بهترین ویتامین ها برای پوست شما!

1- ویتامین A برای چین و چروک ها: از کرم های ضد آفتاب و کرم پودرهایی استفاده کنید که دارای ویتامین A باشند . خواص ویتامین A: کم کردن چین و چروک ها ، از بین بردن لکه های قهوه ای صورت ، از بین بردن چین های دور دهان.هر کسی که میخواهد زیباتر و […]

ویتامین هایی برای پوست
1- ویتامین A برای چین و چروک ها:
از کرم های ضد آفتاب و کرم پودرهایی استفاده کنید که دارای ویتامین A باشند .

خواص ویتامین A: کم کردن چین و چروک ها ، از بین بردن لکه های قهوه ای صورت ، از بین بردن چین های دور دهان.هر کسی که میخواهد زیباتر و جوان تر به نظر برسد بهتر است که از این ویتامین استفاده کند.

2- ویتامین C برای از بین بردن لک های صورت:
اغلب مرطوب کننده ها حاوی ویتامین C هستند.

خواص ویتامین C: از بین بردن لک ها و چین و چروک های صورت ، جلوگیری از افتادگی پوست و تغییرات پوستی ناشی از بالا رفتن سن.همچنین این ویتامین به استحکام سلول های پوستی نیز کمک می کند. تحقیقات نشان داده خانم هایی که بر اثر آفتاب گرفتن پوست شان دچار آسیب و بیماری های پوستی شده است با 6 ماه استفاده از ویتامین C می توانند سلول های پوستی خود را ترمیم کنند.

3- ویتامین E برای رطوبت پوست:
از کرم های ضد آفتابی استفاده کنید که حداقل دارای 1% مرطوب کننده باشند.

خواص ویتامین E: این ویتامیت از خشکی پوست جلوگیری کرده و به آن رطوبتی طبیعی می بخشد. همچنین این ویتامین قادر است به طور طبیعی رادیکال هایی آزاد کند تا پوست آسیب دیده ترمیم شود.با استفاده از این ویتامین پوست شما کمتر دچار قرمزی ، خشکی و گودی می شود.

4- ویتامین K برای حلقه های سیاه:
این ویتامین را می توانید در کرم های شب و روز که برای زیر و نواحی اطراف چشم مورد استفاده قرار می گیرند پیدا کنید.این ویتامین به داشتن پوستی روشن و شفاف کمک می کند.همچنین تیرگی و حلقه های زیرچشم را بهبود بخشیده و آن ها را روشن می سازد.

از کرم های حاوی ویتامین K در شب استفاده کنید. هفته اول یک یا دوبار از آن استفاده کرده و از هفته دوم هر شب آن را مصرف کنید.

تهیه و ترجمه: گروه سبک زندگی نیک صالحی


www.niksalehi.com/index-sabk.php

اختصاصی نیک صالحی

بهترین ویتامین ها برای پوست شما!

گالری شخصی جواهرات هنرمندان + تصاویر
دندانهای افراد مشهور قبلا چگونه بود ؟!! + تصاویر
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
پربیننده ترین خبرها
مروری بر گذشته

تاثیر هورمون جنسی بر رشد مو های مردانه

تاثیر هورمون جنسی بر رشد مو های مردانه

تاثیر اسب سواری بر کودک

تاثیر اسب سواری بر کودک

قضاوت ناعادلانه در دعوای کودکان

قضاوت ناعادلانه در دعوای کودکان

عدم تمایل زنان شاغل به خانه داری

عدم تمایل زنان شاغل به خانه داری

مکمل های ضروری زنان بعد از ۳۵ سالگی

مکمل های ضروری زنان بعد از ۳۵ سالگی

علت اصلی اختلالات نعوظ در مردان چیست؟

علت اصلی اختلالات نعوظ در مردان چیست؟

افکار جنسی مردان

افکار جنسی مردان

آشپزی کردن برای کودکان مفید است

آشپزی کردن برای کودکان مفید است

فشار خون در زنان باردار

فشار خون در زنان باردار

علت سکته در زنان قد بلند

علت سکته در زنان قد بلند

رعایت بهداشت دست ها در کودکان

رعایت بهداشت دست ها در کودکان

احساسات مردانه پس از پدر شدن

احساسات مردانه پس از پدر شدن

مشکلات پوستی در مردان

مشکلات پوستی در مردان

عشق پدر به فرزند

عشق پدر به فرزند

بهترین زمان برای پدر شدن

بهترین زمان برای پدر شدن

ماسک سیاه چیست؟

ماسک سیاه چیست؟
سایر مطالب زنان ، مردان ، کودکان
فروشگاه پارس نوران شرقتیوب آی آر