مؤثرترین راه کاهش فشار خون در مردان

مؤثرترین راه کاهش فشار خون در مردان

کاهش فشار خون در مردان , سونا می‌تواند نقش پررنگی در کاهش فشار خون بالا و عدم ابتلا به آن در مردان داشته باشد.

کاهش فشار خون در مردان

کاهش فشار خون در مردان , نتایج حاصل از یک مطالعه نشان داده است که سونا می‌تواند نقش مؤثری در
کاهش ابتلا به فشار خون بالا و درمان آن در مردان داشته باشد

مؤثرترین راه کاهش فشار خون در مردان

نتایج یک مطالعه جدید در فنلاند نشان
داده است، سونا می‌تواند نقش پررنگی در کاهش فشار خون بالا و عدم ابتلا به آن در مردان
داشته باشد.
محققان فنلاندی با تکیه بر نتایج مطالعات خود دریافتند، مَردهایی که طی یک هفته ۴ بار به سونا می‌روند، خطر
ابتلا به فشار خون بالا را تا ۴۶ درصد در خود کاهش می‌دهند.
کارشناسان بهداشتی معمولا به افرادی که از فشار خون بالا رنج می‌برند، توصیه می‌کنند، ورزش کنند و از یک رژیم
غذایی سالم پیروی کنند؛ پژوهش‌های جدید نشان داده است سونا می‌تواند نقش مؤثری در کاهش ابتلا به فشار خون بالا
ایفا کند.
بر اساس شواهد حاصل از مطالعات، سونا می‌تواند خطر بیماری قلبی که قاتل پیشرو در جهان است را کاهش دهد.

کاهش فشار خون در مردان

کاهش فشار خون در مردان

کشورهایی با جمعیت بالا از جمله چین، هند، ایالات متحده، روسیه
و اندونزی دارای بیشترین میزان ابتلا به فشار خون بالا بین سایر کشورها هستند و بر اساس آمارها، بیش از
سه و نیم میلیارد از جمعیت مردم جهان در آستانه فشار خون بالا قرار دارند و در حدود ۸۷۰ میلیون
انسان در سراسر جهان دارای بیماری فشار خون بالا هستند.
محققان دانشگاه فنلاند ادعا می‌کنند، نتایج به دست آمده از این پژوهش‌ها می‌تواند کمک موثری به کاهش ابتلا به فشار
خون بالا و در پی آن بیماری‌های قلبی کند.
محققان معتقدند، سونا باعث کاهش فشار خون از طریق مکانیسم‌های مختلف بیولوژیکی می‌شود؛ پرفشاری خون مهمترین عامل خطرِ قابل پیشگیری
در مرگ زودرس در سراسر جهان است.
کارشناسان بهداشتی توصیه می‌کنند، برای در امان ماندن از فشار خون بالا تنظیم رژیم غذایی، انجام ورزش منظم، خودداری از
مصرف نمک به میزان زیاد، تنفس عمیق، تناسب اندام و سونا می‌تواند نقش موثری در حفظ سلامت افراد داشته باشد.
باشگاه خبرنگاران جوان
دختر ایرانی که یک شبه قد بلند شد !
بد شدن حال ترانه علیدوستی در فرودگاه + فیلم
اخبار مرتبط :

فروشگاه آنلاین مد و لباس دُلیچیسامسونگآزانس کاترینادکتر تاجبخش
عضویت در تلگرامدکتر بتول طاهریمهر پروازشارژ
عضویت در تلگرام
قرص ضدبارداری مخصوص مردان هم به بازار آمد!
قرص ضدبارداری مخصوص مردان هم به بازار آمد!
کمک های اولیه در مسمومیت های شیمیایی کودکان
کمک های اولیه در مسمومیت های شیمیایی کودکان
علل عمده مرگ و میر زودرس زنان ایرانی
علل عمده مرگ و میر زودرس زنان ایرانی
گرایش خانواده‌های ایرانی به تک فرزندی و بی‌فرزندی
گرایش خانواده‌های ایرانی به تک فرزندی و بی‌فرزندی
کدام مردان همسرشان را کتک می‌زنند؟
کدام مردان همسرشان را کتک می‌زنند؟
زنان آرزوی داشتن چنین مردانی را دارند
زنان آرزوی داشتن چنین مردانی را دارند
افزایش ناباروری در مردان با گسترش شهرنشینی
افزایش ناباروری در مردان با گسترش شهرنشینی
با این خوراکی‌ها نوزادتان را به مصرف شیر مادر علاقه‌مند کنید
با این خوراکی‌ها نوزادتان را به مصرف شیر مادر علاقه‌مند کنید
فروشگاه آنلاین مد و لباس دُلیچیسامسونگآزانس کاترینادکتر تاجبخشعضویت در تلگرامدکتر بتول طاهریمهر پروازشارژعضویت در تلگرامدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامبلیط

x