فواید تمیزکاری ,آشنا شدن با برخی از فواید مرتب و تمیز کردن خانه!

فواید تمیزکاری ,آشنا شدن با برخی از فواید مرتب و تمیز کردن خانه!

یک ساعت تمیز کردن باعث سوزاندن ۲۰۰ واحد کالری می شود..

فایده های تمیزکردن خانه

فواید تمیزکاری ,بهم ریختگی می تواند خیلی از جنبه های زندگی شما را مختل کند.
بدون شک تمیز کردن خانه یکی از وظایف خسته ای کننده ایست که لیست انجام کار بسیاری از افراد (هم
خانم ها هم آقایان) قرار دارد، اما ما به شما ثابت می کنیم که تمیز کردن خانه ارزش امتحان و
تلاش کردن را دارد.

پیشگیری از بروز عفونت

وقتی از مواد ضدعفونی کننده برای تمیز کردن خانه استفاده می کنید، از شر میکروب ها، ویروس ها، قارچ ها
و کپک هایی که می توانند باعث بیماری در شما می شوند خلاص می شوید.
با ضدعفونی کردن توالت، حمام، کابینت های آشپزخانه و دیگر نقاط آشپزخانه می توانید از این عوامل بیماری زای بالقوه
مضر در امان بمانید.

سوزاندن کالری

تمیز کردن خانه شاید مثل ورزش کردن به نظر نرسد، اما در واقع یک ساعت تمیز کردن باعث سوزاندن ۲۰۰
واحد کالری می شود.
برخی از کارهایی که باعث می شوند کالری بیشتری بسوزانید عبارتند از: چمن زنی، جارو کردن، شستن و خشک کردن
ظروف و گردگیری.

کاهش سطح استرس

وقتی در جایی تمیز و بدون بهم ریختگی زندگی کنید احساس خوبی به شما دست می دهد، اما خود روند
تمیز کردن هم می تواند با کاهش سطح استرس و ناراحتی آرامش بخش باشد.
طبق تحقیقی که در مجله the British Journal of Sports Medicine منتشر شده است، بیست دقیقه فعالیت برای تمیز کردن
خونه بیشتر از ۲۰ درصد استرس و اضطراب را کاهش می دهد.

همچنین بخوانید :  کباب پختن آدابی دارد , آشنا شدن با آداب ونکات کباب پختن
فواید تمیزکاری
کمک به کنترل خشم!

وقتی از چیزی عصبانی هستید، خیلی سالم تر است که خشمتان را برای گردگیری و از بین بردن باکتری های
خانه به کار بگیرید.
تمیز کردن روشی موثر برای رهایی از خشم و ناامیدی است.
بنابراین بعد از یک بحث فرسایشی یا یک روز طولانی و سخت، می توانید جاروبرقی را برداشته و خشمتان را
رها کنید!

بهبود تمرکز/فواید تمیزکاری

یک خانه کثیف و بهم ریخته می تواند باعث حواس پرتی شود.
تحقیقات نشان دادند که بدون یک توده بزرگ از روزنامه و مجله و لباس های شسته یا یک کمد شلوغ
، بهتر می توانید روی وظایفی که در دست دارید تمرکز کنید.

تحت کنترل درآوردن آلرژی ها

خونه ای که به طور دائم تمیز می شود، باعث کاهش مقدار گرد و غبار و آلرژی های ناشی از
آن می شود.
آلرژی ها باکتری ها را به وجود آورده و باعث تحریک چشم ها، گلو و بینی می شود.
پس خانه را به طور منظم جارو و گردگیری کنید تا آلرژی هایی که باعث مشکلات تنفسی می شود کاهش
پیدا کند.

آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
حاشیه های بازیگر زن سینمای ایران فیلم
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
سامسونگپک ضد ریزش مودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری

مهر پروازعضویت در تلگرام
آموزش ساخت النگو پهن کلاژ+تصاویر
آموزش ساخت النگو پهن کلاژ+تصاویر
آموزش رج به رج پانچو برای کودکان درخانه
آموزش رج به رج پانچو برای کودکان درخانه
نحوه ساخت گل سر روبانی دست ساز+تصاویر
نحوه ساخت گل سر روبانی دست ساز+تصاویر
نکات کلیدی برای اندازه ها در آشپزی
نکات کلیدی برای اندازه ها در آشپزی
بوی بد در آشپزخانه ازکجاست؟نحوه از بین بردن بوهای بد در آشپزخانه
بوی بد در آشپزخانه ازکجاست؟نحوه از بین بردن بوهای بد در آشپزخانه
راهنمایی برنامه ریزی برای خرید کردن
راهنمایی برنامه ریزی برای خرید کردن
نحوه طبخ کلم بروکسل
نحوه طبخ کلم بروکسل
طرز تهیه دوغ گازدار درخانه
طرز تهیه دوغ گازدار درخانه
سامسونگپک ضد ریزش مودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازعضویت در تلگرام