طرز تهیه بستنی رژیمی با ماست

مواد لازم : تمشک تازه یخ زده : 3 فنجان ( مراقب باشید تمشک ها له نشده باشند ) ماست ساده کم چرب : 2 فنجان شکر : 1/3 فنجان وانیل : 1 و 1/2 قاشق چایخوری تکه های شکلات : 1/2 فنجان ( ترجیحا ریز باشند ) طرز تهیه : شاتوت، ماست کم چرب، […]

طرز تهیه بستنی رژیمی با ماست
مواد لازم :
تمشک تازه یخ زده : 3 فنجان ( مراقب باشید تمشک ها له نشده باشند )
ماست ساده کم چرب : 2 فنجان
شکر : 1/3 فنجان
وانیل : 1 و 1/2 قاشق چایخوری
تکه های شکلات : 1/2 فنجان ( ترجیحا ریز باشند )

طرز تهیه :
شاتوت، ماست کم چرب، شکر و وانیل را در مخلوط کن ریخته و آنقدر هم بزنید تا مایع صاف و یکدستی به شما بدهد.
سپس تمام این مواد را داخل دستگاه بستنی ساز ریخته و تا درست شدن بستنی صبر کنید.
سپس تکه های شکلات را به این بستنی اضافه کرده و به مدت 5 دقیقه داخل فریزر بگذارید.
در این لحظه بستنی شما آماده شده است. کافی است آن را به ظرف های مخصوص سرو منتقل کرده و از میهمانان تان پذیرایی کنید.

نکته :
اگر دستگاه مخصوص بستنی ساز در منزل ندارید از روش زیر استفاده کنید :
مخلوط آماده شده را در ظرفی به قطر 23 و ارتفاع 33 سانتی متر منتقل کنید و داخل فریزر بگذارید. سپس این مخلوط را هر یک ساعت یک بار هم بزنید تا زمانی که مخلوط سفت در لبه های ظرف و مخلوط نیمه سفت در مرکز ظرف باشد.
شاتوت ها را برای منجمد کردن بین 2 تا 6 ساعت درون فریزر قرار دهید.
سپس شاتوتها را به بستنی اضافه کرده و آن را به مخلوط کن منتقل کرده و هم بزنید تا مخلوط کاملا یکدست و سفتی درست شود.
سپس تکه های شکلات را به بستنی اضافه کرده و آن را درون کیسه های پلاستیکی کاملا بسته بگذارید و تا زمان سرو داخل فریزر نگهداری کنید.

اطلاعات تغذیه ای برای 1/2 فنجان بستنی شاتوتی :
کالری : 148
چربی : 4 گرم
چربی اشباع شده : 2 گرم
کلسترول : 4 میلی گرم
کربوهیدرات : 25 گرم
فیبر : 4 گرم
پروتئین : 4 گرم
سدیم : 45 میلی گرم

azarnewsonline.com

طرز تهیه بستنی رژیمی با ماست

سوپرایزهای عاشقانه با ....
گالری شخصی جواهرات هنرمندان
اخبار مرتبط :
نگاه ویژه
گزارش تصویری
سوژه های خنده دار
سایر مطالب آشپزی و شیرینی پزی

طرز تهیه استیک با سبزیجات هفت رنگ در فر

طرز تهیه استیک با سبزیجات هفت رنگ در فر

طرز تهیه ژله به شکل شیرینی زبان

طرز تهیه ژله به شکل شیرینی زبان

طرز تهیه کلوچه شکم پر نارگیل و پسته

طرز تهیه کلوچه شکم پر نارگیل و پسته

طرز تهیه خاگینه ساده

طرز تهیه خاگینه ساده

طرز تهیه نان شیرمال خانگی

طرز تهیه نان شیرمال خانگی

طرز تهیه برازق

طرز تهیه برازق

طرز تهیه موس لیمو

طرز تهیه موس لیمو

طرز تهیه تارت گیلاس

طرز تهیه تارت گیلاس
مروری بر گذشته
Polywash