« روشهاي تغيير حالات رواني در راهي درست و منحصر به فرد »

ذهن شما همانند يك كامپيوتر، بدنتان را اداره مي كند.شغل خود را از دست داده ايد؟ ناراحتي قلبي،سرطان يا به ديگر امراض خطرناك
مبتلا هستيد؟ وسايل منزل تان به سرقت رفته است؟ در مسير زندگي سر درگم شده ايد؟
در سنين پيري، احساس تنهائي مي كنيد؟ احتمال وقوع اتفاقي ناخوشايند را براي
فرد مورد علاقه خود مي دهيد؟ ارزش سهامتان سقوط كرده يا حقوق ماهيانه شما
كاهش يافته است؟ احساس ناتواني و بيچارگي مي كنيد؟ افسرده شده ايد؟ فكر مي كنيد مغزتان از كارآيي مطلوب برخوردار نيست؟ سيستم بدنتان نارساست؟ علايم بيماري در شما بروز كرده است؟…

نگران نباشيد. تنها چاره ، برنامه ريزي مجدد است. خودتان را براي تندرستي بيشتر
برنامه ريزي كنيد.برای ادامه کليک کنيد

پس از خواندن متن بالا قبل از هر چیز بايد دو مورد اول  از موارد پايين که به ترتيب مراحل قرار گرفتن در سطح آلفا و ريلاکس کردن ميباشد را بخوانيد . چون در همه ی مراحل از اين دو اصل  نام برده شده است

مراحل قرار گرفتن در سطح امواج آلفا ( تمرينات ريلاكس كردن ):

تمرينات ريلاكس پيشرفته به منظور عميقتر كردن سطح امواج آلفا:

تكنيك ايجاد بي حسي دست توسط ذهن

تكنيك كنترل درد در سطح امواج بتا ( يا روش نيمكره چپ براي رهايي از دردهاي مزمن) :

تكنيك فعالتر كردن بيشتر ذهن به هنگام نياز( تكنيك سه انگشتي )

تكنيك پيش برنامه ريزي براي دسترسي سريع به آلفا در مواقع اضطراري

تكنيك برنامه ريزي براي سرعت بخشيدن به روند التيام جراحتها

تكنيك مقابله با  خونريزيهاي شديد

تكنيك پايان دادن به بيخوابي

تكنيك پايان دادن به درد و ساير احساسات نامطلوب

تكنيك پايان دادن به افسردگي

تكنيك تسكين بخشيدن به اختلالات جسماني ويژه

تكنيك سه تصويرذهني

تكنيك رفع اختلالات قلبي

تكنيك مقابله با اعتياد به سيگار

تكنيك مقابله با پرخوري

تكنيك رهايي از شرّ افكار مضر و ويرانگر

چگونه هميشه بر لبانتان،هميشه لبخند جاري كنيد؟

نحوه مقابله با حساسيتها ( آلرژي )

تكنيك تعيين اهداف زندگي

تكنيك استفاده از سطح آلفا براي انتخاب همسر

چگونه پدر و مادر خوبي باشيم؟

تكنيك آموزش نوزاد قبل از تولد

ما به همراه شما موفق شديم