تست مرغ و زیتون، غذایی سبک

تست مرغ و زیتون، غذایی سبک

مواد لازم : فیله مرغ (خردشده) : ۴ تکه (۶۰۰ گرم) نمک وفلفل / به مقدار لازم روغن مایع / به مقدار لازم سس مایونز : ۱/۴ پیمانه (۴۱/۵ گرم) روغن زیتون : ۲ قاشق سوپ‌خوری (۳۰ میلی‌لیتر) زیتون سبز (بدون هسته، خردشده) : ۱۰۰ گرم نعناع (شسته و خردشده) : ۱ قاشق سوپ‌خوری (۱۰ […]

مواد لازم : فیله مرغ (خردشده) : ۴ تکه (۶۰۰ گرم) نمک وفلفل / به مقدار لازم روغن مایع /
به مقدار لازم سس مایونز : ۱/۴ پیمانه (۴۱/۵ گرم) روغن زیتون : ۲ قاشق سوپ‌خوری (۳۰ میلی‌لیتر) زیتون سبز
(بدون هسته، خردشده) : ۱۰۰ گرم نعناع (شسته و خردشده) : ۱ قاشق سوپ‌خوری (۱۰ گرم) نان تست قهوه‌ای (گریل
یا تست شده) : ۸ ورقه برگ کاسنی : ۴ برگ روش تهیه : فیله‌های مرغ را با مقداری نمک
و فلفل مزه‌دار کنید و در کمی روغن به مدت پنج دقیقه تفت دهید.
در ظرفی سس مایونز، روغن زیتون، زیتون، نعناع، نمک و فلفل را مخلوط کنید تا سسی یکنواخت بدست آید.
سپس روی یک ورقه از نان را مقداری برگ کاسنی بچینید و روی آن فیله های مرغ را قرار دهید
و سس را روی آن بریزید.
بعد تکه دیگر نان را روی آن قرار دهید و سرو کنید.
منبع : sanazsania.com
همچنین بخوانید :  دلمه قارچ با مرغ آسان و خوشمزه! +عکس
حاشیه های بازیگر زن سینمای ایران فیلم
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
سامسونگپک ضد ریزش مودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری

مهر پروازعضویت در تلگرام
طرز تهیه صبحانه فرانسوی مینی کیش +عکس
طرز تهیه صبحانه فرانسوی مینی کیش +عکس
طرز تهیه خوراک لوبیا سفید با تخم مرغ، یک وعده غذایی با کالری متوسط خوب +عکس
طرز تهیه خوراک لوبیا سفید با تخم مرغ، یک وعده غذایی با کالری متوسط خوب +عکس
طرز تهیه لقمه‌های شکلاتی ، دسر میوه ای خوشمزه +عکس
طرز تهیه لقمه‌های شکلاتی ، دسر میوه ای خوشمزه +عکس
آموزش طرز تهیه حلیم و اصول حلیم خانگی خوشمزه
آموزش طرز تهیه حلیم و اصول حلیم خانگی خوشمزه
کوکی شکلات چیپسی با ارده کنجد میان وعده ای مقوی و خوشمزه برای مدرسه
کوکی شکلات چیپسی با ارده کنجد میان وعده ای مقوی و خوشمزه برای مدرسه
طرز تهیه تارت کلاسیک فرانسوی با مرکبات +عکس
طرز تهیه تارت کلاسیک فرانسوی با مرکبات +عکس
چیزکیک مارشمالو زینت بخش مهمانی های شما
چیزکیک مارشمالو زینت بخش مهمانی های شما
طرز تهیه سوپ اسفناج و پاستا، پیش غذای خوشمزه
طرز تهیه سوپ اسفناج و پاستا، پیش غذای خوشمزه
سامسونگپک ضد ریزش مودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازعضویت در تلگرام