مغز آقایان چه ساعتی دچار افت شدید می شود؟

مغز آقایان چه ساعتی دچار افت شدید می شود؟

ساعات افت مغز آقایان , بر اساس جدیدترین پژوهش‌ها مغز آقایان در ساعت ۱۰ صبح و ۷ بعد از ظهر بسیار فعال است.

ساعات افت مغز آقایان , در تحقیقات جدیدی که در خصوص عملکرد مغز آقایان توسط کارشناسان صورت گرفته است، متوجه
این موضوع شده اند که فعالیت منطقه پوتامن مغزی که با بخش پاداش دهی در ارتباط است، در ساعت بعدازظهر
افت عملکردی پیدا می کند.
به همین علت مردان در ساعت بعدازظهر دچار افت عملکرد مغزی می شوند.
بر اساس جدیدترین پژوهش‌ها آقایان در ساعت ۱۰ صبح و ۷ بعد از ظهر بسیار فعال است،

اما در حدود ساعت ۲ بعد از ظهر با افت شدیدی مواجه می‌شود.
کارشناسان امیدوار هستند از این یافته‌ها برای کمک به درمان افراد مبتلا به مشکلات خواب و افسردگی استفاده کنند.
بسیاری از مردان شاغل پس از صرف نهار و در زمان بعد از ظهر دچار احساس ،

خستگی و کسالت می‌شوند، بازده کاری آن‌ها افت پیدا کرده و اغلب دچار بی‌انگیزگی موقت و خواب آلودگی می‌شوند.
کارشناسان در این تحقیق با بررسی اسکن مغزی داوطلبان مرد در ساعت‌های مختلف روز دریافتند فعالیت منطقه پوتامن مغزی که
با بخش پاداش دهی در ارتباط است در ساعات بعد از ظهر افت عملکردی پیدا می‌کند.
قراردادن گل و گیاهان معطر از جمله سبزی رزماری در محل کار و استشمام رایحه آن می‌تواند باعث افزایش قدرت
عملکرد ذهنی شود بر این اساس کارشناسان به آقایان توصیه می‌کنند برای جلوگیری از افت توان جسمی و عملکرد ذهنی

در ساعات بعداز ظهر، در وعده غذایی ناهار مواد غذایی تازه و سالم حاوی میوه و سبزیجات، پروتئین کم چرب،
لبنیات ، حبوبات و غلات مصرف کنند.

همچنین بخوانید :  افسردگی در کودکان

ساعات افت مغز آقایان

ساعات افت مغز آقایان

همچنین بعد از یک الی دو ساعت از مصرف ناهار از نوشیدنی‌هایی، چون چای یا قهوه استفاده کنند که باعث
افزایش تمرکز ذهنی آن‌ها می‌شود.
خوردن شکلات تلخ و دانه‌های آجیل نیز می‌تواند سبب رفع احساس خستگی و کسالت شود و در نهایت جویدن آدامس
بدون شکر برای مدت زمان ۱۵ دقیقه سبب رفع حالت خواب آلودگی در افراد می‌شود.
از جمله دیگر راهکار‌های برطرف کردن احساس خواب آلودگی در آقایان در ساعات بعد ازظهر قدم زدن با فاصله نیم
ساعت از صرف غذا به مدت یک ربع است، همچنین انجام ورزش‌های کششی و هوازی ساده نیز می‌تواند باعث بهبود
گردش خون و جلوگیری از خواب آلودگی شود.
قراردادن گل و گیاهان معطر از جمله سبزی رزماری در محل کار و استشمام رایحه آن می‌تواند باعث افزایش قدرت
عملکرد ذهنی شود.
رز ماری مانند یک داروی مکمل از بروز مشکلاتی، چون آلزایمر و افت توان حافظه نیز در افراد جلوگیری می‌کند.
با انجام این راهکار‌ها آقایان می‌توانند در تمام طول ساعات روز از توانایی بالای ذهنی خود درانجام کار‌ها استفاده کنند.
تبیان

حاشیه های بازیگر زن سینمای ایران فیلم
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
سامسونگکفش پاشنه مخفیدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پرواز

راههای تقویت ارگاسم در مردان
راههای تقویت ارگاسم در مردان
این واکسن را حتما قبل از بارداری بزنید
این واکسن را حتما قبل از بارداری بزنید
کودکان را به پذیرش مسئولیت مجبورنکنید
کودکان را به پذیرش مسئولیت مجبورنکنید
آیا همه کودکان اچ‌آی‌وی مثبت، به ایدز مبتلا می شوند؟
آیا همه کودکان اچ‌آی‌وی مثبت، به ایدز مبتلا می شوند؟
آسیب های پوشیدن کفش های پاشنه‌بلند، بر کمر و فیزیک بدن
آسیب های پوشیدن کفش های پاشنه‌بلند، بر کمر و فیزیک بدن
راه های جلوگیری از دلزدگی مردان از همسران خود
راه های جلوگیری از دلزدگی مردان از همسران خود
نگرانی ها و استرس کودکان در محیط مدرسه
نگرانی ها و استرس کودکان در محیط مدرسه
چرا مردان تمایل دارند با یک زن بسیار زیبا ازدواج کنند؟!
چرا مردان تمایل دارند با یک زن بسیار زیبا ازدواج کنند؟!
سامسونگکفش پاشنه مخفیدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پرواز