چغندر قرمز یا لبو یکی از سبزیجات پرخاصیت و سرشار از آهن است عصاره لبو هم میتواند سالم باشد برای تهیه ی چیپس لبو با ما همراه باشید .
لبو به عنوان یکی از سالمترین سبزیجات طرفداران خود را دارد که حاوی مقدار زیادی
ویتامین و مواد معدنی است برای تهیه ی چیپس لبو با ما در نیک صالحی همراه باشید .
مواد لازم چیپس لبو
کالری برای هر نفر: ۸۰ کیلوکالری
لبو: سه عدد کوچک
روغن: مقداری برای سرخ کردن
آرد: دو، سه قاشق سوپخوری
نمک دریا: مقداری، ساییده شده
طرز تهیه ی چیپس لبو
مقداری لبو را انتخاب کرده و با دستگاه یا رنده چیپس کنید…هرچه لایه ها نازک تر باشد
چیپس شما خوشمزه تر خواهد شدحال روی هر ورقه مقداری کره و عسل بمالید و آنها را
داخل سینی فر بچینید.فر را روی کمترین درجه قرار داده و ۱تا۲ساعت اجازه دهید لبو ها
خشک شوند.
نمک دریایی چیست؟
نمک دریا که به نام های نمک خلیج یا نمک خورشیدی هم شناخته می شود، به نمک به
جا مانده از تبخیر آب دریا یا اقیانوس گفته میشود که گران تر از نمک معمولی بوده وبه
دلیل مقادیر بالای مواد معدنی موجود در آن رنگ تیره تری دارد.
خواص نمک دریایی برای پوست و مو
توجه : پیش از گذاشتن هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری
کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل ۲۰ دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت
به آن اطمینان حاصل نمایید.
۱٫ آکنه و جوش صورت
نمک های دریایی حاوی مقادیر بالای گوگرد و منیزیم هستند که با پاک سازی پوست صورت به
درمان آکنه و جوش صورت و همچنین درمان جای جوش کمک می کنند.
ماسک نمک دریایی و آبلیمو برای جوش صورت
۱ قاشق غذا خوری نمک دریایی را با ۱/۲ قاشق چای خوری آب لیموترش تازه و ۱ قاشق چای
خوری آب ترکیب کنید و بر روی پوست صورت به مدت ۲ تا ۵ دقیقه ماساژ دهید سپس با آب
گرم بشویید.
۲٫ لایه برداری پوست صورت
نمک دریایی به عنوان یک لایه بردار طبیعی پوست شناخته می شود که پوست مرده را از بین
برده و با بهبود گردش خون در پوست به پاک سازی و لایه برداری آن کمک می کند.
روش استفاده از نمک دریا برای لایه برداری پوست
یک قاشق غذا خوری عسل طبیعی را با یک قاشق غذا خوری نمک دریایی ترکیب کنید و
بر روی پوست تمیز به مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید سپس با آب گرن خوب بشویید.
۳٫ درمان پسوریازیس
گفته می شود که مقادیر بالای گوگرد موجود در نمک دریایی به عنوان یک درمان طبیعی ب
رای پسوریازیس محسوب می شود.
۴٫ سیاهی دور چشم
محلول نمک دریایی با افزایش گردش خون در اطراف چشم، به درمان پف و سیاهی دور
چشم کمک می کند.
۵٫ درمان ریزش مو
ماساژ پوست سر با محلول نمک دریایی با افزایش گردش خون در پوست سر باعث
تقویت فولیکول های مو شده و به درمان ریزش مو مفید کمک می کند.
فواید دارویی و درمانی نمک دریایی خوراکی
۶٫ لاغری و کاهش وزن
نمک دریایی با بهبود عملکرد دستگاه گوارش و سم زدایی و پاک سازی روده ها به
دفع چربی از بدن کمک کرده و باعث لاغری و کاهش وزن می شود.سدیم موجود در
نمک دریایی از نمک معمولی کمتر بوده که احتمال احتباس آب در بدن را کاهش می
دهد و به لاغری و کاهش وزن کمک می کند.
۷٫ فشار خون و قلب
نمک دریایی به دلیل مقادیر بالای پتاسیم که دارد باعث کاهش فشار خون بالا شده
و به سلامت قلب کمک می کند، همچنین نمک دریایی ضربان نامنظم قلب را بهبود
می بخشد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
هنرآشپزی – همشهری انلاین