فعالیت های ذهنی بروز بیماری آلزایمر را کاهش می دهد

فعالیت های ذهنی بروز بیماری آلزایمر را کاهش می دهد

اعظم میرحاج مسئول آموزش انجمن آلزایمر ایران با بیان این مطلب اظهار داشت: کسانی که سالیان دراز تنها مشغولیت ذهنی‌شان تماشای تلویزیون یا مکالمات تلفنی یا گوش دادن به رادیو بوده، در معرض ابتلا به بیماری‌اند.سلامت نیوز: هرچند این کارها به صورت محدود آموزنده است، اما افراط در این زمینه ضمن باز داشتن فرد از […]

اعظم میرحاج مسئول آموزش انجمن آلزایمر ایران با بیان این مطلب اظهار داشت: کسانی که سالیان دراز تنها مشغولیت ذهنی‌شان
تماشای تلویزیون یا مکالمات تلفنی یا گوش دادن به رادیو بوده، در معرض ابتلا به بیماری‌اند.سلامت نیوز: هرچند این کارها
به صورت محدود آموزنده است، اما افراط در این زمینه ضمن باز داشتن فرد از فعالیت دیگر، ذهن و فکر
را نیز از فعالیت باز می‌دارد و احتمال تخریب مغز و تضعیف حافظه را افزایش می‌دهد.در حالی که تمرینات مغزی
مختلف (تحصیلات علمی، مطالعه، نوشتن مطلب، نقاشی، حل جدول، سودوکو، نواختن موسیقی، بازی شطرنج، یادگیری زبان جدید، محاسبات ذهنی ریاضیات)
مقاومت مغز را در برابر بیماری آلزایمر بالا می‌برد و احتمال تخریب مغز و تضعیف حافظه را کاهش می‌دهد.میرحاج تصریح
کرد: کسب آموزه‌های جدید و ادامه تحصیلات در هر سنی به دلیل افزایش ذخایر شناختی مغز با ریسک کمتر بیماری
آلزایمر همراه است و هرچه سلول‌های مغزی ارتباط بیشتری با هم داشته باشند و اطلاعات بیشتری رد و بدل کنند،
مغز ورزیده‌تر می‌شود.مسئول آموزش انجمن آلزایمر ایران ادامه داد: دانشمندان معتقدند تمرینات فکری برای مغز مثل شنا کردن برای بدن
است، به طوری که هرچه بیشتر باشد مغز قوی‌تر خواهد بود مغز همچون سایر اعضای بدن اگر در طی عمر
کمتر استفاده شده و تمرینات کمتری انجام دهد، زودتر پیرشده و قدرت فعالیت کمتری خواهد داشت.
همچنین بخوانید :  کلسترول بالا خطر آلزایمر را افزایش می دهد
دختر ایرانی که یک شبه قد بلند شد !
چرا نیوشا ضیغمی خارج از ایران فرزندش را به دنیا می آورد + فیلم
اخبار مرتبط :
سامسونگآیسان پروزازدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازعضویت در تلگرام
دکتر دین محمدیعضویت در تلگرامشارژعضویت در تلگرام
علت حرف زدن در خواب چیست؟
علت حرف زدن در خواب چیست؟
پیشنهاداتی موثر برای برنامه‌ریزی و مدیریت زمان
پیشنهاداتی موثر برای برنامه‌ریزی و مدیریت زمان
آشنایی با روش هایی موثر برای رهایی از استرس
آشنایی با روش هایی موثر برای رهایی از استرس
بهترین روش ها برای پس انداز پول کدام اند؟
بهترین روش ها برای پس انداز پول کدام اند؟
۶ راه مهم برای افزایش صبر و شکیبایی در زندگی
۶ راه مهم برای افزایش صبر و شکیبایی در زندگی
علت اینکه بی هیچ دلیلی گریه می کنیم چیست؟
علت اینکه بی هیچ دلیلی گریه می کنیم چیست؟
آشنایی با انواع روش های موثر تقویت حافظه
آشنایی با انواع روش های موثر تقویت حافظه
آیا زود بیدار شدن در روز رمز موفقیت زندگی است ؟
آیا زود بیدار شدن در روز رمز موفقیت زندگی است ؟
سامسونگآیسان پروزازدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازعضویت در تلگرامدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامشارژعضویت در تلگرام