راه حلی برای کاهش چاقی دوران کودکی

راه حلی برای کاهش چاقی دوران کودکی

بشقاب، کوچکتر کمتر کالری؟ مطالعه تازه نشان می‌دهد که یکی از راه های موثر برای مبارزه با چاقی در دوران کودکی کوچک کردن اندازه بشقاب شام است.پژوهشی در این رابطه که بر روی کودکان کلاس اول ابتدایی انجام شد نشان می‌دهد که زمانی که کودکان از بشقاب های کوچکتر استفاده می‌کردند نسبت به زمانی که […]

بشقاب، کوچکتر کمتر کالری؟ مطالعه تازه نشان می‌دهد که یکی از راه های موثر برای مبارزه با چاقی در دوران
کودکی کوچک کردن اندازه بشقاب شام است.
پژوهشی در این رابطه که بر روی کودکان کلاس اول ابتدایی انجام شد نشان می‌دهد که زمانی که کودکان از
بشقاب های کوچکتر استفاده می‌کردند نسبت به زمانی که از بشقاب بزرگتر استفاده می‌کردند کالری کمتری کسب کردند.
پس والدین به سادگی می‌توانند با تغییر و کاهش اندازه بشقاب غذا خوردن کودکان را کنترل کنند.
اما خبر خوب این است که تغییر عادت غذا خوردن کودکان آسان تر از بزرگسالان است.
بچه ها به احتمال زیاد تنها زمانی که آنها احساس گرسنگی می‌کنند غذا می‌خورند، در حالی که بزرگسالان بیشتر تحت
تاثیر عوامل دیگر از جمله هزینه مواد غذایی و احساسات دیگری که در دراز مدت نسبت به مواد غذایی پیدا
کرده اند، قرار می‌گیرند.
همچنین برای تشویق کودکان به خوردن غذای بیشتر می‌توان از بشقاب های بزرگتر استفاده کرد.
نظر شما در مورد یک بشقاب بزرگ برای سالاد کودکان چیست؟ منبع : ایران آتا
همچنین بخوانید :  چطور از وضعیت بدنی خود راضی باشیم؟
حاشیه های بازیگر زن سینمای ایران فیلم
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
سامسونگکفش پاشنه مخفیدکتر تاجبخش
دکتر بتول طاهریمهر پرواز
چرا کودکان دارای دو والد باهوش‌ترند؟
چرا کودکان دارای دو والد باهوش‌ترند؟
چگونه ده سال جوانتر از سن شناسنامه تان به نظر برسید!
چگونه ده سال جوانتر از سن شناسنامه تان به نظر برسید!
ترشحات آلت‌تناسلی در مردان: علل، نشانه ها و درمان
ترشحات آلت‌تناسلی در مردان: علل، نشانه ها و درمان
زیبایی بعد از بارداری و زایمان!
زیبایی بعد از بارداری و زایمان!
پیشگیری از بارداری در مردان
پیشگیری از بارداری در مردان
فشار خون در کودکان
فشار خون در کودکان
نحوه تشخیص فشارخون بالا در کودک
نحوه تشخیص فشارخون بالا در کودک
تغییر تنظیمات غده تیروئید در بارداری
تغییر تنظیمات غده تیروئید در بارداری
سامسونگکفش پاشنه مخفیدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پرواز