تكنيك سه تصويرذهني
1.
خودتان را درحالي كه داراي مشكل خاصي مي باشيد، درست روبروي خود به تصور
در آوريد( يك دقيقه صرف اين مرحله بكنيد).
2. تصوير خودتان را كمي به سمت چپ حركت دهيد و در تصاوير ذهني، مشكلات خودتان را در حال برطرف شدن ببينيد( براي اين مرحله 12 دقيقه وقت بگذارد)
3. بازهم تصوير را كمي به سمت چپ حركت دهيد و تصاويري ذهني از خودتان در حالتي سالم و بدون داشتن هيچ مشكلي، بسازيد (يك يا دو دقيقه صرف اين مرحله بكنيد).
کليه حقوق متعلق به سايت اينترنتي نيک صالحي ميباشد و کپی برداری از اين مطلب به هيچ وجه مجاز نيست و پيگرد قانونی دارد