پن کیک سیب زمینی

پن کیک سیب زمینی

مواد لازم (برای ۴ نفر): سیب زمینی (رنده‌شده) / ۲ عدد (۳۴۰ گرم) تخم مرغ / ۳ عدد (۱۶۵ تا ۱۸۰ گرم) آرد (الک‌شده) / ۴/۱ پیمانه (۲۵ گرم) نمک و فلفل سیاه (پودرشده) / به مقدار لازم روش تهیه: ۱٫سیب زمینی، تخم مرغ، آرد، نمک و فلفل را در ظرفی مخلوط کنید.۲٫کف تابه را […]

مواد لازم (برای ۴ نفر): سیب زمینی (رنده‌شده) / ۲ عدد (۳۴۰ گرم) تخم مرغ / ۳ عدد (۱۶۵ تا
۱۸۰ گرم) آرد (الک‌شده) / ۴/۱ پیمانه (۲۵ گرم) نمک و فلفل سیاه (پودرشده) / به مقدار لازم روش تهیه:
۱٫
سیب زمینی، تخم مرغ، آرد، نمک و فلفل را در ظرفی مخلوط کنید.
۲٫
کف تابه را با روغن مایع چرب کرده، روی حرارت ملایم قرار دهید تا داغ شود.
از مخلوط به اندازه یک ملاقه کوچک برداشته داخل تابه بریزید و تابه را تکان دهید تا مایه در کف
تابه پهن شود.
از هر دو طرف به مدت دو تا چهار دقیقه بپزید.
۳٫
بقیه مایه را نیز به همین ترتیب درست کرده و به همراه عسل یا مربا سرو کنید.
نکته • سیب زمینی رنده شده را ابتدا روی حوله کاغذی پهن کنید تا آب آن گرفته شود.
• هنگام درست کردن پن کیک، مایه (آماده شده) را هر بار هم‌بزنید تا یکدست شود.
• تابه را با روغن مایع هر بار چرب کنید تا پن کیک پس از پخت راحت‌تر از تابه جدا
شود.
از اسپری روغن هم برای این کار می‌توانید استفاده کنید.
پیشنهاد در صورت تمایل می توانید ۲/۱ عدد پیاز (ریز خردشده) را از ابتدا به مواد اضافه کنید.
بدانیم در هر پرس: • انرژی ۸/۲۳۲ کیلوکالری • کربوهیدرات ۱/۲۱ گرم • پروتئین ۸/۶ گرم • چربی ۷/۱۳ گرم
• فیبر ۶/۰ گرم sanazsania.com
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
حاشیه های بازیگر زن سینمای ایران فیلم
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
سامسونگپک ضد ریزش مودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری

مهر پروازعضویت در تلگرام
طرز تهیه صبحانه فرانسوی مینی کیش +عکس
طرز تهیه صبحانه فرانسوی مینی کیش +عکس
طرز تهیه خوراک لوبیا سفید با تخم مرغ، یک وعده غذایی با کالری متوسط خوب +عکس
طرز تهیه خوراک لوبیا سفید با تخم مرغ، یک وعده غذایی با کالری متوسط خوب +عکس
طرز تهیه لقمه‌های شکلاتی ، دسر میوه ای خوشمزه +عکس
طرز تهیه لقمه‌های شکلاتی ، دسر میوه ای خوشمزه +عکس
آموزش طرز تهیه حلیم و اصول حلیم خانگی خوشمزه
آموزش طرز تهیه حلیم و اصول حلیم خانگی خوشمزه
کوکی شکلات چیپسی با ارده کنجد میان وعده ای مقوی و خوشمزه برای مدرسه
کوکی شکلات چیپسی با ارده کنجد میان وعده ای مقوی و خوشمزه برای مدرسه
طرز تهیه تارت کلاسیک فرانسوی با مرکبات +عکس
طرز تهیه تارت کلاسیک فرانسوی با مرکبات +عکس
چیزکیک مارشمالو زینت بخش مهمانی های شما
چیزکیک مارشمالو زینت بخش مهمانی های شما
طرز تهیه سوپ اسفناج و پاستا، پیش غذای خوشمزه
طرز تهیه سوپ اسفناج و پاستا، پیش غذای خوشمزه
سامسونگپک ضد ریزش مودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازعضویت در تلگرام