شایع ترین درد در دختران جوان

عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي مشهد اظهار داشت: يكي از شايع‌ترين مراجعات دختران به كلينيك‌هاي ارتوپدي دردهاي زانو است كه نرمي غضروف كشكك زانو از علل آن به شمار مي‌رود. عليرضا هوتكاني امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در مشهد با بيان اينكه نرمي غضروف كشكك زانو زا مهم‌ترين علل زانو در دختران جوان […]

شایع ترین درد در دختران جوان
عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي مشهد اظهار داشت: يكي از شايع‌ترين مراجعات دختران به كلينيك‌هاي ارتوپدي دردهاي زانو است كه نرمي غضروف كشكك زانو از علل آن به شمار مي‌رود.

عليرضا هوتكاني امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در مشهد با بيان اينكه نرمي غضروف كشكك زانو زا مهم‌ترين علل زانو در دختران جوان است، اظهار داشت: اين مشكل بيشتر در هنگام استفاده از پلكان و نشستن نادرست است كه در بيشتر موارد درمان‌هاي غير جراحي در برطرف كردن اين مشكل مؤثر است.
اين متخصص ارتوپد در ادامه افزود: در بيماراني كه دچار مشكلات حركتي هستند به ندرت احتياج به عمل پيدا مي‌كنند كه بيشتر عمل‌هاي جراحي براي بيماران با زانوهاي پرانتزي و X شكل است كه براي جلوگيري از پيشرفت آسيب به مفصل و نياز به اصلاح راستاي اندام انجام مي‌گيرد.
عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي مشهد مهم‌ترين مسئله در مشكلات حركتي را وضعيت زندگي امروزه دانست و بيان داشت: با توجه به زندگي آپارتمان نشيني امروزي و كاهش فعاليت‌هاي روزانه وجود زندگي ماشيني، مشكلات حركتي بيشتر شيوع پيدا كرده است كه درخانم‌ها بيشتر قابل مشاهده است.
وي، عدم فعاليت‌هاي ورزشي را از علل ديگري از اين مشكل دانست و تاكيد كرد: نداشتن فعاليت‌هاي ورزشي خصوصا در گروه دختران و وجود اضافه وزن در آنان از علل مهم آسيب‌هاي حركتي است.
هوتكاني با بيان اين‌كه عارضۀ شلي رباط‌ها بيشتر در خانم‌ها قابل بروز است، افزود: مشكل شلي رباط‌ها كه در زنان مشاهده مي‌شود خود زمينه‌ساز ايجاد دردهاي مفصلي است كه مهم‌ترين فاكتورهاي قابل پيشگيري كاهش وزن و انجام فعاليت‌هاي ورزشي است.
وي با بيان اينكه گاهي وجود مشكلات رواني سبب بروز بيماري‌هاي مفصلي مي‌شود، تأكيد كرد: گاهي مشكلات رواني سبب بروز دردهاي مفصلي شده و گاهي دردهاي مفصلي اگر در حد مزمن باشد و بر فعاليت روزانه فرد مؤثر باشند سبب بروز اختلالات رواني مي‌شوند كه وظيفۀ پزشك معالج افتراق بين علل رواني و جسمي موجود در بيمار است.
اين متخصص ارتوپد با اشاره به اينكه بيشتر دردهاي مفصلي در دختران اكتسابي هستند، توصيه كرد: براي جلوگيري از بروز چنين دردهايي بايد از سنين كودكي ورزش را به كودكان آموزش دهيم و آن را بخشي از فعاليت مستمر روزانه تعريف كنيم و همچنين رژيم غذايي مناسب كه حاوي ميوه‌جات و سبزيجات هستند براي آنان فراهم كنيم.

وي همچنين اظهار داشت: افراد بايد خوردن شيريني‌جات و چربي را در رژيم خود كاهش دهند و از نشستن به صورت دو زانو و چهار زانو پرهيز نمايند و همچنين به تقويت عضلات به طور روزانه بپردازند كه از جملۀ آن مي‌توان به بالا نگه داشتن زانو براي چند ثانيه و پايين آوردن آن اشاره كرد.

وي افزود: با بالا نگه داشتن و پايين آوردن زانو فشار روي زانو كاهش پيدا مي‌كند و همچنين انجام فعاليت‌هاي چون پياده‌روي، شنا به تقويت عضلات پا كمك مي‌كند.

mihanpatogh.net

شایع ترین درد در دختران جوان

گالری شخصی جواهرات هنرمندان + تصاویر
سوپرایزهای عاشقانه با ....
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
پربیننده ترین خبرها
مروری بر گذشته

مصرف روزانه آبمیوه برای کودکان ضرورت دارد؟

مصرف روزانه آبمیوه برای کودکان ضرورت دارد؟

امراض قلبی با احساس گرمای شدید در زنان

امراض قلبی با احساس گرمای شدید در زنان

نشانه های هشدار کیست تخمدان

نشانه های هشدار کیست تخمدان

وسایل شنای خطرساز برای کودکان

وسایل شنای خطرساز برای کودکان

جهش های ژنتیکی در کودکان در اثر سیگار کشیدن والدین

جهش های ژنتیکی در کودکان در اثر سیگار کشیدن والدین

رفتارهای نادرست مردان در زندگی زناشویی

رفتارهای نادرست مردان در زندگی زناشویی

کاهش اسپرم با تماشای تلویزیون صحت دارد؟

کاهش اسپرم با تماشای تلویزیون صحت دارد؟

مقابله با پیری زودرس در مردان

مقابله با پیری زودرس در مردان

قدرت تصمیم گیری در مردان

قدرت تصمیم گیری در مردان

دلیل حامله شدن دختران بدون رابطه جنسی

دلیل حامله شدن دختران بدون رابطه جنسی

نقش لباس ابریشمی در درمان اگزما

نقش لباس ابریشمی در درمان اگزما

مقابله با سفیدی مو در زنان

مقابله با سفیدی مو در زنان

عامل خود ارضایی در کودکان

عامل خود ارضایی در کودکان

افزایش توان جنسی مردان و تولید مایع منی

افزایش توان جنسی مردان و تولید مایع منی

سندرم داون در بارداری چه علائمی دارد؟

سندرم داون در بارداری چه علائمی دارد؟

واکسن کزاز در بارداری را چه موقع تزریق کرد؟

واکسن کزاز در بارداری را چه موقع تزریق کرد؟
سایر مطالب زنان ، مردان ، کودکان
فروشگاه پارس نوران شرقتیوب آی آر