان قفل (هنگ) کردن کامپیوتر و... ادامه ...

نمره شادمانی شماچند است شنبه 15 بهمن 1390
انسان در برابر عوامل بیرونی و درونی، واکنش های مختلفی مانند شادی، خشم، ترس و اندوه از خود نشان می دهد که به آنها هیجان گفته می شود. این هیجان ها به عوامل پدید آورنده، دیدگاه ها و اندیشه... ادامه ...

کاهش درد با کمک نور شنبه 15 بهمن 1390
در واقع امروز با تحولات و پیشرفت‌هایی که در این زمینه صورت گرفته است، لیزر به عنوان یکی از ابزارهای ضد درد به کمک بیماران می‌آید. دکتر سهیلا مکملی، رئیس انجمن لیزر پزشکی ایران با اشاره به وجود 2... ادامه ...

نوع خندیدنتان نشان از سلامتی شما دارد شنبه 15 بهمن 1390
بسیاری از افرادی که به بیماری دیابت دچار هستند ، اگر از طریق آزمایش خون و تست دیابت به بیماری شان پی نبرند ، می توانند به سادگی به بیماریشان پی ببرند ، اما چگونه ؟ مریضی های دهان و... ادامه ...

آزمونی برای شناخت افراد بوسیله رفتارشان شنبه 15 بهمن 1390
این مقاله حاصل تلاش آلبرت مقبانین در رابطه با حرکات و ژستهای متفاوت شما در شرایط مختلف می باشد . با پی بردن به این نشانه ها می توانید به سادگی متوجه شوید که در ذهن مخاطبتان چه می گذرد؟... ادامه ...

استفاده از لیزر برای تغییر رنگ چشم شنبه 15 بهمن 1390
«گرگ هومر» از مرکز پزشکی «استروما» در کالیفرنیا می‌گوید شیوه درمانی جدید وی با عنوان «چشمان درخشان» می‌تواند جایگزینی دائمی برای لنزهای رنگی چشم‌ها باشد. در این شیوه درمانی از لیزر برای رنگدانه‌های قهوه‌ای رنگ ملانین از لایه بیرونی عنبیه... ادامه ...

خواب سبکی دارید یا سنگین شنبه 15 بهمن 1390
استراحت و خواب عمیق یکی از شفادهنده های موثر و کلید سلامتی انسان است. بدن انسان شباهت زیادی به باتری دارد، طی روز ضعیف می شود و نیاز دارد در شب با استراحت کامل، دوباره شارژ شود. حتما برای... ادامه ...

چرا بد خلق می شویم شنبه 15 بهمن 1390
سلامت نیوز: اخلاق خوب یکی از ویژگی های مثبتی است که هر کدام از ما سعی می کنیم همیشه به آن توجه داشته باشیم؛ اما گاه در خلال مسائل مختلف زندگی دچار دگرگونیهای روحی می شویم که اخلاق و رفتار... ادامه ...

اضافه كاری خطر ابتلا به افسردگی شدید را افزایش می دهد شنبه 15 بهمن 1390
افرادی كه روزانه 11 ساعت و یا بیشتر كار می كنند دو برابر آنهایی كه هفت تا هشت ساعت مشغول كار هستند، در خطر ابتلا به افسردگی شدید قرار دارند. به گزارش دیلی میل، پژوهشگران موسسه فنلادی سلامت شغلی... ادامه ...

عامل سردردهای همراه با گرفتگی عضلات چیست شنبه 15 بهمن 1390
یک جراح مغز و اعصاب آلودگی هوا را در سردردهای همراه با گرفتگی عضلانی چندان موثر ندانست و گفت: استرس و آلودگی صوتی از جمله دلایل اینگونه سردردهاست. عبدالرضا شیخ رضایی در گفت‌وگو با فارس در مورد علل گرفتگی... ادامه ...

قلب افسرده‌ها شکسته‌تر است شنبه 15 بهمن 1390
هم افسردگی باعث دق کردن آدم می‌شود، هم بستری شدن آدم روی تخت سی‌سی‌یو آدم را به افسردگی می‌کشاند. محققان می‌گویند افراد افسرده‌ای که بیماری قلبی می‌گیرند، باید خیلی مواظب خودشان باشند، چون احتمال مرگ آنها بیشتر است. به گفته... ادامه ...

نیمی از مبتلایان به تب مالت دچار افسردگی هستند شنبه 15 بهمن 1390
بر طبق بررسی های اخیر و شواهد موجود، حدود نیمی از مبتلایان به تب مالت دچار افسردگی هستند که البته میزان شیوع افسردگی در زنان مبتلا به تب مالت بیش از مردان است. زین العابدین هروی، متخصص بیماری های... ادامه ...

اختلالات مغزی، عمده ترین دلیل بروز اعتیاد شنبه 15 بهمن 1390
دانشمندان علت اعتیاد در افراد را کشف کردند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پانا، دانشمندان دانشگاه کمبریج طی مطالعات گسترده ای به این نتیجه دست یافتند که اختلالات در بخش هایی از مغز ممکن است باعث اعتیاد در... ادامه ...

حرف‌زدن با دست باعث شادابی کودکان می‌شود شنبه 15 بهمن 1390
پژوهشگران امریکایی اعلام کردند که طی تحقیقاتی جدید مشخص شد که استفاده از دست ها هنگام سخن گفتن حافظه را تقویت می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سینا، پژوهشگران دانشگاه های پیتسبورگ و شیکاگو با بررسی ۵۰... ادامه ...

چگونه استرس را از خوددور کنیم شنبه 15 بهمن 1390
سلامت نیوز: هنگامی که فکر و ذهن انسان درگیر مسایل استرس زا و بازدارنده می‌شود، ناخود‌آگاه در هاله‌ای از غم و اندوه قرار می‌گیرد که با دنیای شاد و متنوع در جنگ و تضاد است. هنگامی که شما از یک... ادامه ...

خودباوری راهی برای موفقیت شنبه 15 بهمن 1390
صداقت گفت: بالا رفتن اعتماد به نفس یعنی عشق به خود که تبدیل به مهر دیگری شده و باعث بروز موفقیت می‌شود. فرزانه صداقت، روانشناس بالینی و روانسنج در گفت‌و‌گو با برنا اظهار داشت: خودباوری یا حرمت نفس زمانی... ادامه ...

پاهای بی‌قرار، زیادتر می‌شوند شنبه 15 بهمن 1390
سلامت نیوز: محققان می‌گویند آمار نشانگان پای بی‌قرار از 3 تا 10 درصد به 23 درصد رسیده است. نشانگان پای بیقرار یا RLS حالتی است که در آن انسان در زمان استراحت دچار بی‌قراری و احساس ناراحتی در پاها می‌شود... ادامه ...

چگونه زندگى خود را تغییر دهیم شنبه 15 بهمن 1390
سلامت نیوز: به لیست تغییراتى که مى‌خواهید در زندگى خود به وجود آورید نگاه کنید. لیست شما ممکن است موارد زیر را برداشته باشد: ١- کاهش وزن ٢- انتخاب شغل بهتر ٣- مواجه شدن با هراس‌ها ٤- افزایش اعتماد به... ادامه ...

خاطرات بد گذشته را فراموش کنیم چهارشنبه 12 بهمن 1390
ادامه ...

نه روش برای تصمیم‌گیری درست چهارشنبه 12 بهمن 1390
ادامه ...