با تهوع صبحگاهی در دوران بارداری چه کنیم ؟

با تهوع صبحگاهی در دوران بارداری چه کنیم ؟

تهوع در بارداری , انجمن بارداری آمریکا این غذاها را برای کمک به تخفیف به تهوع صحبگاهی پیشنهاد می‌کند:

تهوع در بارداری

تهوع در بارداری , هنگامی که باردار هستید و دچار تهوع صبحگاهی شده‌اید، آخرین چیزی که ممکن است

به فکر انجام دادن آن بیفتید، غذاخوردن است.
اما ادامه دادن به غذا خوردن برای شما و جنین‌ تان مهم است.
انجمن بارداری آمریکا این غذاها را برای کمک به تخفیف به تهوع صحبگاهی پیشنهاد می‌کند: *غذاهایی که می‌توان به صورت
سرد مصرف کرد، از جمله ساندویچ‌ های سرد، سبزی‌ها و میوه‌های خام مانند لیمو یا زنجبیل تازه یا سالاد
سرد.
از سس‌ها، چاشنی‌ها و ادویه اجتناب کنید.

تهوع در بارداری

تهوع در بارداری

*غذاهایی که خیلی ادویه‌دار یا طعم‌دار نیستند، مانند سوپ‌های یا آبگوشت‌های ساده، یا
سیب‌زمینی آب‌پز ساده.
*بیسکویت شور و چوب شور.
* ژله و بستنی یخی.
* چای نعناع.
همچنین بخوانید :  کارهای احمقانه مردان برای جلب توجه زنان
سکانس تکان‌دهنده سریال پایتخت ۵ + فیلم
حاشیه های بازیگر زن سینمای ایران فیلم
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
سامسونگدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازعضویت در تلگرام
دکتر دین محمدیعضویت در تلگرامشارژعضویت در تلگرام
کیست تخمدان به سراغ چه زنانی می آید؟
کیست تخمدان به سراغ چه زنانی می آید؟
از شیره طبیعی آلوئه ، برای زیبایی پوست صورتتان استفاده نکنید!
از شیره طبیعی آلوئه ، برای زیبایی پوست صورتتان استفاده نکنید!
ایمنی دارویی کودکان با این مراقبت ها
ایمنی دارویی کودکان با این مراقبت ها
راه هایی برای درمان لاغری و کمبود وزن کودکان
راه هایی برای درمان لاغری و کمبود وزن کودکان
عوارض جبران ناپذیر نور لامپ بر سلامت کودکان
عوارض جبران ناپذیر نور لامپ بر سلامت کودکان
این بیماری‌ مردان بالای ۴۰ سال را تهدید می‌کند
این بیماری‌ مردان بالای ۴۰ سال را تهدید می‌کند
۱۰ عامل اصلی رویش مو در چانه زنان
۱۰ عامل اصلی رویش مو در چانه زنان
این عامل خطرناک باعث ایجاد بیش فعالی در کودکان می شود
این عامل خطرناک باعث ایجاد بیش فعالی در کودکان می شود
سامسونگدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازعضویت در تلگرامدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامشارژعضویت در تلگرام