استفاده از آب براى حفظ و تقويت تندرستى و درمان دردها و بيمارى‏ها را آب درمانى مى‏نامند.

روش اجرا چگونه است؟

آب درمانى مجموعه كارهايى است كه در آن‏ها از آب براى بهبود وضع جسمى يا روانى، تقويت سلامتى يا زيبايى، يا درمان دردها و بيمارى‏ها استفاده مى‏كنند و اين استفاده به دو طريق درونى و بيرونى صورت مى‏گيرد. طريق درونى ساده است: نوشيدن روزانه آب خالص، يا آب شارژ شده )نقش گرفته(، يا آب معدنى خاص، يا آب دريا به مقدارى و مدتى كه آب درمانگر تجويز مى‏كند. طريق بيرونى شامل انواع حمام‏گيرى‏ها و آب پاشى‏ها به بدن است.

اين روش چه کاربردی دارد؟

آبپاشى با فشار: اين نوعى درمان است كه با كوبش شديد آب صورت مى‏گيرد. اين روش نيروبخش و فرح‏بخش است ولى تحمل آن سخت است و بنابراين كاربرد خيلى گسترده ندارد و اشخاص پير نمى‏توانند آن را تحمل كنند.

نمك مالى

اين روش نوعى آب درمانى مخلوط با مواد معدنى است. درمانگيران مى‏گويند كه اين روش به آنان احساس بهبود و تندرستى بيش از پيش مى‏دهد.

حمام دو جفتى

در اين روش دو جفت وان كوچك را كنار هم قرار داده‏اند. در یک وان آب سرد و ديگرى آب داغ دارد. درمانگير در وان آب داغ به نوعى مى‏نشيند كه پاهايش تا اندكى بالاى زانوها در وان آب سرد فرو رفته‏اند. يكى از نتايج اين روش بهبود گردش خون در پاها و تسكين ناراحتى‏هاى پاهاست. يكى ديگر از نتايج آن بهبود وضع كسانى است كه مشكلات لگن خاصره يا مشكلات مهره‏هاى پايين ستون فقرات دارند.

حمام نمك اپسوم

اين نوعى حمام براى عرق ريزى خيلى زياد است. در وان حمام سه تا چهار كيلو نمك مى‏ريزند و وان را از آب داغ پر مى‏كنند و درمانگير تا چانه در آن فرو مى‏رود. بيمار در اين وضعيت عرق فراوان مى‏كند. پس از مدتى معين او را بيرون مى‏آورند و زير دوش آب داغ مى‏برند و سپس ماساژ مى‏دهند و در حوله‏هاى ضخيم مى‏پيچند كه بيش‏تر عرق كند. پس از يك دوش آب داغ نهايى بيمار را به بستر مى‏فرستند كه استراحت كند.

روشهای دیگری همچون آبپاشى سوزنى، حمام حباب هوا، ماساژ زير آبى و . . .

افزون بر آن‏ها، بسيارى روش‏هاى ديگر استفاده از آب براى فرح‏بخشى، آرام بخشى، تقويت عمومى بدن و نظام دفاعى بدن، تسكين دردهاى استخوانى - مفصلى، بهبود گردش خون، درمان بيمارى‏هاى پوستى، رفع خستگى مزمن، و مبارزه با افسردگى و غيره امروزه در درمانگاه‏هاى آب درمانى به كار گرفته مى‏شوند.

نوشيدن آب به مقدارى معين نيز خواص درمانى و پيشگيرى از بيمارى‏ها را دارد. پزشكان و بيولوژيست‏ها و كارشناسان تغذيه به ما مى‏گويند كه هر آدم نياز به حداقل هشت ليوان آب در روز دارد تا بدن او درست كار كند. برخی افراد روزه غذايى و قناعت به نوشيدن فقط آب در كل 24 ساعت شبانه روز را گاهى براى پاك كردن بدن از مواد سمى به كار مى‏گيرند.

عكاسى به روش كرليان نشان داده كه وقتى درمانگرى از مكتب شفابخشى انرژى درمانى با تمركز فكر خود آبى را كه مى‏خواهد به درمانگير دهد به اصطلاح شارژ مى‏كند آن آب پهنه‏اى از انرژى فوق‏العاده را درون خود مى‏نماياند كه آب معمولى ندارد، و چنين است كه احتمالاً انرژى طبيعى بدن آب درمانگر توان انرژيايى و درمانى آبى را كه به بيمار خود مى‏دهد بيش‏تر مى‏كند.

محققین می گویند روش آب درمانى به اين دليل مفيد است كه آب درمانگران افرادى دلپذيرند و توجه و همدلى كافى به وضع جسمى و حال روانى بيماران مى‏كنند، و نيز اين درمان در جوى و محيطى دلپسند كه در بيماران آرامش عصبى و كاهش تنش و احساس بهبود جسمى و فكرى توليد مى‏كند اجرا مى‏شود. همه اين عوامل به شخص درمانگير كمك مى‏كنند انبساط عضلات و آرامش و سبكبارى يابد.