شایع ترین درد در دختران جوان

عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي مشهد اظهار داشت: يكي از شايع‌ترين مراجعات دختران به كلينيك‌هاي ارتوپدي دردهاي زانو است كه نرمي غضروف كشكك زانو از علل آن به شمار مي‌رود. عليرضا هوتكاني امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در مشهد با بيان اينكه نرمي غضروف كشكك زانو زا مهم‌ترين علل زانو در دختران جوان […]

شایع ترین درد در دختران جوان
عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي مشهد اظهار داشت: يكي از شايع‌ترين مراجعات دختران به كلينيك‌هاي ارتوپدي دردهاي زانو است كه نرمي غضروف كشكك زانو از علل آن به شمار مي‌رود.

عليرضا هوتكاني امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در مشهد با بيان اينكه نرمي غضروف كشكك زانو زا مهم‌ترين علل زانو در دختران جوان است، اظهار داشت: اين مشكل بيشتر در هنگام استفاده از پلكان و نشستن نادرست است كه در بيشتر موارد درمان‌هاي غير جراحي در برطرف كردن اين مشكل مؤثر است.
اين متخصص ارتوپد در ادامه افزود: در بيماراني كه دچار مشكلات حركتي هستند به ندرت احتياج به عمل پيدا مي‌كنند كه بيشتر عمل‌هاي جراحي براي بيماران با زانوهاي پرانتزي و X شكل است كه براي جلوگيري از پيشرفت آسيب به مفصل و نياز به اصلاح راستاي اندام انجام مي‌گيرد.
عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي مشهد مهم‌ترين مسئله در مشكلات حركتي را وضعيت زندگي امروزه دانست و بيان داشت: با توجه به زندگي آپارتمان نشيني امروزي و كاهش فعاليت‌هاي روزانه وجود زندگي ماشيني، مشكلات حركتي بيشتر شيوع پيدا كرده است كه درخانم‌ها بيشتر قابل مشاهده است.
وي، عدم فعاليت‌هاي ورزشي را از علل ديگري از اين مشكل دانست و تاكيد كرد: نداشتن فعاليت‌هاي ورزشي خصوصا در گروه دختران و وجود اضافه وزن در آنان از علل مهم آسيب‌هاي حركتي است.
هوتكاني با بيان اين‌كه عارضۀ شلي رباط‌ها بيشتر در خانم‌ها قابل بروز است، افزود: مشكل شلي رباط‌ها كه در زنان مشاهده مي‌شود خود زمينه‌ساز ايجاد دردهاي مفصلي است كه مهم‌ترين فاكتورهاي قابل پيشگيري كاهش وزن و انجام فعاليت‌هاي ورزشي است.
وي با بيان اينكه گاهي وجود مشكلات رواني سبب بروز بيماري‌هاي مفصلي مي‌شود، تأكيد كرد: گاهي مشكلات رواني سبب بروز دردهاي مفصلي شده و گاهي دردهاي مفصلي اگر در حد مزمن باشد و بر فعاليت روزانه فرد مؤثر باشند سبب بروز اختلالات رواني مي‌شوند كه وظيفۀ پزشك معالج افتراق بين علل رواني و جسمي موجود در بيمار است.
اين متخصص ارتوپد با اشاره به اينكه بيشتر دردهاي مفصلي در دختران اكتسابي هستند، توصيه كرد: براي جلوگيري از بروز چنين دردهايي بايد از سنين كودكي ورزش را به كودكان آموزش دهيم و آن را بخشي از فعاليت مستمر روزانه تعريف كنيم و همچنين رژيم غذايي مناسب كه حاوي ميوه‌جات و سبزيجات هستند براي آنان فراهم كنيم.

وي همچنين اظهار داشت: افراد بايد خوردن شيريني‌جات و چربي را در رژيم خود كاهش دهند و از نشستن به صورت دو زانو و چهار زانو پرهيز نمايند و همچنين به تقويت عضلات به طور روزانه بپردازند كه از جملۀ آن مي‌توان به بالا نگه داشتن زانو براي چند ثانيه و پايين آوردن آن اشاره كرد.

وي افزود: با بالا نگه داشتن و پايين آوردن زانو فشار روي زانو كاهش پيدا مي‌كند و همچنين انجام فعاليت‌هاي چون پياده‌روي، شنا به تقويت عضلات پا كمك مي‌كند.

mihanpatogh.net

شایع ترین درد در دختران جوان

برچسب ها:
اخبار مرتبط :
پربیننده ترین خبرها
درمان بیماری های بواسیر ، هموروئید ترومبوزه ، شقاق ، کیست مویی ، آبسه و فیستول
مروری بر گذشته

برسهای آلوده چه مشکلاتی برای پوست و موی سر بوجود می آورند؟

برسهای آلوده چه مشکلاتی برای پوست و موی سر بوجود می آورند؟

صمیمیت در بزرگسالی با اهمیت والدین به حرف های کودکان

صمیمیت در بزرگسالی با اهمیت والدین به حرف های کودکان

میوه دادن به کودک چگونه و به چه طریق

میوه دادن به کودک چگونه و به چه طریق

استرس زا ترین جاها برای کودک

استرس زا ترین جاها برای کودک

بدن زنان در بارداری چه تغییراتی میکند؟

بدن زنان در بارداری چه تغییراتی میکند؟

مصرف کلوتریمازول در بارداری

مصرف کلوتریمازول در بارداری

عادات غذایی غلط در کودکان

عادات غذایی غلط در کودکان

وزن والدین و تاثیر آن بر رشد کودک

وزن والدین و تاثیر آن بر رشد کودک

اختلال در اسپرم مردان با این روکش ها

اختلال در اسپرم مردان با این روکش ها

علت ترس مردان از اردواج

علت ترس مردان از اردواج

موهای پرپشت و زیبا

موهای پرپشت و زیبا

صبحانه مفید برای مردان

صبحانه مفید برای مردان

تهوع صبحگاهی در دوران حاملگی

تهوع صبحگاهی در دوران حاملگی

عوارض بازی در فضاهای مجازی

عوارض بازی در فضاهای مجازی

لجبازی کودک و روش های مقابله با آن

لجبازی کودک و روش های مقابله با آن

سلامت جسمی و روحی مردان

سلامت جسمی و روحی مردان
سایر مطالب زنان ، مردان ، کودکان
فروشگاه اینترنتی برندپوشانفروشگاه پارس نوران شرقتورهای نوروز 96