نکته های مهم در استفاده از کوله پشتی مدرسه

نکته های مهم در استفاده از کوله پشتی مدرسه

نکاتی برای استفاده از کوله پشتی , چند نکته مهم در استفاده از کوله پشتی مدرسه که والدین باید بدانند.

نکاتی برای استفاده از کوله پشتی

نکاتی برای استفاده از کوله پشتی , کوله پشتی و محتویات آن باید کمترین وزن را به بدن دانش آموز وارد کند

خرید کیف و کفش مناسب مدرسه، یکی از دغدغه های پیش روی خانواده ها بخصوص مادران در این روزهاست.
به همین بهانه با یک متخصص طب فیزیکی در رابطه با بهترین انتخاب و استفاده از کوله پشتی به گفت و گو نشسته ایم.

چند نکته مهم در استفاده از کوله پشتی مدرسه که والدین باید بدانند

یک متخصص طب فیزیکی با اشاره به اینکه وضعیت صحیح قرار گرفتن کوله پشتی
برای حفظ سلامت ستون مهره های دانش آموزان
ضروری است، گفت: تسمه های کوله پشتی باید طوری تنظیم شود که کوله از ناحیه آخرین مهره کمری
که به موازات خط ناف در ناحیه پشتی قرار دارد، پایین تر نیامده و شانه ها را به طرف عقب نگه دارد.

وی افزود: تمایل شانه‌ها به طرف جلو، بر جا ماندن آثار بند کوله‌ها، ایجاد قرمزی روی پوست افراد و افت کوله
به سمت پایین از نشانه های استاندارد نبودن کوله پشتی است. کوله پشتی و محتویات آن باید کمترین وزن
را به بدن دانش آموز وارد کند. جنس کوله باید از نوع سبک باشد که خود موجب اضافه وزن نشود.

نکاتی برای استفاده از کوله پشتی

نکته های مهم در استفاده از کوله پشتی مدرسه

این متخصص طب فیزیکی یادآور شد: کوله پشتی ها باید دو بند ضخیم داشته باشند. بند نازک کوله پشتی
به رگ‌های عصب و خونی آسیب وارد کرده و احتمال ایجاد دردهای عصبی مزمن و ناراحتی‌های پوستی
را افزایش می‌دهد؛ چرا که آویزان کردن از یک طرف، باعث کج شدن اندام فرد و آسیب به ستون مهره‌ها می‌شود.

وی گفت: تسمه‌های کوله پشتی باید به طور متقارن تنظیم شده باشد. عدم تقارن دو تسمه،
موجب بر هم خوردن تعادل بدن می شود. دو بند کوله پشتی باید روی سینه قرار گیرد و بهتر است
از کوله پشتی‌هایی که دارای بندهایی
با حداقل عرض پنج سانتی متر است، استفاده شود.

این متخصص طب فیزیکی یادآور شد: خانواده‌ها نباید دفتر و کتاب اضافی داخل کیف فرزندان خود بگذارند.
بهتر است در کیف آنها حداکثر دو دفتر و دو کتاب با تعدادی مناسب قلم و خودکار گذاشته شود. توصیه می‌شود
هنگام بلند کردن کوله پشتی به جای کمر، زانوها خم شوند و کتاب های سنگین تر
در مرکز ثقل کیف و نزدیک به پشت فرد قرار گیرند.

وی در پایان گفت: بهتر است والدین هر شب کیف فرزندان به ویژه دانش آموزان مقطع ابتدایی را بررسی کرده
و وسایل اضافی که باعث اضافه وزن کوله ها می شوند را خارج کنند.
کوله پشتی هایی که بند در ناحیه کمر دارند
فشار ناشی از سنگینی کوله ها را کاهش می دهند.

باشگاه خبرنگاران جوان

دختر ایرانی که یک شبه قد بلند شد !
چرا نیوشا ضیغمی خارج از ایران فرزندش را به دنیا می آورد + فیلم
برچسب ها:
اخبار مرتبط :

فروشگاه آنلاین مد و لباس دُلیچیسامسونگآژانس کاتریناتاژآیسان پروزازقصر شیرین
دکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازعضویت در تلگرامدکتر دین محمدی
عضویت در تلگرامشارژعضویت در تلگرام
شلوار دمپا گشاد را با چه کفشی بپوشیم؟
شلوار دمپا گشاد را با چه کفشی بپوشیم؟
اصول خوش پوشی خانم های چاق
اصول خوش پوشی خانم های چاق
کفش های ضروری برای آقایان
کفش های ضروری برای آقایان
آشنایی با نحوه ست کردن رنگ ها
آشنایی با نحوه ست کردن رنگ ها
هدیه داماد را اینطوری شیک تزیین کنید + آموزش
هدیه داماد را اینطوری شیک تزیین کنید + آموزش
راهنمای ست کردن پیراهن و شلوار
راهنمای ست کردن پیراهن و شلوار
آشنایی با قوانینی برای لباس پوشیدن
آشنایی با قوانینی برای لباس پوشیدن
چی بپوشیم در فصل بهار خوشتیپ باشیم؟
چی بپوشیم در فصل بهار خوشتیپ باشیم؟
فروشگاه آنلاین مد و لباس دُلیچیسامسونگآژانس کاتریناتاژآیسان پروزازقصر شیریندکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازعضویت در تلگرامدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامشارژعضویت در تلگرام
x