بهترین ویتامین ها برای پوست شما!

1- ویتامین A برای چین و چروک ها: از کرم های ضد آفتاب و کرم پودرهایی استفاده کنید که دارای ویتامین A باشند . خواص ویتامین A: کم کردن چین و چروک ها ، از بین بردن لکه های قهوه ای صورت ، از بین بردن چین های دور دهان.هر کسی که میخواهد زیباتر و […]

ویتامین هایی برای پوست
1- ویتامین A برای چین و چروک ها:
از کرم های ضد آفتاب و کرم پودرهایی استفاده کنید که دارای ویتامین A باشند .

خواص ویتامین A: کم کردن چین و چروک ها ، از بین بردن لکه های قهوه ای صورت ، از بین بردن چین های دور دهان.هر کسی که میخواهد زیباتر و جوان تر به نظر برسد بهتر است که از این ویتامین استفاده کند.

2- ویتامین C برای از بین بردن لک های صورت:
اغلب مرطوب کننده ها حاوی ویتامین C هستند.

خواص ویتامین C: از بین بردن لک ها و چین و چروک های صورت ، جلوگیری از افتادگی پوست و تغییرات پوستی ناشی از بالا رفتن سن.همچنین این ویتامین به استحکام سلول های پوستی نیز کمک می کند. تحقیقات نشان داده خانم هایی که بر اثر آفتاب گرفتن پوست شان دچار آسیب و بیماری های پوستی شده است با 6 ماه استفاده از ویتامین C می توانند سلول های پوستی خود را ترمیم کنند.

3- ویتامین E برای رطوبت پوست:
از کرم های ضد آفتابی استفاده کنید که حداقل دارای 1% مرطوب کننده باشند.

خواص ویتامین E: این ویتامیت از خشکی پوست جلوگیری کرده و به آن رطوبتی طبیعی می بخشد. همچنین این ویتامین قادر است به طور طبیعی رادیکال هایی آزاد کند تا پوست آسیب دیده ترمیم شود.با استفاده از این ویتامین پوست شما کمتر دچار قرمزی ، خشکی و گودی می شود.

4- ویتامین K برای حلقه های سیاه:
این ویتامین را می توانید در کرم های شب و روز که برای زیر و نواحی اطراف چشم مورد استفاده قرار می گیرند پیدا کنید.این ویتامین به داشتن پوستی روشن و شفاف کمک می کند.همچنین تیرگی و حلقه های زیرچشم را بهبود بخشیده و آن ها را روشن می سازد.

از کرم های حاوی ویتامین K در شب استفاده کنید. هفته اول یک یا دوبار از آن استفاده کرده و از هفته دوم هر شب آن را مصرف کنید.

تهیه و ترجمه: گروه سبک زندگی نیک صالحی


www.niksalehi.com/index-sabk.php

اختصاصی نیک صالحی

بهترین ویتامین ها برای پوست شما!

برچسب ها:
اخبار مرتبط :
پربیننده ترین خبرها
درمان بیماری های بواسیر ، هموروئید ترومبوزه ، شقاق ، کیست مویی ، آبسه و فیستول
مروری بر گذشته

نوازش و محبت‌ها چه تاثیری در رشد و پرورش کودک دارند؟

نوازش و محبت‌ها چه تاثیری در رشد و پرورش کودک دارند؟

روشن کردن پوست صورت و نکاتی طلایی درباره آن که باید بدانید

روشن کردن پوست صورت و نکاتی طلایی درباره آن که باید بدانید

درد میان روده ای در زنان به چه معنا می باشد؟

درد میان روده ای در زنان به چه معنا می باشد؟

عفونتهای زنانه را با کمک طب سنتی دور بزنید

عفونتهای زنانه را با کمک طب سنتی دور بزنید

تشخیص آلزایمر در خانم ها

تشخیص آلزایمر در خانم ها

خانم های شیفت شب و خطر ابتلا به سرطان

خانم های شیفت شب و خطر ابتلا به سرطان

انتظارات مردان از همسرانشان

انتظارات مردان از همسرانشان

لذت از رابطه جنسی

لذت از رابطه جنسی

آموزش جنسی برای کودک

آموزش جنسی برای کودک

گرایش کودکان به دروغ

گرایش کودکان به دروغ

سرطان دهان در مردان

سرطان دهان در مردان

راشیتیسم در کودکان بعلت کمبود ویتامین D

راشیتیسم در کودکان بعلت کمبود ویتامین D

زنان سیگاری در جامعه

زنان سیگاری در جامعه

خر و پف و بحث و جدال زن و شوهرها

خر و پف و بحث و جدال زن و شوهرها

دعوای زن و شوهر و بالا رفتن فشار خون

دعوای زن و شوهر و بالا رفتن فشار خون

شوهران بد دهن چه مشکلاتی دارند؟

شوهران بد دهن چه مشکلاتی دارند؟
سایر مطالب زنان ، مردان ، کودکان
فروشگاه اینترنتی برندپوشانفروشگاه پارس نوران شرقتورهای نوروز 96