طرز تهیه خوراک هویج و گوشت

طرز تهیه خوراک هویج و گوشت

طرز تهیه خوراک هویج و گوشت , در این مطلب هم طرز تهیه یک نوع غذای سالم که برای همه اقشار از کودک تا سالمندان مناسب است را به شما آموزش داده ایم.

طرز تهیه خوراک هویج و گوشت

طرز تهیه خوراک هویج و گوشت , در عصر مدرن و با بالا رفتن سطح اطلاعات، باید از
غذاهای فست فودی دل بکنیم و به سمت درست کردن و خوردن غذاهای سالم روی بیاوریم.
در این مطلب هم طرز تهیه یک نوع غذای سالم که برای همه اقشار از کودک تا سالمندان مناسب است
را به شما آموزش داده ایم.
البته سالمندان و کسانی که دارای کلسترول بالا هستند، باید از خوردن گوشت قرمز پرهیز کنند.

مواد لازم:

سیب زمینی ۱۷۵ گرم هویج ۲۲۵ گرم پیاز یک چهارم عدد گوشت گاو ۱۷۵ گرم آب یک چهارم
پیمانه / ۳۰۰ میلی لیتر ادویه به مقدار لازم

طرز تهیه خوراک هویج و گوشت
خوراک هویج و گوشت آب پز
طرز تهیه:

۱- فر را با درجه ۱۸۰ سانتی گراد یا ۳۵۰
درجه فارنهایت از قبل گرم کنید، سیب زمینی، پیاز و هویج را خرد کرده ، در ظرف مخصوص فر بریزید.
۲- گوشت را بشویید، چربی آن را جدا کنید و با یک چاقوی تیز، آن را به صورت تکه های
کوچک خرد کنید.
۳- گوشت، آب و ادویه را به مواد داخل ظرف اضافه کنید و بگذارید تا به جوش آید.
در ظرف را ببندید و بگذارید به مدت یک ساعت و نیم داخل فر بپزد، تا گوشت ترد شده، و
سبزیجات نرم شوند.
۴- ان مواد را پس از پخت، در مخلوط کن بریزید تا به صورت یکدست در آیند.
سپس با قاشق، مقدار کمی از آن را در ظرفی بریزید .
پیش از آن که غذا را به کودک بدهید دمای آن را امتحان کنید.
اگر لازم است بگذارید تا سرد شود.
۵- باقی مانده غذا را بسته بندی کرده، هر چه سریعتر در یخچال قرار دهید.
ظرف مدت ۲۴ ساعت آن را مصرف کنید.
آشپزخانه من

همچنین بخوانید :  طرز تهیه سالاد ترکیه‌ای با کُلی سبزیجاتِ سبز +عکس
چرا نیوشا ضیغمی خارج از ایران فرزندش را به دنیا می آورد + فیلم
دختر ایرانی که یک شبه قد بلند شد !
اخبار مرتبط :
سامسونگآیسان پروزازدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازعضویت در تلگرام
دکتر دین محمدیعضویت در تلگرامشارژعضویت در تلگرام
طرز تهیه یک خورشت خوشمزه و بسیار پر خاصیت با کدو
طرز تهیه یک خورشت خوشمزه و بسیار پر خاصیت با کدو
طرز تهیه شیرینی پفک بادامی راحت و خوشمزه
طرز تهیه شیرینی پفک بادامی راحت و خوشمزه
قیمه ریزه اصفهانی ها خوشمزه و سنتی
قیمه ریزه اصفهانی ها خوشمزه و سنتی
چیز کیک یخچالی وانیل و توت فرنگی مخصوص فصل بهار
چیز کیک یخچالی وانیل و توت فرنگی مخصوص فصل بهار
پیتزا زبان را تا به حال امتحان کرده اید؟
پیتزا زبان را تا به حال امتحان کرده اید؟
با طرز تهیه شیرینی مقوی آویشن آشنا شوید
با طرز تهیه شیرینی مقوی آویشن آشنا شوید
دسر سوئدی بسیار خوشمزه فلن انبه
دسر سوئدی بسیار خوشمزه فلن انبه
کیک دورنگ خوشمزه برای یک عصرانه بهاری
کیک دورنگ خوشمزه برای یک عصرانه بهاری
سامسونگآیسان پروزازدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازعضویت در تلگرامدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامشارژعضویت در تلگرام