يكشنبه, ۲۳ بهمن ۱۳۹۰ صفحه اصلیتالار گفتمانکارت شارژRSSتبلیغاتآگهی رایگانتماس با ما

اخبار

سرگرمی

پزشکی

تغذیه

انواع فال

طالع بینی

استخاره

زناشویی

همسرداری

سبک زندگی

گوناگون

خانمها

آقایان

دینی

تصویری

سینما

کودکانه

جالب

روانشناسی

جراحی پلاستیک بینی

ارزیابــــی قـــــبل از عـــــــمل  ،  مراحــل اقدام عـــــملی، مراقبـــــت هـــــای بــــعد از عـــــــمل

www.dr-ameri.com

هاست

 سرعت ، کیفیت امنیت ، با بیش از 7 سال تجربه ، میزبانی مطمئن از قلب اروپا

هانوفر آی تی

خروجی RSS برای بخش  Niksalehi - روانشناسی خانواده

مرتبط

 » خط پایان یک ازدواج...
» زندگی عاشقانه با دو روش ساده
» مردان و افسردگی؟هرگز!
» تحمل شوهر بداخلاق
» توصیه‌های جدی برای آقایان
» نجات دل‌شکست‌گان
» زنان و مردان حسود
» ضعف زنانه محبوبیت می آورد
» پیامد زندگی با همسر ایرادگیر
» کلمات آلرژی زا برای خانم ها
» مردان را بهتر بشناسیم
» اشتباه های مردانه
» سخت ترین و مفیدترین مدیریت دنیا
» چرا زنان آتش نشان نمی شوند؟
» امان از سکوت مردانه
» مردهای دور از دسترس!
» افول امپراطوری یک زن
» شوهر مثل پدر نمی شه
» با این همه تفاوت، ما تفاهم داریم
» مردان و اشتباه، هرگز!
» حرفهایت را به من بگو!
» ازدواج برای مردان مفیدتراست
» مردان؛ عاشقتر از زنان
» مرد ها می توانند مادر شوند؟
» آقايان! دروغ نگوييد
» اجازه بده خودم باشم!
» زنان باهوش ترند یا مردان؟
» رویای داشتن شوهر خوش لباس
» به شوهر من نزديک نشويد
» طلاق با کودکان شما چه می کند

آرشیو Niksalehi - روانشناسی خانواده »
پر بیننده ها

طلاق با کودکان شما چه می کند
هورمون‌هایی كه شما را عاشق می‌كند!
چه کسانی شادترند؟جوان، متاهل، بدون فرزند
9 كاری كه مردها حتما باید در رابطه زناشویی بدانند
زندگی با مردهای عصبی
مدارا با زن ، کلید زندگی شیرین
3 نکته ای که هیچ گاه نباید به روی مردان آورد
شما يك روز در ميان حمام مي‌رويد يا هر روز؟
رموزی سحرآمیز
شناخت شخصیت از روی خنده ونکات جالب خندیدن
دشمنان عشق را اخراج کنید
ترک عادت هاي بد ،تضميني!
نکته ی انحرافی درون شماست
بد شانس ها بخوانند
قرص اعصاب بخوريم يا نخوريم؟
با یادداشت كردن، اضطراب خود را كاهش دهید
نگاه گریزانت را درمان می کنیم
خستگی از زندگی مشترک
راز شوخ طبعی بر ملا شد
مدارا با زن ، کلید زندگی شیرین

  پربیننده های گوناگون
اخبار روز ، فال روزانه ، حواشی زندگی سوپر استارها
استخدام در شرکتهای ایرانسل ، گلرنگ لوفتانزا، مپنا، سامسونگ...
دنیزلی و همسرش +عکس
شب هولناکی که چهره زیبای دختر را به تاراج برد
قدیمی ترین ساعت امام رضا + تصاویر
علت خوشمزه‌تر بودن آخرين تكه شكلات
عکس/ خودپرداز پاساژ علاءالدین
عکس/اوج خشم یک معترض
مرگ فوتبالیست ها برای14سال پیش بوده
تصاویری شگفت انگیز از یک سنجاب ارغوانی!
پيرمرد جان سخت + عکس
تصاویر/ رحمتی و پسرش در پارک
کشته شدن همه بازیکنان در زمین فوتبال!
ساق بندهای جالب کاکا + عکس
عکس/ عروس و داماد در راهپیمایی ‌٢٢ بهمن
سیل محبت مردم برای کمک به دختر شوشتری + تصاویر
فال فردا دوشنبه بیست و چهارم بهمن سال 90
فال امروز یک شنبه بیست و سوم بهمن ماه سال 90
خانم مونیکا، با حجاب شدنت مبارک + عکس
عکس/ تختخواب پرتقالی
خوراکی های خواب آور را می شناسید؟
  پربیننده های اخبار
اگه هنوز برای عید نوروز کاری نکردی اینجا رو ببین !
مطالب سایت را زودتر از همه ببینید !!
وقتی مارادونا و نامزد جدیدش سوژه عکاسان می شوند + تصاویر
معجزه ای که در انتظار بازیگر زن سینمای ایران بود + عکس
اتفاقی عجیب و وحشتناک برای سه دختر جوان + تصاویر
عکس/الفبای فارسی در دست آنجلینا جولی
عکس/باران‌کوثری با لوگوی خانه‌سینما
عکس/ لیلا حاتمی و همسرش علی مصفا
عکس/ محمد رضا گلزار در پاریس
عکس های بازیگران در حاشیه نهمین روز جشنواره فجر
تصاویر؛حرکات عجیب يک مربي فوتبال در ايران!
نتیجه ورزش کردن خانم ها درآشپزخانه + عکس
دختر جوان هوادار تراکتور با شکل پسرانه به ورزشگاه آمد +عکس
گزارش تصویری : راهپیمایی 22 بهمن
حضور پر شور مردم در راهپیمایی 22 بهمن + متن قطعنامه
چرت زدن در ایران+ عکس
کفش دختر و پسرا مواقع مختلف + عکس
عکس: بهترین تصویر خبری سال 2011
مهناز افشار در محاصره عکاسان / عکس
واقعیت هایی در مورد داروهای جنسی
تصاویر/شکنجه گاه ساواک و موزه امروز

اين همه اضطراب و دلشوره براي چيست؟

تاریخ انتشار: چهارشنبه 16 اردیبهشت 1388  | تعداد مشاهده : 732  | ارسال به دوستان


خانواده سبز-اضطراب حالتي است دروني، كه همه ما، كما بيش آن را تجربه كرده ايم و اغلب آن را به صورت دلواپسي، دلشوره و يا احساس ناخوشايند دلهره و ترس بيان مي نمائيم. اضطراب پاسخ طبيعي و به عبارت ديگر مكانيسم دفاعي انسان است به شرايط نامطلوب و تنش زايي كه اصطلاحا استرس ناميده مي شود. البته اضطراب طبيعي، باعث افزايش كارآيي شخص در تطابق با مشكلات آني و قريب الوقوع مي شود و به همين جهت است كه آن را مكانيسم دفاعي مي دانند.

اما اگر اين پاسخ طبيعي به هر دليلي، از حد طبيعي و نرمال خود خارج شود، به جاي افزايش كارآيي فرد به احساس دلشوره زجرآور و مبهم و مضطرب بودن بيش از حد و عدم توانايي فرد در رهايي و آسوده كردن خود ازاين اضطراب فزون يافته و تشديد شده و در نتيجه نگراني مفرط و زياده از حد و حتي گاه، احساس ترس و دلهره تبديل مي شود كه از ديدگاه روان شناسي و روان پزشكي، اختلال اضطرابي محسوب شده و نياز به پيگيري و بررسي و در صورت نياز درمان دارد. تاثير روي خواب و ايجاد انواع اختلالات خواب و همچنين تاثير آني روي درك و تفكر و يادگيري بيمار، از عوارض اضطراب است و لذا گيجي و منگي و حتي اختلال درك در زمان حمله اضطراب، چندان بعيد نيست. آنچه براي بيمار اضطرابي حقيقتا نگران كننده است، اين است كه اضطراب وي باعث مي شود در انجام كارهاي روزمره خود با مشكل مواجه شده و در غلبه بر مشكلات احساس ناتواني و عجز كند و از رسيدگي و حل و فصل موضوعات و مسائلي كه قبلا به راحتي از عهده آنها برمي آمده است، ناتوان گردد. در مجموع مي توان، اضطراب را پاسخ طبيعي بدن دانست كه به علت موارد زير ديگر نمي توان آن را در حد طبيعي و نرمال تلقي كرد:
¤ در مواقع و شرايط و زماني كه نيازي به اين پاسخ طبيعي وجود ندارد برانگيخته شود. براي مثال ترس از موضوعات ترس آور به ويژه آنهايي كه تهديدكننده حيات و سلامت فرد مي باشند، كاملا طبيعي و لازم است. اما اگر اين احساس ترس در مقابل محرك هايي ايجاد شود كه ترس آور محسوب نمي شوند، بايد آن را اختلال و بيماري به حساب آورد.

¤ پاسخ بدن به محرك هاي استرس زا، بيشتر و شديدتر از حد نياز و ميزان مورد انتظار رخ دهد.

¤ از لحاظ زماني، پاسخ ايجاد شده بمراتب طولاني تر از آنچه مي بايست، ايجاد گردد.

¤ فرد بدون وجود و حضور هرگونه محرك و استرسي، پاسخ نشان داده و مضطرب گردد.

ارتباط و پيوستگي دوسويه اضطراب و علائم جسمي و بيماريهاي ارگانيك نيز جالب و حائز اهميت است. از يك سو، گاه اضطراب ناشي از يك بيماري طبي و محصول مستقيم تغييرات فيزيولوژيك و پاتولوژيك آن است مانند بيماري پاركينسون و يا بيماري مولتيپل اسكلروريس (MS) و از سوي ديگر، برخي بيماريهاي ارگانيك علائمي مشابه اختلالات اضطرابي ايجاد مي كنند مانند اختلالات عملكرد تيروئيد، بيماريهاي عروقي مغز، اختلالات عملكرد غده فوق كليوي، اختلالات التهابي مانند بيماري لوپوس، كمبودهاي تغذيه اي مانند سوءتغذيه شديد و يا كمبود ويتامين B12، بدخيمي هاي مغزي، ميگرن، صرع و...

نكته ديگر آن است كه برخي بيماريهاي رواني و روان پريشي ها هم مي توانند منجر به ايجاد علائمي مشابه اختلال اضطرابي گردند براي مثال افسردگي، سرخوشي، اسكيزوفرني و... نيز ممكن است تابلوي اضطرابي ايجاد كنند.

البته اضطراب علاوه بر جنبه دروني و رواني اش، علائم جسمي و قابل مشاهده نيز ايجاد مي كند و اين علائم جسمي از اجزاي اصلي بيماري اضطراب است. تظاهرات محيطي و خارجي اضطراب عبارتند از اسهال، سرگيجه، احساس سبكي سر، سنكوپ، افزايش تعريق، افزايش فشارخون، تپش قلب، بي قراري، احساس فوريت در رفع ادرار، تكرر ادرار، تاخير در دفع ادرار، لرزش در اندامها، افزايش تعداد ضربان قلب و... آنچه حائز اهميت است اين است كه اولا علائم اضطرابي (چه علائم بيروني و جسمي و چه علائم رواني) در بيماران مختلف، متفاوت است و ممكن است تابلوي اضطراب هر بيمار خاص خود آن بيمار باشد و ثانيا پزشك ضمن توجه به علائم جسمي، جهت تشخيص اختلال اضطرابي روي علائم رواني و ذهني بيمار متمركز مي شود. اين علائم ذهني و روان شناختي، بسيار متنوع هستند اما، برخي علائم رواني اضطراب شديد عبارتند از:

- نگراني و تنش روحي تشديد شده و مزمن

- ناتواني بيمار در آسوده ساختن خود

- تحريك پذيري غيرقابل توجيه

- خستگي پذيري مفرط

- انواع سردردهاي كلافه كننده (به ويژه سردردهاي تنشي)

- اشكال در به خواب رفتن و يا كابوس

- اشكال در تمركز

- ترس شديد و غيرقابل كنترل

- اشتغال وسواسي فكري و يا عملي به موضوعات مختلف

اختلال اضطرابي منتشر، گذرهراسي (اضطراب بيمار هنگامي كه در موقعيتهايي قرار مي گيرد كه خروج از آن ها و يا فرار از آنجا دشوار باشد مانند محيطهاي بسته و آسانسور) اختلال پانيك (حملات هراس و ترس شديد به همراه علائم جسمي مفرط و البته زجرآور) اختلال وسواسي، اضطراب متعاقب ضربه (بروز علائم اضطرابي پس از يك حادثه تلخ و سخت مانند تصادف رانندگي كه معمولا با يادآوري صحنه رخداد و اتفاقات همراه است) اضطراب ناشي از مصرف مواد (مانند كوكائين، كافئين، LSD و...) و... برخي تابلوهاي كلينيكي اختلال اضطرابي است. هراس از حيوانات، هراس از خون و تزريقات و صدمات بدني، هراس موقعيتي (هواپيما، آسانسور و...) هراس از بلندي، جامعه هراسي (دلهره فرد از حضور در جمع و محيطهاي پررفت و آمد و شلوغ و احساس شرمساري و يا دلشوره از حضور در جمع) و... نيز برخي از انواع شايعتر هراس هستند كه جزو علل مهم و نسبتا شايع اختلال اضطرابي اند.

  پربیننده ها
مطالب پربیننده

  پرشین وی
  حوادث      اجتماعی
نقشه هولناک زن جوان کرجی برای قتل شوهرش سجاد

نقشه هولناک زن جوان کرجی برای قتل شوهرش سجاد


خودكشي مرد پس از اسیدپاشی به همسرش!
نقشه هولناک زن جوان کرجی برای قتل شوهرش سجاد
ماحرای عجیب 2 دوست / مرگ قاتل هنگام فرار از خانه مقتول
كلاهبرداری گسترده از مستاجران
اصرار بر ازدواج، به قیمت جان دختر تمام شد

خوراندن مواد مخدر به كودك 6 ساله

خوراندن مواد مخدر به كودك 6 ساله


قیمت خودروهای داخلی در هفته‌ای که گذشت
عکس/رژه وحشت در مالدیو
هشدار پلیس در مورد خرید خودروهای گذر موقت
قتل داماد خلافكار توسط مادرزن
اعلام زمان پیش‌فروش بلیت نوروزی قطار

  روانشناسی

رنگ‌های مختلف نشان دهنده شادی و افسردگی

رنگ‌های مختلف نشان دهنده شادی و افسردگی


از رابطه پنهاني تا جنايت

از رابطه پنهاني تا جنايت


خاطرات بد گذشته را فراموش کنیم

خاطرات بد گذشته را فراموش کنیم


چطور یک فرد خاص را مجذوب خود کنید؟

چطور یک فرد خاص را مجذوب خود کنید؟


استرس را از زندگی خود پاک کنید/ راه های فوق العاده آسان

استرس را از زندگی خود پاک کنید/ راه های فوق العاده آسان


نه روش برای تصمیم‌گیری درست

798067Untitled-1.jpg


روشهای سریع برای خارج شدن از ناراحتی

روشهای سریع برای خارج شدن از ناراحتی


چگونه یک خبر بد را به بهترین روش به گوش کسی برسانیم؟!!

چگونه خبر بد را به بهترین روش به کسی برسانیم


  پزشکی

چرا ناخن هایم ورقه می شود؟

چرا ناخن هایم ورقه می شود؟


برای تشخیص سنگ کلیه و مجاری ادرای چه باید کرد؟

برای تشخیص سنگ کلیه و مجاری ادرای چه باید کرد؟


پرسش و پاسخ های جالب زیبایی

پرسش و پاسخ های جالب زیبایی


رازهايي كه چشم ‌پزشكان هرگز به شما نمي‌گويند

رازهايي كه چشم ‌پزشكان هرگز به شما نمي‌گويند


با ویتامین D چربی بسوزانید + ویژگی های مهم این ویتامین

با ویتامین D چربی بسوزانید + ویژگی های مهم این ویتامین


ويژگي‌هاي رژيم‌ صحيح كاهش وزن/يك كيلوگرم در هفته

ويژگي‌هاي رژيم‌ صحيح كاهش وزن/يك كيلوگرم در هفته


شایع ترین مسائل سرطان سینه در زنان چیست؟

شایع ترین مسائل سرطان سینه در زنان چیست؟


یهترین راهكارهای خانگی برای برطرف كردن سیاهی دور چشم

راهكارهایی جالب خانگی برای برطرف كردن سیاهی دور چشم


  پیشنهاد ما

برای استخدام در شرکتهای بزرگ ایرانی و خارجی کلیک کنید
ارزانترین و بهترین تورهای ایرانی و خارجی ویژه نوروز !
سرویس ویژه به کاربران سایت حتما کلیک کنید!
 با خوردن این چای 3 الی 7 کیلو در ماه وزن کم کنید !
بدون ورود به سایت از آخرین اخبار و مطالب با خبر شوید!
برای استخدام در شرکتهای بزرگ ایرانی و خارجی کلیک کنید
ارزانترین و بهترین تورهای ایرانی و خارجی ویژه نوروز !
بي‌ضررترين راه براي ازبين بردن ريشه موهاي زائد!!
بدون ورود به سایت فال روزانه خود را ببینید !
مؤثرترين راه براي ازبين بردن ريشه موهاي زائد
ارزانترین و بهترین تورهای ایرانی و خارجی ویژه نوروز !
اطلاعات مفید قبل از جراحی زیبایی بینی!
بدون ورود به سایت از آخرین اخبار و مطالب با خبر شوید!
با خوردن این چای 7-3 کیلوگرم وزن در ماه کم کنید
بي‌ضررترين راه براي ازبين بردن ريشه موهاي زائد!!
اطلاعات مفید قبل از جراحی زیبایی بینی!
 

اختصاصی نیک صالحی

 اولین عکس های منتشر شده از نوزاد بیانسه و همسر خواننده اش + عکس

اولین عکس های منتشر شده از نوزاد بیانسه و همسر خواننده اش + عکس

یک جایگزین عالی برای سیب زمینی تنوری!

یک جایگزین عالی برای سیب زمینی تنوری!

بهترین راه برای یک رابطه نامناسب!

بهترین راه برای یک رابطه نامناسب!

هنرپیشگی سلنا گومز ، از کودکی تا بزرگسالی + عکس

هنرپیشگی سلنا گومز ، از کودکی تا بزرگسالی + عکس

پاک کردن لکه سس سالاد از روی فرش+ عکس

پاک کردن لکه سس سالاد از روی فرش

پخش دادگاه طلاق کیم کارداشین به طور زنده از تلویزیون + عکس

پخش دادگاه طلاق کیم کارداشین به طور زنده از تلویزیون + عکس

هشدار ! موهایتان را هر روز نشوئید!

هشدار ! موهایتان را هر روز نشوئید!

آنجلینا جولی از مهمترین بخش زندگی اش می گوید+ عکس

آنجلینا جولی از مهمترین بخش زندگی اش می گوید+ عکس

به تازگی فراموشکار شده ام ؛ آیا مبتلا به آلزایمر شده ام؟

به تازگی فراموشکار شده ام ؛ آیا مبتلا به آلزایمر شده ام؟

دختری می خواهم که مثل مادرم باشد!!!+ عکس

دختری می خواهم که مثل مادرم باشد!!!+ عکس

ماسکی برای محافظت از پوست در برابر هوای سرد زمستان

ماسکی برای محافظت از پوست در برابر هوای سرد زمستان

تصاویری از سلنا گومز خواننده نوجوان و مشهور در میان طرفدارانش( عکس)

تصاویری از سلنا گومز خواننده نوجوان و مشهور در میان طرفدارانش( عکس)

قابل توجه کسانیکه از لنزهای طبی استفاده می کنند!

قابل توجه کسانیکه از لنزهای طبی استفاده می کنند!

بیانسه باید عکس های نوزادش را بفروشد + عکس

بیانسه باید عکس های نوزادش را بفروشد + عکس

راهکاری ساده برای داشتن آرایشی جذاب و ماندگار تر + عکس

راهکاری ساده برای داشتن آرایشی جذاب و ماندگار تر + عکس

دیوید بکهام هوای دوران جوانی به سرش زده !!+ عکس

دیوید بکهام هوای دوران جوانی به سرش زده !!+ عکس
مطالب تصادفی

زندگی با طعم شادی

ايجاد مسووليت پذيري در کارکنان

فرار به جلو

آشنایی با روش‌هایی برای کاهش استرس

بگوئید و بخندید تا بیشتر عمر کنید

فشار روانی و نوشداروی آرامش (1)

نشانه‌اي براي مردم و رحمتي از خدا

مغز كودكان بيش فعال متفاوت است

مشکلات جنسی، عامل ۵۰ درصد طلاق‌ها در تهران

هیجان طلبی تا مرز خطر

رابطه انگشت حلقه مردان و سرطان!؟

برای مبارزه با افسردگی، صبح زود از خواب بیدار شوید

مصرف آمفتامین باعث آلزایمر زود هنگام می‌شود

مصرف بالاي داروهاي آرام‌بخش در كشور ...

اعتیاد پشت در خانه‌ها/والدین مراقب باشند

برای زندگی شادتر اینطوری بخوابید

مشکلات زن و شوهر های ناشی

اضطراب و رابطه آن با خودکشی

احساسی آغشته به گناه

زيادي تميز بودن باعث مرض است!

امان ازمغزم وقتی هنگ می کند

شادي شكل لبخند است ‌

استرس‌های روزانه عامل اختلال خواب

نوزدان "هوش اجتماعي" دارند

عمده ترین علل کج روی جوانان

چهار ویروس کشنده ی عشق

گفتگو به شیوه ی بسکتبال

تقويت شنوايى

موسیقی درمانی

يك مصاحبه، تجربه‌هاي مفيد

تفاوت شخصیتی جالب و بارزافراد از روی ماه تولد

آتش اعتیاد پدر، دختران خردسال را سوزاند

روش‌های غلبه بر اضطراب همیشگی

مي‌مانم كه كم نياورم

افسردگي ديد انسان را به جهان تغيير مي‌دهد

مردان را بهتر بشناسیم

کمبود ويتامين B باعث عصبانيت مي‌شود

نوجوانی و دنیای احساسات

اعتیاد به تلفن همراه و ...

وقتي‌كه خشم ما را تسخير مي‌كند
  تغذیه     خانمها بخوانند     گوناگون     پزشکی     روانشناسی
فواید باورنکردنی عسل

فواید باورنکردنی عسل

چربی را از بین ببرید
درمانگر سرطان پروستات
مشخصات رژیم غذایی صحیح
چرادختران نوجوان نباید رژیم بگیرند

پنج اشتباه مُد که سنتان را بالاتر نشان می‌دهد

پنج اشتباه مُد که سنتان را بالاتر نشان می‌دهد

ازاضافه وزن تاتناسب اندام زنان
چاره درد دوران قاعدگی
ازاضافه وزن تاتناسب اندام زنان
چاره درد دوران قاعدگی

راز زیبایی و جوانی زیباترین و خوش اندام ترین مانکن دنیا + عکس

راز زیبایی و جوانی زیباترین و خوش اندام ترین مانکن دنیا + عکس<br />

عجیب ترین عاشق و معشوق جهان + عکس
عکس:کریم باقری و همسرش
رستورانی مختص بانوان محجبه درتهران+تصاویر
عکس / این مرد گردن ندارد!

چرا ناخن هایم ورقه می شود؟

چرا ناخن هایم ورقه می شود؟

سرماخوردگیم بهبود نمی یابد
10 درمان خانگی خال پوستی
خوراکیهای خواب آوررامیشناسید
میوه پرفایده ترازهویج برای چشم

رنگ‌های مختلف نشان دهنده شادی و افسردگی

رنگ‌های مختلف نشان دهنده شادی و افسردگی

چگونه جذاب ودلرباباشیم
چگونه فکر ديگران را بخوانيم
مقابله باافسردگی درنوجوانان
عوامل تشدیدکننده میگرن

آرشیو سایتنقشه سايتدرباره ماتماس با ماخدمات گوناگون تبلیغات در نیک صالحی

Copyright (c) 2003-2012 NikSalehi.com.All Rights Reserved

© کلیه حقوق این پایگاه متعلق است به شرکت فرهنگ سازان

تمامی مطالب این پایگاه تحت نظارت و مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.