خواب
علت خواب زیاد زنان چیست؟
مقدار خواب هر شخص در سنین مختلف، متفاوت بوده و ساعت بیولوژیکی بدن با بالا رفتن...
در این ساعت از روز خلق و خوی آقایان تغییر می‌کند
مغز آقایان , بسیاری از مردان شاغل پس از صرف نهار و در زمان بعد از...
با خلق و خوی آقایان در ساعات مختلف روز آشنا شوید
خلق و خوی آقایان در ساعات مختلف روز , براساس جدیدترین پژوهش‌ها مغز آقایان درساعت ۱۰...
خواب منظم و مناسب کودک چه تاثیری در رشد او دارد؟
ساعت خواب مناسب می تواند تاثیر بسزایی در زندگی فرد داشته باشد. اهمیت این امر در...
یک آبمیوه طبیعی خواب آور
یک آبمیوه طبیعی خواب آور به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها در آمریکا، بیش از...
فعالیت های جالب بدن در خواب
کاهش دمای بدن قبل از به خواب رفتن، دمای مرکزی بدن شروع به کاهش می کند.درجه...
چگونه یک خواب دلچسب نوروزی داشته باشیم؟
دکتر زاهدی متخصص داخلی اظهار داشت: برای این که افراد از خواب خود لذت ببرند و...
پیشگیری از آسیب های نور شبانه هنگام خواب کودک!
تاثیر نور هنگام خواب به کودکانتان آموزش دهید شب‌ها بدون نور بخوابند.در حالیکه برای بعضی بچه‌‌ها...
نوزادم حاضر نیست توی تخت بخوابد!
من در کانادا زندگی میکنم و دسترسی راحتی به مشاور ندارم.من ٣١ ساله هستم و همسرم...
برای کسانی که در حسرت خواب عمیق و راحت هستند!
هیچ چیزی کلافه کننده تر از این دنده به آن دنده شدن در رختخواب و بی...
خوشمزه هایی که باعث اختلال خواب میشوند!
خیلی چیزها هست که ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب شما شود؛ پس دیگر با...
دستورات جالب و کاربردی برای افراد بدخواب!
نصفه شب از خواب می‌پرید، نگاهی به ساعت می‌اندازید و می‌بینید که ساعت سه بامداد است...
۳ شیوه کارآمد برای خواباندن نی نی!
.بچه شما برای جلب توجه از موقع تاریکی هوا تا سحر داد و بیداد می کند...
چگونه میتوان یک خواب آروم و راحت داشت؟
هیچ چیزی کلافه کننده تر از این دنده به آن دنده شدن در رختخواب و بی...
درهر سنی روزانه به چند ساعت خواب نیاز داریم؟
روزانه به چند ساعت خواب نیاز داریم ؟ بیشتر مردم وقتی کم خوابیده باشند می‌فهمند.اما کم...
۱۰ ماده غذایی که قبل از خواب باید از خوردن آن اجتناب کنید!
خیلی چیزها هست که ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب شما شود؛ پس دیگر با...
به راحتی و به سرعت بخوابید!
نصفه شب از خواب می‌پرید، نگاهی به ساعت می‌اندازید و می‌بینید که ساعت سه بامداد است...
اثرات ۸ نوع وضعیت خوابیدن بر سلامت افراد!
بشر برای سالم بودن و سالم زیستن به خواب نیاز دارد.اکثر متخصصان معتقدند هشت ساعت خواب...
یکی بیاد از رختخواب جدام کنه لطفاً!
همیشه موقع انتخاب واحد حواسم را جمع می‌کردم که هیچ درسی را ساعت ۸ صبح انتخاب...
۷ دلیل برای اینکه از امشب کم نخوابید!
۱- سیستم ایمنی بدن با خواب کافی تقویت خواهد شد همه ما می دانیم که برای...
هفت باور رایج اما اشتباه درباره خواب!
۱٫خواب؛ هر چه بیشتر، بهتر! کاش همین‌طور بود! ولی مطالعات نشان می‌دهد احتمال مرگ زودرس در...
با دوازده شماره خوابی راحت و آرام داشته باشید!
هیچ چیزی کلافه کننده تر از این دنده به آن دنده شدن در رختخواب و بی...
خطرات جدی خوابیدن در کنار گوشی!
۱-بالشت آتش گرفته: اخیرا یک نوجوان در تگزاس با بوی سوختگی از خواب بیدار شد و...
روشهای کنترل خواب و رویا: رویای دلخواه خود را ببینید!
شما می توانید بااستفاده از تکنیک های خاص یادبگیرید که چطور در واقعیت مجازی دنیای خواب...
رایج ترین خوابها و کابوسهای شبانه و تعبیر آنها!
در اینجا رایجترین خوابها و کابوس های بین مردم را که از سوی موسسه جهانی تحقیقات...
