ورزش را کنار بگذارید، افسرده می‌شوید

ورزش را کنار بگذارید، افسرده می‌شوید

سلامتیران: نتایج تحقیقات دانشمندان مرکز خدمات بهداشتی مریلند حاکی است، کسانی که به طورمنظم ورزش می کنند، یک هفته پس از عدم فعالیت ورزشی دچار افسردگی می شوند.به گزارش رویترز، این دانشمندان با مطالعه روی ۴۰ مرد و زنی که حداقل ۳ بار در هفته ورزش می کردند به این نتیجه رسیدند.نتایج تحقیقات این دانشمندان […]

سلامتیران: نتایج تحقیقات دانشمندان مرکز خدمات بهداشتی مریلند حاکی است، کسانی که به طورمنظم ورزش می کنند، یک هفته پس
از عدم فعالیت ورزشی دچار افسردگی می شوند.به گزارش رویترز، این دانشمندان با مطالعه روی ۴۰ مرد و زنی که
حداقل ۳ بار در هفته ورزش می کردند به این نتیجه رسیدند.نتایج تحقیقات این دانشمندان در مجله طب روان تنی
نشان می دهد، ورزش تعادل سیستم عصبی بدن را از دستگاه عصبی سمپاتیک که باعث واکنش برخورد یا گریز می‌شود
به سمت دستگاه عصبی پاراسمپاتیک‌ ‌که بدن را آرام می‌کند، تغییر می‌دهد و از این طریق باعث آرامش فرد می‌شود.
همچنین بخوانید :  افسردگی عامل مهم غیبت از كار است
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
حاشیه های بازیگر زن سینمای ایران فیلم
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
سامسونگندای ارژنگپک ضد ریزش مودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری

مهر پروازدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامعضویت در تلگرام
در دوران نامزدی تان لطفا عاشق نشوید!!
در دوران نامزدی تان لطفا عاشق نشوید!!
چگونه با مرگ عزیزان کنار بیاییم؟
چگونه با مرگ عزیزان کنار بیاییم؟
تک فرزندی با روان فرزند شما چه کار می کند؟
تک فرزندی با روان فرزند شما چه کار می کند؟
توصیه هایی برای مقابله با هراس از پیری
توصیه هایی برای مقابله با هراس از پیری
نکاتی برای اینکه با وجود استرس راحت بخوابید
نکاتی برای اینکه با وجود استرس راحت بخوابید
باخواندن این رمان آدم دل‌چسب‌تری خواهید شد
باخواندن این رمان آدم دل‌چسب‌تری خواهید شد
توصیه هایی برای نحوه رفتاردر مکانهای عمومی
توصیه هایی برای نحوه رفتاردر مکانهای عمومی
چگونگی برخورد با شوهران خسیس
چگونگی برخورد با شوهران خسیس
سامسونگندای ارژنگپک ضد ریزش مودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامعضویت در تلگرام