راز شاد بودن را بیاموزید

راز شاد بودن را بیاموزید

شاد بودن یک انتخاب است.شما می توانید در هر شرایطی که هستید راهی برای شاد بودن پیدا کنید.۱ سپاسگزار باشید .اگر نگاهی به اطرافتان بیندازید حتما” چیزهای زیادی پیدا خواهید کرد که بخاطرشان شکرگزار باشید .حتی اگر زندگی بسیار سخت و مشکلات زیادی دارید باید به این فکر کنید که همه چیز می توانست بدتر […]

شاد بودن یک انتخاب است.
شما می توانید در هر شرایطی که هستید راهی برای شاد بودن پیدا کنید.
۱ سپاسگزار باشید .
اگر نگاهی به اطرافتان بیندازید حتما” چیزهای زیادی پیدا خواهید کرد که بخاطرشان شکرگزار باشید .
حتی اگر زندگی بسیار سخت و مشکلات زیادی دارید باید به این فکر کنید که همه چیز می توانست بدتر
و مشکل تر باشد و به این ترتیب بازهم شکرگزار خواهید بود.
وقتی یک نفر بخاطر چیزهایی که خدا به او داده شکرگزار است شاد بودن اصلا” برایش سخت نیست.
۲ بدنبال خوبی ها باشید .
به جای اینکه دنبال بدی ها و مشکلات بگردید همیشه در هر چیزی و هر کسی به دنبال خوبی هایش
باشید..
در هر شرایطی اگر به دنبال بهانه برای شاد شدن بگردید حتما” پیدا خواهید کرد اما اگر به دنبال بدی
ها ، ترس ها و ناراحتی ها بگردید هم حتما” پیدا می کنید .
۳ ببخشید .
اگر زندگی و زمان ارزشمند خود را صرف نگه داشتن کینه ها و تنفر از دیگران کنید تنها چیری که
نصیبتان می شود این است که هر روز عصبانی تر و ناراحت تر می شوید و زندگی به کامتان تلخ
می شود.
بخشیدن به معنای چشم پوشی از خطاهای دیگران و نادیده گرفتن و بی اعتنایی به رفتارهای زشت آنها نیست .
بخشیدن یعنی اینکه ما بعد از ابراز نارضایتی خود و تذکر اشتباهات افراد به آنها دیگر در ذهن و قلبمان
کینه نگه نداریم و بخاطر اینکه خودمان شادتر زندگی کنیم و ذهن و قلبمان رها شود ، آنها را ببخشیم.
۴ کارهای خیر انجام دهید.
انجام کارهای خیر تاثیر مثبت بسیار زیادی روی انسان می گذارد بنابراین هر زمان که می توانید به دیگران کمک
کنید ، هدیه بدهید ویا مقداری از اموالتان را ببخشید.
به این ترتیب هیچ وقت احساس ناتوانی و بیهودگی نمی کنید و بیشتر احساس رضایت و شادمانی می کنید.
۵ همیشه لبخند بزنید ، بخندید و بازی کنید.
مواظب سلامتی و رفتارهایتان باشید اما خیلی سخت نگیرید زندگی را برای خودتان مشکل نکنید.
شادی در واقع سبکی از زندگی است.
منبع : البرز
همچنین بخوانید :  11 راه برای شاد بودن افراد پر مشغله !!
حاشیه های بازیگر زن سینمای ایران فیلم
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
اخبار مرتبط :
سامسونگکفش پاشنه مخفیآرشین پروازدکتر تاجبخش
دکتر بتول طاهریمهر پرواز
با این پیشنهادات استرس محل کارتان را ضربه فنی کنید
با این پیشنهادات استرس محل کارتان را ضربه فنی کنید
وقتی مردی به شما میگوید دوستت دارم،در اصل به چه فکر میکند؟
وقتی مردی به شما میگوید دوستت دارم،در اصل به چه فکر میکند؟
نشانه های استرس بیش از حد چیست؟
نشانه های استرس بیش از حد چیست؟
۹ کاری که افراد موفق به آن عمل می‌کنند
۹ کاری که افراد موفق به آن عمل می‌کنند
من احساس خوشبختی میکنم,شماچطور؟
من احساس خوشبختی میکنم,شماچطور؟
تست روانشناسی؛ دیدگاه شما در مورد ازدواج چیست؟
تست روانشناسی؛ دیدگاه شما در مورد ازدواج چیست؟
قدرت نه گفتن یاد بگیرید
قدرت نه گفتن یاد بگیرید
روش هایی برای انرژی بالا در حین کار
روش هایی برای انرژی بالا در حین کار
سامسونگکفش پاشنه مخفیآرشین پروازدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پرواز