بهترین ویتامین ها برای پوست شما!

1- ویتامین A برای چین و چروک ها: از کرم های ضد آفتاب و کرم پودرهایی استفاده کنید که دارای ویتامین A باشند . خواص ویتامین A: کم کردن چین و چروک ها ، از بین بردن لکه های قهوه ای صورت ، از بین بردن چین های دور دهان.هر کسی که میخواهد زیباتر و […]

ویتامین هایی برای پوست
1- ویتامین A برای چین و چروک ها:
از کرم های ضد آفتاب و کرم پودرهایی استفاده کنید که دارای ویتامین A باشند .

خواص ویتامین A: کم کردن چین و چروک ها ، از بین بردن لکه های قهوه ای صورت ، از بین بردن چین های دور دهان.هر کسی که میخواهد زیباتر و جوان تر به نظر برسد بهتر است که از این ویتامین استفاده کند.

2- ویتامین C برای از بین بردن لک های صورت:
اغلب مرطوب کننده ها حاوی ویتامین C هستند.

خواص ویتامین C: از بین بردن لک ها و چین و چروک های صورت ، جلوگیری از افتادگی پوست و تغییرات پوستی ناشی از بالا رفتن سن.همچنین این ویتامین به استحکام سلول های پوستی نیز کمک می کند. تحقیقات نشان داده خانم هایی که بر اثر آفتاب گرفتن پوست شان دچار آسیب و بیماری های پوستی شده است با 6 ماه استفاده از ویتامین C می توانند سلول های پوستی خود را ترمیم کنند.

3- ویتامین E برای رطوبت پوست:
از کرم های ضد آفتابی استفاده کنید که حداقل دارای 1% مرطوب کننده باشند.

خواص ویتامین E: این ویتامیت از خشکی پوست جلوگیری کرده و به آن رطوبتی طبیعی می بخشد. همچنین این ویتامین قادر است به طور طبیعی رادیکال هایی آزاد کند تا پوست آسیب دیده ترمیم شود.با استفاده از این ویتامین پوست شما کمتر دچار قرمزی ، خشکی و گودی می شود.

4- ویتامین K برای حلقه های سیاه:
این ویتامین را می توانید در کرم های شب و روز که برای زیر و نواحی اطراف چشم مورد استفاده قرار می گیرند پیدا کنید.این ویتامین به داشتن پوستی روشن و شفاف کمک می کند.همچنین تیرگی و حلقه های زیرچشم را بهبود بخشیده و آن ها را روشن می سازد.

از کرم های حاوی ویتامین K در شب استفاده کنید. هفته اول یک یا دوبار از آن استفاده کرده و از هفته دوم هر شب آن را مصرف کنید.

تهیه و ترجمه: گروه سبک زندگی نیک صالحی


www.niksalehi.com/index-sabk.php

اختصاصی نیک صالحی

بهترین ویتامین ها برای پوست شما!

برچسب ها:
اخبار مرتبط :
پربیننده ترین خبرها
درمان بیماری های بواسیر ، هموروئید ترومبوزه ، شقاق ، کیست مویی ، آبسه و فیستول
مروری بر گذشته

آقایان چه زنی و با چه ویژگی هایی را برای ازدواج می پسندند؟

آقایان چه زنی و با چه ویژگی هایی را برای ازدواج می پسندند؟

صحبت نکردن کودکان در جمع چه دلیلی دارد؟

صحبت نکردن کودکان در جمع چه دلیلی دارد؟

پیاده روی زنان باردار به چه صورت باید انجام شود؟

پیاده روی زنان باردار به چه صورت باید انجام شود؟

دلایل اختلال خواب در کودکان از افسردگی تا مشکلات تیروئید

دلایل اختلال خواب در کودکان از افسردگی تا مشکلات تیروئید

ویژگی های جالب مردان که زنان عاشقانه آن ها را دوس دارند!

ویژگی های جالب مردان که زنان عاشقانه آن ها را دوس دارند!

غیرت بی جا در مردان و راه های شناخت آن

غیرت بی جا در مردان و راه های شناخت آن

اطمینان از سلامتی مردان و طول عمر آن ها ، چکاپ کلی لازم است

اطمینان از سلامتی مردان و طول عمر آن ها ، چکاپ کلی لازم است

رنگهای مختلف رژلب برای کدام رنگ پوست ها مناسب تراند؟

رنگهای مختلف رژلب برای کدام رنگ پوست ها مناسب تراند؟

ناباروری مردان تا چه حد گسترش پیدا کرده است؟

ناباروری مردان تا چه حد گسترش پیدا کرده است؟

تکنیک های زیبایی که آرایشگران ماهر از شما پنهان می کنند

تکنیک های زیبایی که آرایشگران ماهر از شما پنهان می کنند

لکنت زبان در کودکان را چگونه می توان درمان کرد؟

لکنت زبان در کودکان را چگونه می توان درمان کرد؟

خر و پف کردن کودکان چطور درمان کنیم؟

خر و پف کردن کودکان چطور درمان کنیم؟

طب سنتی چینی و رازهایی برای زیبایی پوست

طب سنتی چینی و رازهایی برای زیبایی پوست

جذاب‌ترین اندام‌های بدن مردان از دید خانم‌ها

جذاب‌ترین اندام‌های بدن مردان از دید خانم‌ها

کودکان شش ماهه چه میزان صبر و طاقت دارند؟

کودکان شش ماهه چه میزان صبر و طاقت دارند؟

تاثیرات منفی اعتیاد بر کودکان و نوجوانان در محیط خانواده

تاثیرات منفی اعتیاد بر کودکان و نوجوانان در محیط خانواده
سایر مطالب زنان ، مردان ، کودکان
ads-nikbrandpooshanmodiseh